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内观葛印卡教授的解脱之道/生命之书 美威廉哈特海南出版社
¥ ×1
内观(葛印卡教授的解脱之道)/生命之书
(美)威廉·哈特
ISBN:9787544330640
16开
海南出版社
内容简介
威廉·哈特著台湾内观禅修基金会翻译小组译的
《内观(葛印卡教授的解脱之道)/生命之书》遵照乌巴
庆尊者的传承及葛印卡老师的教导。
内观(Vipassana)是印度古老的自我观察方法之
一,早在两千五百年之前,已在印度被传授,作为对
治一切烦恼的良药,亦称生活的艺术。
内观就是如实观察,即观察事物真正的面目:它
是透过观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候
,借着观察自然的呼吸来提升专注力;等到觉知渐渐
变得敏锐之后,接着就观察身和心不断在变化的特性
,体验无常、苦以及无我的普遍性实相。这种经由直
接的经验去了知实相的方式,就是净化的过程。
作者威廉·哈特写作《内观(葛印卡教授的解脱之
道)》的目的,只是介绍葛印卡老师所教导的内观方法
的梗概,希望借此增广对佛陀教导的了解,以及对佛
陀教导的精华——内观方法——的了解。
目录
序言 活得安详与快乐 S.N.葛印卡
前言 葛印卡教授的内观
内观:生活的艺术
一、生活的艺术 (葛印卡讲于瑞士伯尔尼)
二、由内在安详到世界和平 (葛印卡讲于联合国)
三、快乐的真谛 (葛印卡讲于达沃斯经济论坛)
简介
故事:游泳学
第一章 探索
故事:自己走这条路
第二章 起点
故事:佛陀与科学家
第三章 苦的直接起因
故事:种子与果实
第四章 问题的根源
故事:石头与奶油
第五章 戒的训练
故事:医生的处方
第六章 定的训练
故事:弯曲的牛奶布丁
第七章 慧的训练
故事:两只戒指
第八章 觉知与平等心
故事:就只是看
第九章 目标
故事:买油
第十章 生活的艺术
故事:时机已到
附录
一、佛法中“感受”的重要性
二、佛经中有关“感受”的章节
三、重要巴利文词汇一览表
四、各章附注
五、全球各地内观中心
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