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做不拖延的教师 做首席教师培训教师四项基本技能修炼中小学 教师教育类书籍中小学教师自我素养提高 职业道德规范策略专业标准
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书名:做不拖延的教师
编 著 者:曾佑平
ISBN:978-7-5012-5387-6
出 版 社:世界知识出版社
出版时间:2017年1月
开 本:小16开
印 张:11
字 数:161千字
定 价:35.00元
内容简介
拖延会让人失去先机,丧失主动性,进而造成一系列的混乱。同时,拖延也会让人变得平庸,甚至一事无成。那么,如何克服拖延,成为不拖延的教师呢?翻开本书,让我们在阅读中感悟拖延的后果,找到克服拖延的方法,提升自己的工作效率,获得个人事业的成功,享受成功的快乐,为教育事业提供正能量。
全书目录
英国小说家狄更斯说:“永远不要把你今天可以做的事留到明天做。”在竞争如此激烈的今天,慢一步,或许就与成功失之交臂。快一步,你就走在了前面,获得了成功。然而,相当多的人习惯于做事总往后拖延一步,总愿意在行动之前先让自己享受一下最后的安逸,却不知于不断休息和拖延的后面,失败的苦果在等待着你。因为,拖延直接导致行动的失败。
引子
测试你是否有拖延症
多种原因导致拖延
必须远离拖延的原因
拖延的危害非常严重。要想做到不拖延,首先要提高行动力。成功始于心动,成于行动。要战胜拖延,获得成功,关键在自己。西谚说得好:“上帝只拯救能够自救的人。”成功只属于愿意成功的人、不拖延的人。倘若想战胜拖延,先从提高行动力开始。
引子
态度决定一切
想到就尽快去做
加快你的速度
抓住成功的机会
不留恋现状
不要计较个人的得失
永不放弃
人有各种情绪,这些情绪会对我们造成影响。于是,当太多的负面情绪影响我们时,我们就将事情看得过于悲观,远高于实际情况,结果就会出现面对工作自信心降低,担心失败,进而做事拖延。因此,要想做不拖延的教师,还要了解自己的情绪,能够用更有益的方式来思考,于是不但可以让自己理性地分析自我,而且还可以战胜拖延。
引子
理性分析自我
养成良好的习惯
做自己擅长的事
何妨巧用空闲消除紧张感
自我激励,相信我能行
不为自己找借口
当我们因为拖延而误事的时候,与其一味地抱怨工作量的巨大、学生的顽皮、领导不通人情,不如远离拖延和抱怨,及时修正自己的错误,让自己行动起来。如此方能成就自己的事业和人生!
引子
只为成功想办法
持之以恒做事
善于舍小取大
承认自己不完美
放下固执,勇于成长
时刻保持积极的心态
成功的人每天都在忙碌,但忙得有成就、有效率;平庸的人每天也在忙碌,但忙得无结果。同样的一件事,不同的人完成的时间不同。那么,二者之间的差距究竟是怎样产生的呢?那就是对于时间的管理。对于拖延者来说,时间永远不够,事情永远解决不完。因此,要做不拖延的教师,就要学会管理好自己的时间。
引子
纠正错误的时间观念,学会有效利用时间
巧用方法节约时间
节约利用零碎时间
不要把“空闲时间”变成“空白时间”
不妨日事日清
抓住黄金时间
时间对每个人都是公平的,不多也不少,但不同的人却在相同的时间取得迥然不同的成就。原因就在于每个人对于有限的时间的使用方法和使用态度不同。对于那些拖延的人,时间只是增加其浪费的成本。反之,对于那些不拖延的人,时间为其成功保驾护航。因此,节约时间,使一个人的有限的生命更加有效,也就等于延长了人的寿命。那么,如何在有限的时间里做更多的事情,做到不拖延,这就需要我们掌握一定的方法。
引子
学会更高效地工作
学会更聪明地工作
巧妙管理手中的材料
提前做好计划
善于高效便捷地沟通
学会取舍,懂得专注
要克服拖延,除了注意用对方法,战拖有术,还要注意从小事抓起。须知,每个人所做的工作,都是由一件件小事构成的,因此对工作中的小事绝不能采取拖延或懈怠。很多时候,一件看起来微不足道的小事,或者一个毫不起眼的变化,却由于拖延影响了工作,甚至改变了事情的结果。
引子
重视工作中的小事
不要忽视一些细节
培养自己的工作激情
巧妙利用“旁观者效应”
时刻暗示自己
给自己设定时间期限
富兰克林说:“千万不要把今天能做的事留到明天。”然而,现实生活中太多的人习惯于拖延,而且总能为自己的拖延找出各种各样的理由。殊不知,成功者必是立即行动者。人们判断成功者的标准就是看其走路的速度和力度。相比成功者,拖延者的脚步始终是“慢三拍”。要想成为不拖延的教师,我们就应该珍惜当下,做到“快三拍”。
引子
享受工作的快乐
每件事都值得去做
让工作成为自己的事业
用心上好每一节课
保持专业心态
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