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套装 拥抱真实自我+拥抱你的内在小孩 套装全2册 以爱疗愈内在的恐惧 内在小孩 童年缺失 心理疗愈心理学书籍
¥ ×1
| 书号 | 书名 | 定价 |
| 9787111641476 | 拥抱你的内在小孩(珍藏版) | 59 |
| 9787111771814 | 拥抱真实自我:内在小孩的探索和疗愈 | 59 |
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| 商品名称: | 拥抱真实自我+拥抱你的内在小孩 套装全2 |
| 作 者: | 史密斯; [美] 查尔斯·L. 怀特菲尔德(Charles L. Whitfield) |
| 市 场 价: | 118.00元 |
| ISBN 号: | 9787111641476; 9787111771814 |
| 出 版 社: | 机械工业出版社 |
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《拥抱你的内在小孩(珍藏版)》 推荐序一 推荐序二 译者序 前言 第1章 隐藏的冰山 / 001 陪伴导游 / 006 早年恐惧 / 018 投射恐惧 / 022 第2章 内心的小孩 / 029 受虐待的孩子 / 037 暴力和枪支 / 040 时间问题 / 042 背景知识 / 046 对伴侣们的一个打击 / 049 揭示性材料 / 051 第3章 其中一个“我”:次人格的防御机制 / 057 做好结束的准备 / 059 需要去保护 / 062 消极遗产 / 065 并非井然有序 / 068 打破信任 / 071 仁慈的暴君 / 074 基本构成 / 076 被迫酗酒 / 080 第4章 亲密关系中的恐惧与不安全感 / 085 情感不可获 / 087 互补的对立面 / 090 微妙的蓄意破坏 / 099 远离焦虑 / 102 恐惧无处不在 / 105 第5章 疾病的困扰 / 115 事实的真相 / 119 酒精和抑郁症 / 122 左翼青年 / 124 当悲剧敲响警钟 / 126 其他方式 / 128 达成妥协 / 131 第6章 会遗传的有害信念 / 135 父亲与儿子 / 138 依恋类型 / 140 女人的屈从角色 / 144 第7章 妥协回避、权宜之计的代价 / 155 共谋是不诚实的 / 158 不健康的四人小组 / 160 第8章 执子之手,与子偕老 / 177 我们这个时代的精神 / 179
《拥抱真实自我:内在小孩的探索和疗愈》 赞誉 推荐序 引言 / 1 实证研究 / 2 治愈内在小孩的意义以及“酗酒者子女协会”运动/ 3 耐心与坚持 / 5 第1章 发现内在小孩/ 7 这本书能帮到我吗 / 9 第2章 内在小孩概念的由来/ 15 儿童虐待与忽视 / 16 酒精成瘾康复 / 17 家庭与孩子 / 18 心理治疗 / 19 缓解病痛 / 20 康复辅助方法 / 21 第3章 何谓内在小孩/ 23 内在小孩或真实自我 / 25 虚假自我 / 28 第4章 扼杀内在小孩/ 36 人类的需求 / 37 不满足的父母 / 45 第5章 父母的问题会扼杀内在小孩/ 47 酒精成瘾与其他化学物质依赖 / 49 依赖共生:我们这个时代的神经症 / 53 儿童虐待:身体、性、精神-情感/ 67 父母问题的一些共性 / 67 否认感受与现实 / 72 第6章 羞耻感的心理动力与低自尊/ 75 识别内疚 / 77 我们的羞耻感 / 78 羞耻感从何而来 / 81 强迫行为与强迫性重复 / 87 治愈过程中的障碍 / 90 年龄退行 / 90 第7章 压力的作用:创伤后应激障碍/ 94 可识别的压力源 / 95 创伤的再体验 / 97 精神麻木 / 97 其他症状 / 98 第8章 如何治愈内在小孩/ 101 康复过程的阶段 / 103 寻求帮助 / 109 第9章 开始处理核心问题/ 113 开始谈论我们的问题 / 125 第10章 识别与体验我们的感受/ 128 感受的谱系 / 131 对感受的觉察水平 / 133 转化我们的感受 / 138 第11章 哀伤的过程/ 141 未解决的哀伤的危险 / 143 开始哀伤 / 144 识别我们的丧失与创伤 / 145 哀伤的阶段 / 149 第12章 继续哀伤:冒险、分享并讲述我们的故事/ 155 当我们开始冒险 / 156 讲述我们的故事 / 157 了解我们的愤怒 / 162 保护我们的父母:哀伤的障碍 / 165 第13章 转变/ 173 不再做受害者 / 178 放手、放下与原谅的过程 / 181 自信果断 / 183 属于个人的“权利法案”/ 185 第14章 整合/ 189 第15章 疗愈的重要阶段/ 198 相关定义 / 199 如何看待我们的康复之旅 / 201 爱与无条件的爱 / 207 我们的观察者自我 / 210 获得内心的宁静 / 214 附录 关于康复方法的说明 / 221 致谢 / 225 参考文献 / 227
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拥抱你的内在小孩(珍藏版)
人际关系中的问题,往往起源于一个人的童年经历及性格类型,作者作为一个经验丰富的心理医生,集中且深入地讲述了亲密关系和重要人际关系的影响因素,分析了背后的心理机制,并指出了认识和改善问题的方向。
拥抱真实自我:内在小孩的探索和疗愈
你是否听过内在小孩?这是一部开始这一切的经典书。 1987年,查尔斯·L.怀特菲尔德突破性地创造出内在小孩这个概念,意指我们自身真正活着、充满活力和创造力并且十分愉快的那部分,正式开启了内在小孩的运动。本书讲述了内在小孩怎样在创伤和丧失中迷失,又怎样去疗愈。我们可以治疗成年生活中的恐惧、困惑和不愉快。 出版18年,销售超过100万册,本书是心理学领域的经典销售书籍。并且如今比1987年出版时更具现实性。zui近的大脑研究,尤其是关于儿童成长中创伤对大脑的影响,已经证实了怀特菲尔德作为精神病学家的直觉理解。
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