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  • 脑力赋能:90天拥有记忆力
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    • 作者: 雷南燕著
    • 出版社: 中国铁道出版社
    • 出版时间:2020-11
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    • 作者: 雷南燕著
    • 出版社:中国铁道出版社
    • 出版时间:2020-11
    • 开本:700mm×1000mm
    • ISBN:9787113271312
    • 版权提供:中国铁道出版社

        近万名学员有效验证的记忆方法提高记忆力,练就属于自己的“*强大脑”单词、古诗、文章、职业考试方法通用,易学易用

    基本信息
    商品名称: 脑力赋能:90天拥有记忆力 开本: 16开
    作者: 雷南燕 定价: 59.00
    ISBN号: 9787113271312 出版时间: 2020-11-06
    出版社: 中国铁道出版社 印刷时间: 2020-11-01
    版次: 1 印次: 1

    阶段 直击记忆核心,夯实记忆基础
    章 图像词记忆 / 2
    1.1 故事记忆法
    1.2 10组词语训练讲解
    1.3 20组词语训练讲解
    1.4 30组词语训练讲解(上)
    1.5 30组词语训练讲解(下)
    第2 章 符号记忆及训练 / 18
    2.1 基本符号介绍
    2.1.1 汉字是基本学习媒介 / 19
    2.1.2 数字也可以成为记忆其他材料的媒介 / 19
    2.1.3 扑克是好的记忆训练工具之一 / 20
    2.1.4 记忆英文分两个阶段 / 20
    2.2 数字记忆
    2.2.1 数字编码解析 / 21
    2.2.2 编码调整方法 / 23
    2.2.3 数字记忆训练之圆周率 / 23
    2.2.4 扑克记忆讲解 / 29
    第3 章 抽象词及混合词记忆 / 39
    3.1 抽象词
    3.2 混合词
    第4 章 刻意练习的提高技巧 / 46
    4.1 把零碎的时间用起来
    4.2 脑中图像清晰化
    4.3 正确认识及合理运用意志力
    4.4 固定一套编码动作
    4.5 训练前、中、后的工具及方法运用
    4.6 积极寻找正面反馈
    第二阶段 文章材料训练,记忆方法融合
    第5 章 简短故事篇 / 70
    5.1 短篇故事和故事法记忆的异同
    5.2 短篇故事的记忆方法
    5.2.1 主人和他的狗 / 71
    5.2.2 狐狸和葡萄 / 73
    5.2.3 狼与鹭鸶 / 75
    5.2.4 两只口袋 / 76
    5.2.5 寡妇与母鸡 / 78
    5.2.6 农夫与蛇 / 79
    5.2.7 两只打架的公鸡 / 80
    5.2.8 短文记忆练习 / 81
    第6 章 诗文精选记忆方法讲解及训练 / 83
    6.1 长篇古文记忆方法
    6.1.1 《茅屋为秋风所破歌》 / 84
    6.1.2 《卖炭翁》 / 86
    6.1.3 《蒹葭》 / 88
    6.2 多训练是王道
    6.2.1 训练要求 / 90
    6.2.2 训练目标 / 90
    6.2.3 不同年龄段诗词训练及提示 / 91
    6.2.4 诗词训练方法总结 / 140
    第7 章 易错字记忆 / 143
    7.1 掌握汉字的“形、音、义”是联想记忆的基础
    7.1.1 象形法 / 144
    7.1.2 会意法 / 145
    7.1.3 形声法 / 145
    7.2 汉字记忆解决方法
    7.2.1 根据“形、音、义”法则纠正错别字 / 147
    7.2.2 笔记法 / 148
    7.2.3 “五一”复习法 / 148
    7.2.4 方法转化为能力,需要训练 / 149
    第三阶段 不同年龄不同背景,实战记忆能力应用
    第8 章 多年龄多背景人群 / 154
    8.1 3岁及之前的幼儿
    8.1.1 大脑发育的特点 / 155
    8.1.2 父母是孩子好的启蒙老师 / 156
    8.1.3 训练的节奏及内容 / 156
    8.1.4 记忆能力的培养与训练具体方法 / 156
    8.2 4岁到7岁幼童
    8.2.1 大脑发育特点 / 159
    8.2.2 大脑良好习惯的养成阶段 / 160
    8.2.3 训练的节奏及内容 / 160
    8.2.4 “小神童”王恒屹的古诗词记忆成长之路 / 161
    8.3 8岁到11岁孩童
    8.3.1 大脑学习的特点 / 162
    8.3.2 找到感兴趣合适的训练项目 / 162
    8.3.3 10 岁女孩成为儿童记忆 / 163
    8.4 12岁到15岁青少年
    8.4.1 大脑学习特点 / 163
    8.4.2 重要的学科应用工具- 关键导图 / 164
    8.4.3 发散思维的训练和应用 / 165
    8.4.4 归纳思维训练和运用 / 167
    8.4.5 假期是逆袭的好机会 / 170
    8.4.6 课外见高低,初二学生的暑假逆袭 / 176
    8.5 16岁及以上成年人
    8.5.1 记忆方法和学科应用相结合 / 177
    8.5.2 学霸们,到底因为什么而不同 / 177
    8.5.3 记忆方法的生活实战运用 / 178
    第9 章 高超的记忆力为职场添彩 / 181
    后记 我的成功,你可以复制 / 199
    附录 / 207

    ......

          本书是以方法 精进练习为核心,强调自我训练转化为自身的核心能力。书中设定好标准、路径,根据不同学习记忆的目的、不同的人群,设定不同的训练目标。本书总体分为三个阶段:*阶段,夯实记忆基础。即通过文字、符号及图片三类*基本的材料逐渐掌握基本的观察和编码能力,提升联结和定桩的效率。第二阶段,记忆方法的融会贯通。同*阶段相比,这一阶段不仅仅要注重记忆材料的准确性和顺序,还要着重分析记忆内容的重点及层次关系,需要把逻辑关系囊括进来,进而提升记忆效率。第三阶段,实战应用。这个阶段是非常重要且必须要做的,否则前两个阶段的学习就如水上浮萍,难以发展成为自己的真正实力。

          雷南燕网易云课堂、爱奇艺课堂签约记忆导师国家认证企业培训师自我训练3个月成为2015届世界记忆大师30秒内记忆一副扑克,一小时记忆1500个数字1天记忆100首古诗词、3天记忆《道德经》7天《论语》倒背如流、10天熟背《牛津初阶字典》用3个月时间训练多名学生成为世界记忆大师近千场高校公益讲座,得到师生一致好评数以万计的学员、有效验证的记忆方法

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