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  • 套装 拥抱真实自我+拥抱你的内在小孩 套装全2册 以爱疗愈内在的恐惧 内在小孩 童年缺失 心理疗愈心理学书籍
  • 新商品上架
    • 作者: 拥抱真实自我+拥抱你的内在小孩著
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2021-03
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    • 作者: 拥抱真实自我+拥抱你的内在小孩著
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2021-03
    • 装帧:套装
    • ISBN:9780153780538
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:机械工业出版社
    书号 书名 定价
    9787111641476 拥抱你的内在小孩(珍藏版) 59
    9787111771814 拥抱真实自我:内在小孩的探索和疗愈 59




    商品名称:

    拥抱真实自我+拥抱你的内在小孩 套装全2

    作 者:

    史密斯; [美] 查尔斯·L. 怀特菲尔德(Charles L. Whitfield)

    市 场 价:

    118.00元

    ISBN 号:

    9787111641476; 9787111771814

    出 版 社:

    机械工业出版社

    《拥抱你的内在小孩(珍藏版)》

    推荐序一

    推荐序二

    译者序

    前言

    第1章   隐藏的冰山   / 001

    陪伴导游   / 006

    早年恐惧   / 018

    投射恐惧   / 022

    第2章   内心的小孩   / 029

    受虐待的孩子   / 037

    暴力和枪支   / 040

    时间问题   / 042

    背景知识   / 046

    对伴侣们的一个打击   / 049

    揭示性材料   / 051

    第3章   其中一个“我”:次人格的防御机制   / 057

    做好结束的准备   / 059

    需要去保护   / 062

    消极遗产   / 065

    并非井然有序   / 068

    打破信任   / 071

    仁慈的暴君   / 074

    基本构成   / 076

    被迫酗酒   / 080

    第4章   亲密关系中的恐惧与不安全感   / 085

    情感不可获   / 087

    互补的对立面   / 090

    微妙的蓄意破坏   / 099

    远离焦虑   / 102

    恐惧无处不在   / 105

    第5章   疾病的困扰   / 115

    事实的真相   / 119

    酒精和抑郁症   / 122

    左翼青年   / 124

    当悲剧敲响警钟   / 126

    其他方式   / 128

    达成妥协   / 131

    第6章   会遗传的有害信念   / 135

    父亲与儿子   / 138

    依恋类型   / 140

    女人的屈从角色   / 144

    第7章   妥协回避、权宜之计的代价   / 155

    共谋是不诚实的   / 158

    不健康的四人小组   / 160

    第8章   执子之手,与子偕老   / 177

    我们这个时代的精神   / 179




    《拥抱真实自我:内在小孩的探索和疗愈》

    赞誉

    推荐序

    引言 / 1

    实证研究 / 2

    治愈内在小孩的意义以及“酗酒者子女协会”运动/ 3

    耐心与坚持 / 5

    第1章 发现内在小孩/ 7

    这本书能帮到我吗 / 9

    第2章 内在小孩概念的由来/ 15

    儿童虐待与忽视 / 16

    酒精成瘾康复 / 17

    家庭与孩子 / 18

    心理治疗 / 19

    缓解病痛 / 20

    康复辅助方法 / 21

    第3章 何谓内在小孩/ 23

    内在小孩或真实自我 / 25

    虚假自我 / 28

    第4章 扼杀内在小孩/ 36

    人类的需求 / 37

    不满足的父母 / 45

    第5章 父母的问题会扼杀内在小孩/ 47

    酒精成瘾与其他化学物质依赖 / 49

    依赖共生:我们这个时代的神经症 / 53

    儿童虐待:身体、性、精神-情感/ 67

    父母问题的一些共性 / 67

    否认感受与现实 / 72

    第6章 羞耻感的心理动力与低自尊/ 75

    识别内疚 / 77

    我们的羞耻感 / 78

    羞耻感从何而来 / 81

    强迫行为与强迫性重复 / 87

    治愈过程中的障碍 / 90

    年龄退行 / 90

    第7章 压力的作用:创伤后应激障碍/ 94

    可识别的压力源 / 95

    创伤的再体验 / 97

    精神麻木 / 97

    其他症状 / 98

    第8章 如何治愈内在小孩/ 101

    康复过程的阶段 / 103

    寻求帮助 / 109

    第9章 开始处理核心问题/ 113

    开始谈论我们的问题 / 125

    第10章 识别与体验我们的感受/ 128

    感受的谱系 / 131

    对感受的觉察水平 / 133

    转化我们的感受 / 138

    第11章 哀伤的过程/ 141

    未解决的哀伤的危险 / 143

    开始哀伤 / 144

    识别我们的丧失与创伤 / 145

    哀伤的阶段 / 149

    第12章 继续哀伤:冒险、分享并讲述我们的故事/ 155

    当我们开始冒险 / 156

    讲述我们的故事 / 157

    了解我们的愤怒 / 162

    保护我们的父母:哀伤的障碍 / 165

    第13章 转变/ 173

    不再做受害者 / 178

    放手、放下与原谅的过程 / 181

    自信果断 / 183

    属于个人的“权利法案”/ 185

    第14章 整合/ 189

    第15章 疗愈的重要阶段/ 198

    相关定义 / 199

    如何看待我们的康复之旅 / 201

    爱与无条件的爱 / 207

    我们的观察者自我 / 210

    获得内心的宁静 / 214

    附录 关于康复方法的说明 / 221

    致谢 / 225

    参考文献 / 227


    拥抱你的内在小孩(珍藏版)


    人际关系中的问题,往往起源于一个人的童年经历及性格类型,作者作为一个经验丰富的心理医生,集中且深入地讲述了亲密关系和重要人际关系的影响因素,分析了背后的心理机制,并指出了认识和改善问题的方向。


    拥抱真实自我:内在小孩的探索和疗愈


    你是否听过内在小孩?这是一部开始这一切的经典书。

    1987年,查尔斯·L.怀特菲尔德突破性地创造出内在小孩这个概念,意指我们自身真正活着、充满活力和创造力并且十分愉快的那部分,正式开启了内在小孩的运动。本书讲述了内在小孩怎样在创伤和丧失中迷失,又怎样去疗愈。我们可以治疗成年生活中的恐惧、困惑和不愉快。

    出版18年,销售超过100万册,本书是心理学领域的经典销售书籍。并且如今比1987年出版时更具现实性。zui近的大脑研究,尤其是关于儿童成长中创伤对大脑的影响,已经证实了怀特菲尔德作为精神病学家的直觉理解。


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