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| 产品展示 |
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| 基本信息 |
| 图书名称: | 养胎PLUS |
| 作 者: | 蔡元元,袁颖,周春祥 编 |
| 定价: | 55.00 |
| ISBN号: | 9787547853054 |
| 出版社: | 上海科学技术出版社 |
| 开本: | 16开 |
| 装帧: | 平装 |
| 出版日期: | 2021-04-01 |
| 编辑推荐 |
| 内容介绍 |
| 从一个资深母婴从业人员的视角,回看一个准妈妈对孕期的各种困惑。孕妈妈应该如何从认知上,从常见的症状、自身的体质以及每个月的养胎要点上准备呢?这是本书的出发点。 全书分为四大部分,辨"症"养胎,从孕妈妈出现的症状,分析背后的原因及如何处理;辨"体"养胎,分析孕期症状不明显,那不同体质的人应该如何养胎;逐月养胎,分析不同孕期养胎的注意事项;经典互动,则是尊重传统习惯与科学,引用最经典的做法和研究成果分析养胎,探索养胎与坐个好月子之间的关系,以及其他一些各种常见的问题和实用的解决办法。 |
| 作者介绍 |
| 蔡元元,毕业于南京中医药大学,国际认证泌乳顾问(IBCLC),上海市普陀区妇幼健康与教育学会会长,上海止一堂健康管理咨询有限公司创始人。2008年创建了多学科团队,从事月子健康管理服务13年,整合了药膳、经络、营养、心理、儿科、护理、产科、乳腺等专业,服务于养胎、坐月子和育儿。 袁颖,上海中医药大学副教授。主要从事中药研究、教学方面工作。主编或参编《美容中药学》、《<神农本草经>理论与实践》、“十三五”规划教材《中药学》《临床中药学》等多部著作。 周春祥,南京中医药大学教授、博士生导师,南京明基医院中医部部长。国家中医药管理局重点学科——伤寒学科带头人,江苏省“青蓝工程”中青年学术带头人,省级研究生课程负责人,世界中医联合会教育指导委员会理事,世界自然医学会联合总会副主席,南京自然医学会会长,中国中医药研究促进会江苏经方分会会长。从事中医教学与临床工作,擅长临床常见疾病及慢性炎症性疾病的中医药调治。 |
| 目录 |
| ●Chapter 1 辨“症”养胎 孕妈症状,提示了什么? 常见症状:很多孕妈妈都有过的 孕吐,只能硬扛着吗 食欲不佳:吃不下,怎么养胎呢 胃肠反应:泛酸、腹胀、口干、口苦 “酸儿辣女”有根据吗 便秘:通便了,就是养好胎了吗 痔疮,不能用药怎么办 贫血,为什么吃了铁剂还是纠正不了 手脚水肿,时好时坏 腰疼、背疼、骨盆疼、耻骨联合疼、关节疼痛 什么样的身痒,不是疾病引起的 妊娠斑,仅仅是不美观吗 胎盘低置,胎盘前置 频发症状:容易反复出现的 孕妈妈感冒了能用药吗 孕妈妈咳嗽怎么办 咽部不适、咽喉疼痛 鼻炎,如何跟感冒区分 鼻出血,吃什么好 牙龈出血、肿痛 脸上冒痘痘,一定是上火吗 失眠:为什么很困也睡不着 头晕:为什么血压正常也头晕 不良情绪,不容忽视 皮肤干燥,涂抹润肤霜也缓解不了 抽筋:钙也补了还是抽筋 湿疹,痒还不敢抓 漏尿,大写的尴尬 偶发症状:小部分孕妈妈才有的 老是流口水,枕头都发黄了 口腔溃疡,反反复复 头痛,不感冒也头痛 出汗量大,正常吗 腹泻,饮食可以缓解吗 腹部下坠感,会发生意外吗 排尿困难:想尿尿不出 尿路感染:尿频、尿急、尿痛 夜尿,无法好好睡觉 羊水过多、羊水过少 阴道炎,瘙痒难忍 隐性症状:需要进一步检查的 妊娠糖尿病,产检时才发现 妊娠低血糖:手抖、心慌、出冷汗 血脂高,自己却没啥感觉 妊娠高血压,会有并发症吗 妊娠低血压,也要重视 转氨酶升高:没有肝病为啥会升高 大、小三阳,会遗传给宝宝吗 甲状腺疾病:甲减、甲亢、甲状腺结节 ABO溶血,难道还有方法干预 Chapter 2 辨“体”养胎 没有特别症状,养胎的依据又是什么 单一体质 气虚体质:整天觉得“累” 阳虚体质:怕冷,衣服穿得多 阴虚体质:眼干、口干、皮肤干 血虚体质:眼睑淡、口唇淡 湿热体质:大便黏,爱长痘 痰湿体质:体态肥胖 气郁体质:郁郁寡欢 血瘀体质:黑眼圈,爱长斑 过敏体质:容易过敏 复杂体质 上热下寒:到底是寒还是热 脾虚湿热:脾在哪儿?湿热是怎么产生的 肝郁脾虚:是肝脾都出了问题吗 肾虚肝旺:女人也会肾虚吗 肝脾两虚:为什么高龄孕妇最容易显现这个体质 平和体质:这是复杂到极致的简单 Chapter 3 逐月养胎 每个月的养胎依据,有什么不同 孕早期 孕一月:为什么这个月是“酸”的 孕二月:为什么这个月需要“静” 孕三月:与宝宝漂亮有关 孕中期 孕四月:与宝宝的血脉有关 孕五月:小心出现胎病 孕六月:宝宝变得健壮 孕七月:居处要干燥 孕晚期 孕八月:与宝宝的皮肤有关 孕九月:与宝宝的头发有关 孕十月:准备分娩 附:适用于所有孕月的胎教养胎法 Chapter 4 经典互动 孕妈妈常问的问题 桂圆到底是帮助分娩还是抑制宫缩 左侧卧姿带来的烦恼 孕妈妈到底能不能按摩 关于女性生命周期的问题 孕妈妈为什么怕热 平时怕冷,孕期变得不怕冷了,产后会变回去吗 为什么怀孕后状态变得更好/更坏 如何准备月子 哺乳期如何饮食调理 哺乳后期(月经来复后)的调养有什么不同 附1:常见食物寒热温凉归纳 附2:孕妈妈舌象解读举例 |
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