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  • 正版 营养健康美食法/金色书系 上海锦绣文章出版社
  • 新商品上架
    • 作者: 其他作者著
    • 出版社: 上海锦绣文章出版社
    • 出版时间:2010年11月
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    商品参数
    • 作者: 其他作者著
    • 出版社:上海锦绣文章出版社
    • 出版时间:2010年11月
    • ISBN:9782316742673
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:上海锦绣文章出版社
    产品展示
     
    基本信息
    图书名称:
     营养健康美食法/金色书系
    作 者:
     上海锦绣文章出版社 编
    定价:
     45.00
    ISBN号:
     9787545207286
    出版社:
     上海锦绣文章出版社
    开本:
     16开
    装帧:
     平装
    出版日期:
     2010-08-01
    编辑推荐
     
    内容介绍
        “金色书系”是上海故事会文化传媒有限公司所属《金色年代》杂志社全力推出的、针对中老年人的生活类丛书,内容涉及营养饮食、身心健康、和谐家庭、享受生活等方面。
      《营养健康美食法/金色书系》一书教大家如何在美味与健康之间取得平衡,通过“吃”的改善,提高你的免疫力,让你少得病,越活越年轻。
    作者介绍
     
    目录
     第1篇 蔬菜篇
    春菜美食“韭菜”
    夏季吃番茄,抗老防晒防感冒
    西兰花:吃出营养,吃出花样
    养心添寿吃茄子
    夏吃生姜,不用医生开药方
    洋葱药蔬可两用,防疾保健把功立
    小小菌菇,功过神医
    山药,平民养生品
    萝卜响,咯嘣脆,吃了能活百来岁
    吃人参不如吃大蒜
    第2篇 水果篇
    浑身都是宝的猕猴桃
    雪莲果,糖尿病人可放心吃的水果
    樱桃上市好时节,吃它耳聪目*明
    变着花样吃香蕉
    风高物燥吃秋梨
    第3篇 荤食篇
    夏令食鳝赛人参
    大暑进补吃老鸭
    秋季进补吃牡蛎
    巧手烹肉,冬季过把羊肉瘾
    第4篇 饮品篇
    科学喝牛奶,营养又健康
    美味果醋越喝越健康
    美昧果汁营养多
    喝豆浆,添健康
    第5篇 平补篇
    享受奶酪,享受健康
    吃芝麻,变年轻
    蜂蜜:小东西。大用处
    常吃黑豆,到老不衰
    巧食茯苓,滋补脾胃养容颜
    常吃枸杞有奇效
    第6篇 食的学问
    健康从早餐开始
    适当吃生食,养生好选择
    喷香米饭,营养除病
    煮粥有门道,喝粥有讲究
    巧吃粗粮营养
    健康高明“食油法”
    菜肴巧搭配,营养会加倍
    少吃多喝汤,胜过开药方
    吃鸡蛋的学问
    美味咖喱,抗癌保健
    一勺味噌保健康
    在线试读部分章节
     
     
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