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  • 减法 5%工作精英才知道的基本功 王世民 著 YouCore创办者王世民著关于时间、精力、效能与人生管理的核心科学 店励
  • 新商品上架
    • 作者: 王世民著
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2023-09
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    • 作者: 王世民著
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2023-09
    • ISBN:9780881901731
    • 版权提供:人民邮电出版社




    基本信息(以实物为准)
    商品名称:减法:5%工作精英才知道的基本功开本:
    作者:王世民页数:
    定价:59.8出版时间:2023-09-01
    ISBN号:9787115625083 商品类型:图书
    出版社:人民邮电版次:1
    作者简介:
    王世民深圳尔雅CEO,YouCoree创办者。创业8年,曾任IBM的管理咨询顾问和惠普(HP)的咨询总监。著有《思维力》《学习力》,以YouCore名义出版的书有《个体赋能》。
        YouCore是深圳赋能教育科技有限公司创办的教育品牌,致力于个人核心力培训,从思维力、学习力、沟通表达等维度提升个体的可迁移能力,以适应当今和未来不断变化的社会环境。

    ......

    内容提要:
    为什么时间花得 少了,做成的事反而 多了?为什么工作不那么拼了,取得的成果反而 显著了?为什么没那么苛求自我了,自己却变得 加 了?如今,我们正从“加法时代”走向“减法时代”。本书聚焦于工作、生活中关于“少”的科学,提供实现工作效率跃迁与生活节奏平衡的反直觉做法。
        作者从拼命到病倒,再到学会做减法,经历了很长的心路历程。希望这些反直觉的做法,能帮你在新竞争趋势下,实现工作方式的改变,过上内松外紧、充盈富足的人生!所谓做减法,就是以 高的效率、 高的创造力,做 少的关键要事,赢得竞争优势。
        一个人的核心竞争力,不能只靠拼命;可持续的核心竞争力, 不能只靠拼命。本书从做减法的四大关键策略出发,告诉你如何不过度焦虑,如何 有创造性,如何 有效率、 容易坚持,以及如何保持精力旺盛。
        在掌握做减法的正确方式后,相信你会发现:自己不再像过去那样拼命,却变得 有竞争力,而且这一竞争力 具可持续性!因为你的身心状态 健康、工作与生活 平衡,自我管理水平和学习效率 高,创新能力 突出了。

    ......

    目录:

    减少贪多求快

    舍得留白:改掉假勤奋,变成真用功 5
    第二节
    为用而学:看似学得 少,实则用得 好 12
    第三节
    敢于放慢:似慢实快,真正学会学深 22
    第四节
    多用迭代:哪怕贪多求快,也能步步为营 35
    第二章
    减少过高期待

    放下远大梦想,聚焦当下持续成长 50
    第二节
    降低他人期待,解除沉重的枷锁 58
    第三节
    无须目标实现,目标价值依然存在 69
    第四节
    承认运气制约,可能 会好运连连 79
    减法 5% 工作精英才知道的基本功II
    第三章
    减少过度消耗
    节减少体力消耗,让精力 充沛 94
    第二节减少脑力消耗,让大脑 敏锐 115
    第三节减少情绪消耗,不被情绪左右 126
    第四节减少意志力消耗,让自己 自律 140
    第四章
    减少 主义
    节减少对标准的过度拔高,做到刚刚好 156
    第二节破除对开头的 预期,敢于从“烂”开始 165
    第三节降低对过程的自律要求,接受自己的拖延 174
    第四节避免对结果的自我苛求,多多自我谅解 183
    III 目录
    第五章
    综合应用:333时间管理法

    准备:适合自己的时段及事项划分 197
    第二节
    规划:制订可行的周计划 216
    第三节
    执行: 高效地执行周计划 234
    第四节
    应变:灵活应对各种意外情况 251
    后记 做减法的力量,可能超乎你的想象 263
    参考文献 272

    ......

    精 彩 页:

    ......

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