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  • 儿童青少年近视行为和环境风险因素预防 中国学生营养与健康促进会 编 9787109319509 中国农业出版社
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    • 作者: 中国学生营养与健康促进会著
    • 出版社: 中国农业出版社
    • 出版时间:2024-05
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    • 作者: 中国学生营养与健康促进会著
    • 出版社:中国农业出版社
    • 出版时间:2024-05
    • 开本:16开
    • ISBN:9783228606292
    • 版权提供:中国农业出版社

    出版社:中国农业出版社

    ISBN:9787109319509

    版次:1

    装帧:平装

    开本:16开

    出版时间:2024-05

    页数:54

    字数:87000

    正文语种:中文

    定价:38.00

       当前我国儿童青少年近视率位居世界首位,同时还伴有低龄化,重度化的趋势,然而全社会普遍存在“重治轻防、只治不防、防治脱节”"的错误观念,以及不良机构传播的近视防控伪科学等,无疑增加了近视防控工作的难度,普及科学的近视防控认知是实施有效近视防控措施的重要一环。本书作者权威,以预防儿童青少年近视为切入点,从导致儿童青少年近视的因素入手,分行为和环境两方面因素进行阐述,数据翔实,并配以活泼的插图,对预防儿童青少年近视的工作有很强的指导意义。

    前言

    第一章 科学认知,近视可防可控

    一、可防、可控、可矫正

    二、近视一旦发生不可治愈

    三、以矫正为目标的近视防控难以实现国家既定目标

    第二章 进化适应,近视遗传与功能失匹配

    一、近视遗传归因不宜夸大

    二、进化与近视

    三、环境的适应性

    第三章 户外活动,近视防控的一剂良药

    一、户外活动不足与近视关联的研究进展

    二、干预证据不断积累

    三、真实世界应用的证据

    第四章 体育锻炼,多病可以同防

    一、体育锻炼与健康

    二、体育锻炼与体力活动

    三、户外体育锻炼,强身与近视防控两相宜

    第五章 动静结合,避免长时间近距离用眼

    一、视屏使用的20-10原则

    二、一般近距离读写的40-10原则

    三、课间走出教室

    第六章 正确坐姿,课(书)桌椅与身高适配

    一、保持正确读写姿势

    二、学校课桌椅调配

    三、自己动手调整家庭书桌椅

    第七章 早睡早起,减少夜间人工照明

    一、睡眠与近视

    二、人工照明与近视

    三、养成早睡早起习惯

    第八章 生活规律,减少“社会时差”

    一、规律生活与健康

    二、“社会时差”一一种新的不良生活方式

    三、规律生活减少近视发生

    第九章 明亮环境,建立良好视觉环境

    一、学校照明与视力健康

    二、家庭学习视觉环境达标

    三、电视摆放要求

    参考文献

     

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