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  • 体育运动中的功能性训练第2版健康微运动肌肉健身训练方案书健身器械训练方案肌肉力量教练功能性体能健身训练书籍
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    • 作者: 无著
    • 出版社: 图书其它
    • 出版时间:2017年9月第1版
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  • 商品参数
    • 作者: 无著
    • 出版社:图书其它
    • 出版时间:2017年9月第1版
    • ISBN:9787115461308
    • 版权提供:图书其它

    基本信息(以实物为准)
    商品名称:体育运动中的功能性训练(第2版)(精)开本:16开
    作者:(美)迈克·鲍伊尔|译者:张丹玥//王雄页数:
    定价:100出版时间:2017-09-01
    ISBN号:9787115461308 商品类型:图书
    出版社:人民邮电版次:1
    作者简介:
    。。。

    ......

    内容提要:
    。。。

    ......

    目录:
    作者寄语
    译者序一
    译者序二
    原版 序
    前言
    在线视频访问说明
    1 让训练 具功能性
    2 分析运动项目的需求
    3 评估功能性力量
    4 设计训练方案
    5 泡沫轴滚动、拉伸和动态热身
    6 下肢训练
    7 核心训练
    8 上肢训练
    9 快速伸缩复合训练
    10 奥林匹克举
    11 运动表现提升训练方案
    关于作者

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