认识中医
章有自知之明、自觉之感,方有慧心之悟/1
1学习中医的收获:在目前的生活状态下做贵人/2
2学中医要先认繁体字/3
3现在我们活得很混沌/4
4学中医 的困难是什么/7
5不“识”字,吵架都没法吵/8
6反思自己为什么活得太糙/10
7从知其然,活到知其所以然这个境界/13
8称心的往往不如意,如意的往往不称心/14
9中医的本源是“巫”/16
10恢复“觉”,恢复魄力/17
11感和觉的区别是什么?是深层次动心/18
12我们现在都是相信仪器:“宁信度,无自信也”/19
13中医是贵族,只能在小范围传播/21
14身体不调好,那情绪也好不到哪儿去/22
15“道、理、德、法、术、器”/23
16学中医的 境界——悟/24
17为什么整篇《黄帝内经》不能被通俗地讲一遍/24
18《上古天真论》是一篇反映道家高屋建瓴的文章/26
19为什么不产在中国的药也叫中药/27
20层次低的人上来就是比东西,层次高的人不看东西/29
21学中医要坐而论,起而行/30
22中医能把人根本意识不到的东西找出来/31
23身心健康评估/32
24养生的 境界——养心/34
25各从其欲,皆得所愿/35
26身心不二/36
27诊病、治病要大夫与患者面对面/37
第二章从“心”认识汉字/39
1“悦”是通过言语使人高兴,把人说动了心/40
2口不对心,就是不悦/41
3我们只知道“愉”是高兴,但不知道为什么而高兴/41
4靠“偷”来达到“愉”这种快感,你就会乐极生悲/42
5中医的哲学,尽在一个“愈”字/43
6怡:吃喝到发自内心喜爱的东西,或者吃喝的东西让内心感到高兴/45
7现代人每天按点吃饭,不管自己当时是否饥饿/45
8“怠”是心理负担过重,压抑、沉闷、憋屈,反应迟钝/47
9慢性疲劳综合征,其实就是倦怠/48
10怿:有幸目睹,快感连绵不 /49
11快:“置之死地而后快”/50
12开慧后的快感是人间至乐/51
13志:本义是记忆,另一层含义是愿望、企图/52
14为什么情窦未开的时候,记忆力 /53
15怀,涵盖胸、腹和小腹/54
16如果藏在内心的东西是负面的、阴暗的,时间长了肯定会得身心疾病/55
第三章中医对免疫力的看法/57
1用免疫球蛋白、激素都是不得已的办法/58
2力和气有什么区别/60
3中医怎么看免疫力/61
4神魂颠倒、昼夜作息不规律的人,即便物质能量充足,也达不到预防疾病的目的/63
第四章现在的病大多数都是生活方式病/65
1“白天东奔西跑,晚上还得做梦。”/66
2北京这么多高楼大厦,住的都是睡不着觉的人/67
3物质文明解决不了精神和文化匮乏的痛苦/68
4人际关系很差,是肾精消耗得太厉害了/68
5“有胃气则生,无胃气则死”/69
6伍子胥一夜白头故事的中医解释/69
7孤和独/70
8“爱情”受的玷污 多/70
9和为贵是与不同的季节、时间、环境、人群相处的能力/71
10人得一个病也不容易/71
11养生之道,其实是养性之道/72
12人们总是看生命的“量”——活多少岁,却没考虑过生命的“质”——活得怎么样/74
13无论中医、西医, 重要的是学会敬畏生命/75
第五章很多人的病是价值观出了问题导致的/77
1贵生——活出个人样,活出精彩/78
2非要强迫自己干违背自然的事, 就会自取灭亡/80
3生命的质量首先体现在身体要健、要康/81
4贵全——不要乱切扁桃体、阑尾……/83
5脚后跟叫“踵”,它是肾气的发力点/84
6身体要达到“泰”,而不是“否”的境界/85
7如果家没齐好就出来混,早晚要坏事的/86
8遵循自然的变化做一些事,你还算是有德之人/88
9人为什么都是在病了、不行了才发觉生命的重要性/89
10你为什么看大夫/89
11用意识去随心/90
12做自己喜欢做的事/91
第六章失去了尊重和信任,医患关系只能日趋紧张/93
1治人、治家、治国背后的道理是一样的,都是在调理一种关系/94
2“上古天真”沦丧才讲仁义道德/95
3中医得以生存的前提就是治病救人有疗效/96
4人生如戏,戏如人生/97
5有戏、没戏,就是有神、没神/99
中医非药物疗法
第七章 明的中医疗法是祝由,其次是按跷/103
1现在中医没落到好像只有吃药一种方式/104
2开中药只是中医治病的方法之一/105
3没有正确使用中药,这是人祸,不能归咎于中药本身/106
4有毒的东西未必有害, 的东西未必就无害/107
5药性加人性等于药效/109
第八章中医非药物疗法之一:针刺/111
1针刺治疗时间短、见效快/112
2扎针能控制人的神,控制人的大脑,从而控制人的四肢/112
第九章中医非药物疗法之二:艾灸/115
1艾绒易于引起人体的共振/116
2艾灸有如阳光普照,驱除阴霾/116
3艾灸和烤肉有什么区别/118
第十章中医非药物疗法之三:砭石/121
1刮痧、拔罐是中医调理疾病特有的一种方式/122
2如果得了暗疮,你一定要收敛自己的肾火/122
第十一章中医非药物疗法之四:按跷/125
1按跷是大夫不借助任何工具直接和患者交流的一种方式/126
2通过按跷这种触动内心的治疗,是中医一个 的优势/127
第十二章中医非药物疗法之五:导引/129
1“导引”就是还原人的天性/130
2站桩不仅能让你回神,还能 气
......