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  • 高自我认同:3步激发内驱力,让孩子自主学习 从家长盯着学 到孩子我要学 让孩子告别磨蹭拖拉 让家长不再焦虑迷茫
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    • 作者: 大雪教练著 | 无编
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2025-07
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    • 作者: 大雪教练著| 无编
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2025-07
    • 页数:无
    • ISBN:9787115673480
    • 出版周期:旬刊
    • 版权提供:人民邮电出版社

    商品参数


    内容介绍

    从“控制者”转变为“支持者” 尊重孩子的独立性和情感需求 好的成果+对自己好的看法+外界正反馈=正面的自我认同。 ——让这个过程在孩子心中不断循环内化,孩子*会形成高自我认同。 自驱型孩子的父母,在孩子小的时候,*在悄悄培养孩子的高自我认同。 孩子一旦拥有高自我认同,良好的学习习惯和学习能力的培养*会水到渠成。 本书分三部分,层层递进,一步步指导家长培养孩子的高自我认同: *部分,家长心态调整。 情绪源于看法,家长情绪化的教育方式只会拉低孩子的自我认同。只有家长拥有稳定的内核,才能帮助孩子塑造高自我认同。 本书通过觉察和区分两个调节系统,让家长保持情绪平稳,降低育儿焦虑,停止做破坏孩子自我认同的行为。 *部分,真正读懂孩子,为塑造孩子的高自我认同搭建桥梁。 通过了解教育心理学、行为心理学知识,家长可以进一步从内在读懂孩子、“看见”孩子,学会因材施教,与孩子建立起和谐的*子关系。 第三部分,培养孩子的高自我认同。 本书带领家长塑造孩子的高自我认同,让家长从“盯着学、催着学”的教育模式中解脱出来,让孩子真正拥有内驱力,自主自律地学习。
    目录


    目录
    *部分
    父母内核稳定
    一切教育的基石
    *章 觉察
    拥有稳定内核的开始
    *节 万法唯心造,情绪来源于看法 6
    *节 踩下刹车,找到你的情绪开关 10
    第三节 对错潜意识信念
    ——“你错没错?你错哪儿啦?” 16
    第四节 *潜意识信念
    ——“你真让我感到失望!” 20
    第五节 回避潜意识信念
    ——“这有什么好难过的?” 24
    第六节 担心潜意识信念
    ——“如果我……,他会不会……” 27
    *章 区分
    消解情绪的*智慧
    *节 分清事实和演绎
    ——育儿要有定力 33
    *节 把握教育尺度
    ——育儿要有边界 37
    第三节 一体多面思考
    ——育儿要有宽度 51
    第四节 看目标分主次
    ——育儿要有魄力 58
    第五节 站高一线
    ——育儿要有方向 68
    第三章 育儿即愈己
    自我调节实操
    *节 一切发生皆有利于我 80
    *节 允许一切发生 83
    第三节 育儿不是完成指标 87
    第四节 生命是一场和未知握手的旅程 92
    第五节 先完成,再* 96
    *部分
    读懂孩子
    塑造高自我认同的桥梁
    第四章 认知
    解码孩子的认知世界
    *节 不是孩子不听话,而是自我意识开始觉醒
    ——3~12岁心智成长密码 105
    *节 不是孩子故意和你作对,而是认知发展局限
    ——儿童对情境的认知并不基于客观事实 115
    第三节 不是孩子故意惹你生气,而是大脑未发育成熟
    ——大脑发展局限导致儿童看问题是短视的 130
    第四节 不是孩子畏难软弱,而是思维发展局限
    ——儿童看待问题是二元对立的 139
    第五章 心态
    解码孩子行为背后的动机
    *节 拖拉磨蹭
    ——不是懒,而是内耗太大 144
    *节 注意力不集中
    ——不是贪玩,而是焦虑 149
    第三节 学习敷衍
    ——不是无所谓,而是觉得自己不重要 154
    第四节 写作业情绪崩溃
    ——不是耍赖,而是在挫败感中挣扎 159
    第五节 不愿认错
    ——不是死犟,而是心理能量低 162
    第六节 讨好小朋友
    ——不是软弱,而是不配得感 166
    第七节 非暴力不合作
    ——不是消极抵抗,而是维护自尊 171
    第三部分
    高自我认同
    孩子自驱的土壤
    第六章 高自我认同
    孩子自主学习的地基
    *节 高自我认同带来自律,低自我认同带来
    自暴自弃 180
    *节 如何培养一个具有高自我认同的孩子 185
    第七章 培养高自我认同的六大关键点
    *节 孩子认为重要才是重要 191
    *节 *的要求“说到做到” 194
    第三节 时间点要明确 198
    第四节 父母的身份是支持者 202
    第五节 复盘“行得通”或者“行不通” 211
    第六节 觉察和区分贯穿始终 217
    第八章 升级与放手
    与孩子建立*密合作的关系
    *节 升级
    ——自驱力启动的开端 224
    *节 放手
    ——让齿轮自动自发转动 230
    致谢

    作者介绍

    大雪教练 15年家庭教育指导经验,2017—2022年任某公立学校家庭教育指导顾问。咨询个案时长1万小时以上,指导过4000多个家庭的教育。 “自驱力”课程线上一对一指导和录播课一经推出,短短几个月的时间*售出600多节,深受家长们的认可和好评。 小红书账号“大雪教练”创办者。
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