- 商品参数
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- 作者:
王行著|
无编
- 出版社:机械工业出版社
- 出版时间:2025-06
- 页数:无
- 开本:32开
- ISBN:9787111782087
- 出版周期:旬刊
- 版权提供:机械工业出版社
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父母深爱孩子,却总在情绪失控后陷入自责:“为什么我学了那么多育儿方法,却还是忍不住吼孩子?” 这本书正是帮助父母从“情绪失控的循环”走向“高能量的亲子关系”。作者王行结合心理学知识和多年家庭教育咨询经验,帮助父母解决情绪管理中的核心问题——“知道却做不到”。书中详细分析了父母情绪失控的四大障碍,并提供了从理论到实践的具体解决方案。 如何降低父母吵架对孩子的负面影响 如何降低隔代养育冲突对孩子的负面影响 如何帮助孩子进行情绪管理 如何形象化地表达自己的情绪,为孩子做示范 如何及时修复亲子关系 如何避免用破坏性的言行来表达情绪 ...... 此外,书中还教父母们分类识别育儿问题,抓大放小,平衡父母权wei与孩子的自主性,帮助孩子建立自信。作者以真实案例和互动练习,引导父母提升情绪管理能力、改善亲子关系,开启一段与孩子共同成长的旅程。
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前言 第1章 成为高能量父母 / 1 不做情绪失控的父母 / 3 好的家庭关系是孩子成长的关键 / 29 第2章 父母情绪管理的4个障碍 / 43 控制的对象错了 / 45 情绪控制晚了 / 60 你对自己要求太高了 / 78 其实,你并不想控制情绪 / 81 第3章 觉察亲子互动模式,重塑信任关系 / 84 为什么学了那么多育儿知识,效果却不理想呢 / 85 觉察亲子互动模式 / 90 重塑信任关系 / 107 第4章 深度表达自我,分类识别问题 / 129 深度表达自我 / 131 把问题分类,学会接纳、授权和拒绝 / 150 第5章 一边管理孩子的情绪,一边提升孩子的能力 / 186 如何管理孩子的情绪 / 186 如何在“情绪事件”中提升孩子的能力 / 222 第6章 面对未来学业,父母如何应对焦虑 / 235 如何帮助孩子树立正确的学习观 / 236 如何有效地陪伴孩子学习 / 250 孩子畏难、不肯学时,该如何引导 / 258 善用工具,提升孩子的学习效率和动力 / 271 参考文献 / 280
王 行 心理学硕士,国家二级心理咨询师,从事儿童心理、家庭教育咨询与教研工作15年,现任上海市复旦系某九年一贯制学校专职心理老师、上海家长学校特聘家长讲师。 上海市妇联家庭儿童部家庭教育研究会会员,上海市终身教育研究会家庭教育专业委员会委员。曾就职于全球知名教育品牌总部,作为家庭教育课程首席研发专家,赋能全国百万家庭自信育儿,培养数千名专家型家庭教育从业者。知乎儿童教育、儿童心理、亲子关系话题优秀答主,同时也是一位10岁男孩的妈妈。
1.这不仅是一本给父母的情绪管理手册,更是一份构建高能量亲子关系的探索指南,帮助父母从“情绪失控的循环”走向“高能量的亲子关系”。 2.作者王行从事儿童心理、家庭教育咨询与教研工作15年,这本书就是她多年工作经验的总结。 3.作者以真实案例和互动练习,引导父母进行情绪上的养育,帮助父母从情绪风暴走向从容引领。 4.儿童青少年心理专家陈发展、陈默、贺岭峰联合推荐。
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