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  • 梦与健康+知己 徐文兵 著 养生
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    • 作者: 徐文兵,著
    • 出版社: 广东科技出版社
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    • 作者: 徐文兵,著
    • 出版社:广东科技出版社
    • ISBN:9787535973771
    • 版权提供:广东科技出版社

    书名: 2册

    定价: 149.8

    ISBN: 9787535973771WDT

    作者: 徐文兵

    出版社: 广东科技出版社

    出版日期: 2020-03

    装帧: 平装

    开本: 16


    《《梦与健康》》
    每个人都会做梦,只分觉与不觉,那么,能够觉梦的人,可以通过梦境来预知五脏是否存在什么隐患,从而可以提前对身体进行调治,保证平安无事;不觉梦的人,对病症预示的一些重大信号不能未雨绸缪,当疾病成形时,就*定遭受很多不*要的痛苦。
    古人认为,人在子时到丑时之间,也就是在深度睡眠的状况下做的梦才有诊断意义。因为在这个时间段,人在白天处于活动状态的意识会变得模糊,没有理性、没有逻辑,因此这时做的梦比较真实地反映人的情感和脏腑的状态。比如,在深度睡眠状态下梦见树,可能是肝胆系统出了问题;如果在浅睡状态下梦见树,则可能是因为白天参加了植树……
    这是一本通过《黄帝内经》来破译梦境背后的密码的*典,通过对梦的解析,让我们对自己的身体、心理、精神、情绪、情感有一种全新的认知,从而对自己的生命更有自知之明。
    《知己》
    如今,人们对于自己的身体健康越来越重视,养生已经不再是中老年人的专利,很多90后早已加入了养生的行列。但泡枸杞、上健身房就是对身体好吗?*名中医专家、《黄帝内经说什么》作者徐文兵先生说,人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命,才谈得上顺养心性、保障安康。
    在他的新书《知己》中,徐文兵先生从首到趾,详解了人体49个部位及4种体液的运行奥秘。帮助我们了解自己身体每个部位、每个器官的功能和特性,以及它们对于健康的意义。《知己》延续了徐文兵先生*典作品《字里藏医》的叙述风格,每章以中医基本的词汇入手,追溯字词背后的历史典故、文化内涵,使读者在了解中医健康知识的同时,领略国学的风采。先恢复自知、再恢复自觉,是我们现代人所需要的。
    《《梦与健康》》
    一章好好睡觉,好好做梦
    一、睡不好的人,活得也不好:没有“小死”,就没有“大活”
    二、如果“神魂颠倒”,注定“逆于生乐”
    三、为什么做梦太多且做不了好梦的人,生活质量很差
    四、传闻人熟睡时做的梦,能预测将来
    五、你要“称心”还是“如意”
    六、《黄帝内经》释梦篇
    第二章肝胆不好的人会得什么病?爱做什么梦
    一、肝胆应该如何养
    二、肝实火的人生理上有什么表现?爱做什么梦?
    三、肝实寒的人生理上有什么表现?爱做什么梦?
    四、肝虚寒的人生理上有什么表现?爱做什么梦?
    五、肝虚火的人生理上有什么表现?爱做什么梦?
    《知己》
    01 —身体
    02 —元首
    03 —颜面
    04 —脸面
    05 —颐和
    06 —七窍
    07 —眼睑
    徐文兵
    徐小周,字文兵,知名中医专家,中医教育家。
    1966年生于山西大同,自幼随母亲魏天梅学习中医,1984年毕业于大同二中,考入北京中医学院中医系(六年制),在校期间学习成绩优异,《中国青年报》征文比赛一等奖。1990年毕业获医学学士学位,留校工作。先后在北京中医学院附属东直门医院门诊部、院办从事行政管理工作,期间参加国家中医药管理局管理干部英语进修班一年,筹建起了东直门医院外宾门诊部。1995年晋升主治医师,后被调入北京中医药大学校办,1997年公派赴美讲学,同年被授予密苏里州堪萨斯市荣誉市民。后考取美国针灸师、中医师资格证书,获马里兰州针灸师执照。
    1998年回国辞职,先后创办北京厚朴中医药研究所、厚朴中医学堂、北京厚朴中医诊所。先后师从裴永清教授、周稔丰教授、苏有余先生,始终奉行崇古复古的理念,孜孜不倦致力于中医临床和理论的研究和实践,倡导亲近自然、回归传统,以闻道、行道、证道为己任,惠及患者遍布海内外,桃李满天下,成为独领风骚的一代中医教育家和医学家。
    2007年出版专著《字里藏医》,其繁体中文版于2011年在中国台湾出版,当年即被《中国时报》评为年度生活类十大好书。2008年年底,与梁冬在中央人民广播电台《中国之声》频道宣讲《黄帝内经》,相关对话丛书一套6册也先后出版。2009年于中国气象频道主持《四季养生堂》栏目,相关音像和图书《四季养生法》于2012年出版。2018年出版图书《饮食滋味》《知己》。2020年出版图书《梦与健康》。
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