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  • 正版 关系陷阱:如何识别与应对面具下的极端自恋者 [美]莎拉·戴维斯 人格心理学 心理疗愈 心理调节 机械工业出版社
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    • 作者: 莎拉·戴维斯著 | | 无译
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2024-07
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    • 作者: 莎拉·戴维斯著| 无译
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2024-07
    • ISBN:9780329537626
    • 版权提供:机械工业出版社


    商品名称:

    关系陷阱:如何识别与应对面具下的极端自恋者

    作      者:

    [美]莎拉·戴维斯(Sarah Davies)

    市  场 价:

    65.00

    ISBN  号:

    9787111763321

    出版日期:

     

    页      数:

    276

    开      本:


    出  版 社:

     机械工业出版社

    目 录

    引言

    第一部分  自恋者和自恋型人格

    01 什么是自恋 ...002

    纳西索斯与厄科:悲剧的发生 ...002

    自恋和自恋型人格障碍 ...006

    显性自恋 ...008

    隐性自恋 ...010

    自恋的不同水平 ...021

    什么造就了自恋者 ...023

    自恋型人格障碍的治疗 ...032

    02 什么是自恋型虐待 ...035

    识别自恋型虐待的迹象 ...042

    第二部分  自恋者与你

    03 你的秘密武器:信息 ...046

    04 戏剧三角 ...055

    05 幻想与真相:回到现实 ...060

    将感受写下来 ...063

    06 发现征兆(上) ...066

    早期的征兆 ...068

    07 情投意合的完美匹配 ...078

    觉知你自身的自恋特质 ...086

    08 吸引力的起源 ...090

    成长中的求生本能 ...092

    09 求生、拼搏与茁壮成长 ...098

    10 发现征兆(下) ...104

    内在的脱节让内心罗盘失灵 ...105

    进一步探索内在的脱节 ...109

    从内心发现征兆 ...118

    成长为与内心连接和关爱自我的人 ...121

    第三部分  你和你的康复

    11 踏上康复之旅 ...130

    为康复奠定基础:自我关怀 ...133

    12 情绪调节 ...140

    正念 ...140

    情绪着陆技术 ...144

    13 从想法到感受 ...149

    消除扭曲的基本信念 ...157

    14 界限 ...162

    界限是什么 ...165

    界限从何而来 ...172

    15 掌握健康的界限 ...175

    赏心悦目的局、盘、场 ...177

    如何设定界限 ...181

    个人界限的传达 ...183

    不要动摇 ...190

    16 与自恋者交流 ...194

    与自恋者断绝联系 ...202

    将沟通控制在绝对最低限度 ...206

    沟通提醒 ...210

    17 缓和内心惩罚性的自我对话 ...212

    如何培养自我同情 ...217

    18 悲伤的过程 ...224

    19 创伤与自恋型虐待 ...227

    何为创伤 ...227

    压力或创伤反应 ...233

    身心“容纳之窗” ...235

    创伤和 PTSD 的治疗方法 ...242

    20 感谢与认可 ...246

    第四部分  走出阴影

    21 给朋友和家人的建议 ...252

    22 继续前行 ...257

    23 尾声 ...263

    蝎子和青蛙 ...263

     

    这是一本不可多得的且每个人都需要阅读的手册,也是识别与应对自恋型人格障碍者的权威指南。当下患有自恋型人格障碍的人越来越多。在一段关系中,任何人都可能成为自恋型人格障碍者的牺牲品,因为他们在关系开始时总是表现得不错,而且不易被识别。你无法改变自恋型人格障碍者,但你可以从一段有害的关系中走出来。在康复的旅程中,本书能为你提供全方位的支持。书中有基于他人经历的案例研究,可以帮助你看清自己的遭遇;本书还提供自我关怀、自我对话、自我疗愈等方面的内容,这些不仅是善待自我的基石,也是从自恋型虐待中恢复的关键要素,更是在未来不再陷入这种虐待关系的有效盾牌。阅读本书不需要去费劲参悟一些晦涩难懂的心理学理论,你会在作者娓娓道来的故事和案例中产生共鸣,提升洞察力,找到适合自己的方法及应对策略。

     

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