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  • 抱住棒棒的自己 徐慢慢心理话 武志红监制作序 以漫画形式讲心理咨询案例 情绪管理个人成长亲密关系亲子家庭关系蛤蟆先生找人
  • 新商品上架
    • 作者: 徐慢慢心理话著
    • 出版社: 浙江文艺出版社
    • 出版时间:2021-10
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    • 作者: 徐慢慢心理话著
    • 出版社:浙江文艺出版社
    • 出版时间:2021-10
    • ISBN:9787824218479
    • 版权提供:浙江文艺出版社

    基本信息(以实物为准)
    商品名称:抱住棒棒的自己开本:
    作者:徐慢慢心理话页数:
    定价:59.8出版时间:2021-11-01
    ISBN号:9787533966355 商品类型:图书
    出版社:浙江文艺版次:
    作者简介:
    徐慢慢心理话徐慢慢是一个心理咨询师的漫画形象,以“看见心理”平台一位咨询师为原型,以真实的咨询案例为基础,由咨询师和心理从业者组成团队,一起参与内容策划和条漫制作。目前已在“徐慢慢心理话”公众号上发表条漫100余篇,吸引了近百万的读者。

    ......

    内容提要:
    本书以漫画形式讲心理咨询案例和其中故事,旨在“用心理学帮焦虑的人们松绑”,从情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四个角度出发,解读城市青年在生活中遇到的压力和困境,展现思维盲区,剖析行为背后深层心理动机,让读者感受到:原来我们遇到的很多问题,都是可以用心理学的科学眼光去看待的。带着这样的“科学视角”,我们能够 好地处理生活中的压力和困境,明白该如何应对当下的忧虑和恐慌、 控制自己的焦虑情绪,从焦虑中自愈。

    ......

    目录:
    PART 1 情绪
    如何真正做到自我接纳
    自我调节时的对抗心理
    如何走出难熬的至暗时刻
    每个人都是解决自己问题的专家
    心流:人类意识的 体验
    来自抑郁症患者的自愈指南
    叙事疗法是如何安抚人的
    PART 2 自我成长
    为什么你会自我妨碍
    “解决问题”不应该是你 的目标
    我们不会因为“保持正确”被爱
    其实你可以带着问题生活
    请再多一些给自己的爱和期待
    PART 3 亲密关系
    快乐要先给自己
    如何判断亲密关系是好还是坏
    如何放下“应该思维”
    我们真正需要的,是有所依赖的独立
    那你 需要一个“没用”的伴侣
    PART 4 亲子关系
    浅谈孩子的“存在性焦虑”
    你给出的是自由还是伪自由
    孩子应该是父母的和事佬吗
    如何应对孩子的“敏感期”
    我的建议是, 别引导

    ......

    精 彩 页:

    ......

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