安稳，是很多人向往的生命状态。然而，也是因为沉浸于安稳之中，一些人的天赋和潜能正在被吞噬掉。2012年，本书作者娜里跑以笔试、面试双料*的成绩进入家乡的体制内工作；2015年，内心力量的觉醒，使她毅然辞职，开启了一段个人事业探索之旅。从迷茫到清晰，从匮乏到丰盛，从局限到自由，她不断挑战并超越自我，让生命变得无限丰盈而精彩。本书从作者的个人蜕变史讲起，进而提炼出叫作“重生年计划”的个人成长方法。通过深刻的自我认识、知行合一、有市场价值的成长，由内而外搭建起个人成长系统，并且每年在这个系统上不断升级，从点到面、从面到体、从体到生态，活出高阶版本的人生。总之，这是一本充满能量的迷人小书，相信每一个渴求“重生”以及“个人事业”的读者都会爱上它。我们也期待有更多读者来分享属于他自己的重生故事。
★超职业规划咨询师·斜杠精英·娜里跑本书作者娜里跑，是闺蜜力量创始人、个人事业孵化教练、国家认证职业规划咨询师、连续创业者，更是每一个自由人的梦想守护者，正带领众多小伙伴奔跑在自由人的路上。
★强大的阵容DISC双证班社群联合创始人李海峰、行动派联合创始人婉萍viki、企鹅视觉文化传媒创始人企鹅妈妈Alice、全球创业者社群WorkFace成都发起人敏姐@WorkFace联袂！
★本书内容特色（1）通过咨询案例的讲解，帮助读者从故事中汲取成长的力量。（2）心法—方法—技能，层层推进，指引读者重新审视自我，激活天赋与潜能。（3）随书配套工具手册，按照工具手册中的操作指引完成相应练习，你将会收获一份专属于自己的个人事业企划书，开启一段奇妙的自我探索之旅。
★阅读本书，你将收到一份具有革命意义的重生年计划表 暢銷全球200年的經典之作 畅销全球200年的经典之作！·走出职业困惑，重塑职业定位·掌握方法，提升职业能力·蜕变为自由人，打造个人品牌
部分 心法篇 章 与其等待生活给你答案，不如自己去发现 一、只要你还能阅读，生活就还有转机 / 002 二、不为钱做的事，能让你收获什么 / 004 三、稳定的背后，藏着一场低胜算的赌博 / 006 四、未知不可怕，可怕的是对未知的恐惧 / 008 五、挨过黎明前的黑暗，就是重生 / 012 六、向内走，是光明的道路 / 014 第二章 与其等世界发现你的价值，不如先为世界创造价值 一、只要还有时间，你就永远不会一无所有 / 019 二、学会这种能力，你就是稀缺人才 / 022 三、吃亏是福，到底“福”在哪里 / 025 四、自雇职业，是强者的游戏 / 027 五、自我认识，到底该认识些什么 / 030 六、所有道理你都必须去体验，才能真正知道 / 038 七、不以市场价值为目标的成长，都是自嗨 / 040 八、跨越式成长是有规律可循的 / 042
第二部分 方法篇 第三章 明确三年愿景，配置人生导航系统 一、真实案例：如何在枯燥的工作中创造乐趣 / 046 二、人生关键词，一座永不熄灭的灯塔 / 051 三、自由书写，听见你内心的声音 / 056 四、偶像人物分析，显化你内心的愿景 / 064 五、答案一直在你身上 / 068 第四章 挖掘你的优势，设计个人事业路径 一、真实案例：珍惜天赋好的方式是投入 / 070 二、人生寻宝图，读懂你的无字之书 / 077 三、绘制人生寻宝图，发现你的热情线索 / 081 四、长板让你，短板让你有朋友 / 084 五、变化的是职业，不变的是优势能力 / 090 六、开启你的钻石人生 / 092 七、发现问题，问题就解决了一半 / 096 八、找准切入点，自然事半功倍 / 098 第五章 制订专属年计划，开启个人事业 一、真实案例：家庭、副业、职场都是练习场 / 101 二、“幸福苹果树”，重新定义你的生活方式 / 105 三、种下你的“幸福苹果树”，容易的坚持是生活 / 109 四、重生年计划，用一年时间重生 / 113 五、提升效能感和幸福感的日程管理法 / 125
第三部分 技能篇 第六章 自由人的工作生活整理术 一、巧用大脑的五个方法，十倍提高个人效能 / 134 二、无纸化人生，再建一个线上大脑 / 153 三、别让情绪成为你的“效率杀手” / 169 四、如何练就“好运体质” / 178 五、未来的学习模式，是学徒制的回归 / 186 第七章 新手如何开启个人事业 一、主题式学习，互联网时代学习的正确姿势 / 194 二、为什么你一直努力地“穷”着 / 201 三、如何快速学会一项新技能 / 206 四、技能交换，开启你的个人事业 / 215 五、打造个人品牌三步曲 / 221 附录一 “用一年时间重生”的践行故事 / 233 附录二 重生年计划学员四维度打卡心得 / 241 鸣谢 / 245
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第四章 挖掘你的优势，设计个人事业路径
一、真实案例：珍惜天赋好的方式是投入
1. 天赋 投入=优势 有一种友谊叫作：见证彼此成长。阿冰和我就有这样的缘分，她来参加我组织的线下活动。 次见到阿冰，就被她活泼开朗的性格和青春靓丽的外表所吸引。她就像森林中喝露水、食花蜜长大的精灵一样，浑身透着机灵，你永远也不知道她下一秒会做什么，一切凭心情，活在当下。也正因为如此，当我知道阿冰在银行做客户服务工作的时候，就觉得跟她的气质不匹配。 果然，当我开放职业规划咨询公益名额的时候，阿冰很快就报了名，说她想换一份工作。刚刚大学毕业的阿冰，工作经验少，能力也不突出，除了眼下银行客服的工作之外，还有什么可能性呢？我注意到每次见到阿冰都会被她的穿搭所吸引，她能穿出碎花连衣裙的甜美，也能驾驭住机车服的帅气。我们从穿搭开始聊，慢慢地聊到阿冰对色彩、画画和创意的兴趣。在阿冰身上，有一股强烈的想象力等待喷涌而出，她似乎需要一种方式，来释放身上这股想象的力量，来表达她对这个世界的理解。所以，当我听到阿冰说她开始学画画的时候，我非常兴奋，连忙问阿冰：老师对你画的画有什么评价？ “我画完幅画，老师就问我以前是不是学过。”阿冰回答说。没错！就是这样！这就是天赋的感觉，做某件事得心应手就像训练过一样。一开始自我探索就能摸到天赋的大门，阿冰真的很幸运。而她也用持续不断投入的方式将这股幸运的力量延续了下去。之后，阿冰一直坚持工作之余学画画，从水彩、素描到手绘板画，用阿冰自己的话说：“我从来没有坚持做一件事情这么久，甚至还会早起两小时画画。天啦，我都觉得不像自己，哈哈。” 英文里天赋这个词叫 gift，更常见的意思是“礼物”。我特别喜欢这个单词，因为它表达出了天赋的深意：天赋就是上帝送给每一个人的礼物。当你在做某件事感觉天生就会（natural ability），那么它就是你的天赋。但是，天赋并不等于优势。优势在英文里叫 advantage，它指的是你做得比别人更好、更成功的事（a thing that helps you to be better or more successful than other people）。也就是说，天赋（gift）能让你在做某件事的时候上手很快，但是真正让你脱颖而出的优势（ advantage）则需要持久地练习以达到优于别人的水平。 阿冰在绘画方面固然有天赋，但是如果没有她“不像自己”的坚持投入，也就没有后面的故事了。
2. 做自己不敢做的事，才会有成长 重生星球社群想要做一个LOGO，我找到阿冰请她帮我设计。阿冰回我消息说：“啊啊啊！娜姐，我没有做过LOGO设计，我也不会PS啊。”“没关系，你就试试看。重要的是创意，技术层面的东西我可以找人帮你。”我故意把这个挑战扔给阿冰，因为我知道只要她走出了这一步，把兴趣当饭吃的可能性就打开了。很快，阿冰就回复我说：“那好吧，我试试，啊啊啊，好紧张。” 一边忐忑，一边前行，这成了阿冰在画画这条路上的常态。后来，当阿冰把设计图发给我的时候，我惊艳了。不仅有不同应用场景专业的版式呈现，还有设计说明，远远超出了我的想象。我问阿冰是怎么做到的，她噼里啪啦给我说了一通，大意就是她从微博上“勾搭”了一名画师，请教了如何做 LOGO设计，然后又在画画兴趣群找了一个小伙伴，请对方帮忙呈现创意，还厚着脸皮改了好几稿。后来，又请我给她的设计师朋友帮忙做成专业稿件。历经几个过程，找了行业三个前辈，终做出了自己的款商用作品。 “你还真有办法。”我欣赏地对阿冰说。“你是不知道哦，娜姐，做这个LOGO我可焦虑了，但是没办法啊，我都答应你了嘛，我把我的洪荒之力都使出来了。”阿冰说话总是很喜感，她有一种让人轻松的魔力。 “那后做出来的感觉怎么样？”我很好奇我的“小心机”效果如何。阿冰一点也不谦虚地说：“感觉特别好，我发现我的人缘爆棚，特别幸运有很多人帮我，有的连面都没见过。这件事还给了我很大信心。我一直觉得自己读书成绩不好，在银行工作表现也不出彩，但是这件事能让我做成了，我觉得自己还是可以做成一些事的嘛，哈哈。” 在把喜欢的事情当饭吃的过程中，很多人会有这样一个误区：一定要完全准备好了才敢去市场上兑换价值。但是，事实是你不去实践，你永远也不会准备好。勇于对身边的机会说YES，像阿冰一样，一边忐忑一边前行，你才能在不断的尝试中，拓展自己的边界，遇见生命中的贵人。 验证“用一年时间重生”群体实践进行到半年时，我们组织了一场斜杠青年论坛活动，展示大家在经过深刻自我认识之后，知行合一浇灌天赋的成果。阿冰再一次抓住了突破自己的机会，高票获得了潜力斜杠青年奖项，终在颁奖台上获得了插画师企鹅妈妈Alice的颁奖。正是因为这次颁奖，让Alice和阿冰结下了缘分。 后来，我把Alice招插画班助教的消息发给阿冰鼓励她去试试的时候，阿冰斟酌了一会儿给Alice发消息说：“Alice，我知道竞争的人一定很多，我也不会板绘，不过我还是想试试。”Alice回复说：“竞争的人是很多，但是我只见过你啊。” 于是，阿冰成为了Alice商业插画课的助教，一边协助插画课事务，一边可以近距离跟着 Alice学手绘插画。这一段经历，打开了阿冰画画的大门，她掌握了更多的工具来呈现自己的创意。 阿冰不是我见过努力的人，但却是我见过不设限自己的人。我曾经问过阿冰，是什么底气让你连板绘都不会，就敢去做插画师助理呢？阿冰难得正经地说：我觉得尝试不会有失败，顶多是知道此路不通而已。
3. 求助是一种能力，勾搭是一门神技 成长，从来都不是一件可以闭门造车的事情。在从零开始学习一门新技能，发展一项新事业的时候，更是需要多跟前辈学习请教。即便阿冰常有幸运女神眷顾，“把喜欢的事情当饭吃”也并不是一条一帆风顺的坦途。 阿冰曾经苦恼过如何在坚持创意初心和迎合市场需求之间平衡，曾经迷茫过如何找到属于自己的绘画风格。每次面对这些困难的时候，痛苦和无力的感觉都异常真实，打再多鸡血也无济于事。 这时候，阿冰会找人聊天、向人请教。她会来问我插画路上职业发展的问题，找网络上认识的画师朋友请教具体绘画技术方面的问题。在跟人交流的过程中，心里的困惑慢慢地一点点解开。遇到前辈的画家、画册和图书，阿冰都会买来仔细看。当我看到她为了读懂画家席勒的英文版画册，一个单词一个单词查翻译的时候，我觉得这姑娘是真心喜欢画画的，为了画画去学板绘，为了画画去学英语，为了画画去学PS…… 阿冰不是我见过读书多的人，但却是我见过“师傅”多的人。她有各行各业的师傅，勾搭师傅的途径也是各式各样。刷微博给喜欢的博主发表白私信，泡QQ认识一群天南地北的朋友，甚至在网易云听音乐也能链接到画画的小伙伴。在阿冰眼里，不一定要是专家大咖才是师傅，每个人身上都有她值得学习请教的地方。 她不会担心自己的问题很初级被人笑话，向人请教问题时会认真梳理自己的语言，表达清楚自己的意思，列举已经尝试过的方法。每次收到阿冰翔实而真诚的问题，我都能看出她对 635917684 一份工作做一辈子的年代已经过去了，越来越多的85后、90后开始探索多重职业的工作生活方式。特别是家庭女性，希望工作时间可以灵活调配，便于照顾家庭。有没有一种工作，既是你喜欢的，又能有不错的收入，还可以自由安排时间？在互联网时代，这完全可以！作为一名专注于打造女性个人事业的职业规划咨询师，本书作者指导、孵化了语言类、视觉设计类、家居类、形象类、心理咨询类等多个女性个人事业品牌。《用一年时间重生：如何从0到1开启个人事业》就是一本手把手教你开启个人事业的书，无论是想做自由职业的年轻人，还是想做个人事业的家庭女性，或者是想要发展副业的白领，都可以在这本书中明确你的方向和优势，找到你的个人事业路径。 635917684 娜里跑，原名查莉娜，毕业于同济大学，现居成都。闺蜜力量创始人、个人事业孵化教练、国家认证职业规划咨询师、连续创业者。参与指导和孵化众多女性个人事业品牌。“用一年时间重生”发起人和多年践行者，用10个月时间从公务员转型为全球移动办公的自由人。 635917684 |
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