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[2册]饭菜就是特效药:365天说健康+二十四节气话养生 食疗药膳从头到脚都健康24节气养生法图解四季饮食养生书籍
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基本信息
书名:【2册】饭菜就是特效药:365天说健康+二十四节气话养生
作 者 :翁维健/董汉良编著
定 价 :52.8 元
ISBN 号 :9787518403974/9787508261331
出 版 社 :中国轻工业出版社/金盾出版社
出版日期 :2015-03-01/2010-04-01
装 帧 :平装
开 本 :16开/大32开
内容简介
《饭菜就是特效药》是一本温暖人心的健康“老人言”,一本顺时而养的健康智慧书。
作者是中医养生康复专业开创者、食疗药膳名家、被誉为“中医老顽童”的北京中医药大学翁维健教授。
有健康才有未来。年过八旬的翁老认为,每一天都是健康的基石,要想身体健康,必须从过好每一天开始。翁老结合365天中每一天的不同特点,本着顺应自然的精神,顺时而养,告诉读者如何跟着日子养身体。
翁老言语中肯、贴心,每一个健康提醒都是一个健康励志警句,给出的每一个健康方法都易做、安全、有效,无处不体现着大道至简的中医食疗食养精髓。
《二十四节气话养生》二十四节气不仅是指导农业生产的“圣经”,也是指导人们养生、保健的秘宝。本书通俗易懂、深入浅出的语言,按照我国丰富的中医药典籍和大量的科研资料,系统介绍了人体脏腑功能活动、气血运行与二十四节气变化息息相关的防治病、运动健身,、科学饮食等知识,同是阐述了与二十四节气有关的传说,典故、诗词、趣闻、轶事。内容丰富,科学实用,效果显著,适合广大读者,尤其是中老年朋友阅读参考。
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