毫不夸张地说，大多数家长都不会正确肯定孩子，反而往往在不经意间，对孩子施加了语言暴力或错误引导。
空泛的肯定：
“很好！” “不错！” “非常棒！”
包含评价与比较的肯定：
“你比哥哥强！”
以父母为中心的肯定：
“你看，多亏听了妈妈的话，结果很棒吧！”
夸张的肯定：
“你简直是我们家的毕加索！”
暗含嘲讽的肯定：
“以你的实力来看，能做到这样已经不错了！”
比起过程更注重结果的肯定：
“这次考得不错，上次为什么考那么差呢？”
让孩子在意别人评价的肯定：
“你得奖，爸爸肯定会高兴的！”
让孩子产生负担的肯定：
“做得真棒！下次可以做得更好吧？”
画蛇添足的肯定：
“你的房间收拾得很干净，就是不知道能维持多久……”
如何正确地肯定孩子，给孩子正向、合理、走心的情绪价值？书中有答案。
引言 对孩子的肯定和认可，是的爱_ 1
第1 章
为什么孩子需要肯定
肯定是激发动机的语言奖励_ 003
肯定可以提高自我效能感_ 006
肯定能提升自我引导能力_ 012
肯定可以激发成就动机_ 015
肯定能培养自控力_ 022
肯定能提高学习能力_ 026
肯定能改善人际关系_ 028
肯定本身就具有意义_ 031
第2 章
不当肯定是毒药
不当肯定有反效果_ 037
披着高期待外衣的激励就是无形的鞭子_ 040
夸天赋而非努力，难怪孩子惧怕挑战_ 046
外在奖励会抹杀内在动机_ 052
肯定也会让人“中毒”_ 059
别让肯定失真_ 067
第3 章
肯定的三大关键
比起空泛的肯定，具体的肯定更有效_ 073
学会夸过程，而不是结果_ 086
肯定那些可控的努力_ 091
第4 章
肯定的六项技巧
谁都不喜欢你的机械敷衍_ 099
万万不可伤害内在动机_ 104
避免比较，比较是偷走快乐的贼_ 111
除了成绩，还有很多闪光点_ 114
即使不理想，仍有可赞之处_ 118
及时肯定，胜过千年难遇的一次盛赞_ 123
第5 章
不同成长阶段，肯定策略有不同
婴儿期（0~ 18 个月）的肯定法_ 129
蹒跚学步期（18~ 36 个月）的肯定法_ 135
幼儿期（3~ 6 岁）的肯定法_ 141
学龄期（6~ 12 岁）的肯定法_ 149
青春期的肯定法_ 152
第6 章
巧解肯定式养育的难题
孩子每件事都表现出色，可他对周围的人也有高要求，如何引导呢_ 161
孩子爱“帮倒忙”，该如何妥善处理_ 164
孩子的好胜心太强，肯定是否会对他的成长不利_167
有“乖孩子综合征”的孩子，是否还要继续肯定_ 169
孩子嫉妒心强，一旦没有得到肯定便会情绪失控，如何是好_ 172
面对爱撒娇的孩子，如何在批评与肯定间寻求平衡_ 175
老大总是偷偷欺负老二，在我面前会装作对弟弟好，怎么办_ 178
孩子不爱学习，行为散漫，毫无可肯定之处_ 180
孩子的可爱让我忍不住频频夸赞，是否属于溺爱_ 183
孩子反复展示同一成果，我很难持续赞美_ 186
过程很糟糕，结果却很优秀，该如何肯定_ 189
孩子什么都不做，没有过程，该怎么办呢_ 191
孩子对美术活动完全没兴趣，该怎么鼓励呢_ 193
孩子稍有不顺就易怒，我该怎么做_ 195
不管如何肯定，孩子都没有进步，我该怎么做呢_ 197
孩子特别容易害羞，父母如何做比较好_ 200
孩子注意力易分散、行为夸张，父母该怎么应对_ 202
孩子性格固执，父母应该如何引导_ 204
有益的肯定vs 有害的肯定_ 206
第 2 章
不当肯定是毒药
许多父母原本以为，给予孩子更多的肯定有益于他们的成长，殊不知，不恰当的肯定可能会对孩子的成长产生负面影响。那么，为什么肯定有时会起到相反的效果呢？
不当肯定有反效果
在 2010 年播出的 EBS（韩国教育放送公社）纪录片《肯定的反效果》中，节目组通过一系列严谨的实验，深入探讨了父母的肯定对孩子可能产生的各种影响。由于很多研究结果颠覆了人
们对肯定的传统认知，该纪录片播出后引起了社会的广泛关注。节目播出的第二天晚上，一位和我关系很好的学妹来到我的研究室。虽然我们平时关系很亲密，可以说无话不谈，但是她来
研究室找我还是第一次。以前我们一般都是在外面一起吃饭或者听音乐，这次在研究室见到她，我感到非常惊喜。由于很久没见面了，我关心地询问起她近期的状况。没想到，学妹只是简单地回答了一下，随即便谈起了节目《肯定的反效果》。她表示，起初看到我在电视上参与节目和接受采访，她感到非常激动。可是，随着节目的进行，她发现我所发表的观点与她所了解的事实存在很大出入，因此有些如鲠在喉。
学妹告诉我，我在节目中提出的“肯定可能带来反效果”的观点对她产生了很大的冲击，她发现节目中提到的那些“不当肯定”，自己平时说得特别多。她深深地叹了口气，担心自己的行
为已经对女儿造成负面影响，更担心女儿受到伤害。说到这里，她的眼眶开始微微泛红。看到她不断叹息和眼中流露出的失望，我能够感受到她内心的震动有多大。
随着越来越多的媒体报道开始强调肯定的负面影响，许多父母意识到，无条件地过度肯定孩子并不总是有益的。他们原本以为肯定会给孩子带来积极的影响，现在却发现，肯定有时也会给
孩子带来负面影响，这让他们感到困惑和不知所措。很多人表示难以理解，为什么像“你真聪明”“你什么都能做好”“你是最棒的”这类鼓励和肯定的话语，有时会产生相反的效果？
其实，不当肯定会对孩子产生负面影响，这一观点早已有心理学家提出。在研究肯定对孩子产生积极影响的同时，很多心理学家也一直在关注肯定带来的副作用。
提出“肯定可能带来反效果”的观点后，我最担心的是，本来就吝于肯定的父母会不会因此更加不愿意肯定自己的孩子。肯定如果方式不当，那么带来副作用是必然的。但这里有一个前
提，那就是“方式不当”。如果肯定“方式得当”，那么它就像前面所说的那样，能够为孩子的成长提供重要的养分，促进他们知识的积累和情绪的成长。这一点是毋庸置疑的。
然而遗憾的是，在当前社会中，父母对孩子的肯定往往更多地表现为“方式不当”，而非“方式得当”。很多时候，我们的期望与实际效果总是大相径庭，比如我们原本希望让肯定成为激励
孩子的良药，却不承想它也可能成为伤害孩子的毒药。
因此，有必要探讨一下，什么样的肯定能成为良药，什么样的肯定可能成为毒药。希望这些内容能够引起广大父母的警觉和反思。
披着高期待外衣的激励就是无形的鞭子
家住一山 a 的正民妈妈一直有一件深感困惑的事情。在她的观察中，其他孩子听到赞美之词时会欢欣鼓舞，甚至会为了再次获得肯定而费尽心思。可是，正民受到肯定的时候，反应却异常
冷淡。她知道，如果孩子做得好，就应该给予必要的肯定和鼓励。因此，每次表扬正民时，她都会尽力让自己看起来更真诚一些。可正民却总是一脸冷漠，甚至会突然打断她的话，转而谈论其他话题。
正民妈妈认为，正民是一个与众不同的、讨厌被别人夸赞的孩子。他本来就擅长很多东西，即使不受到他人肯定，也清楚自己在许多方面都很优秀。
那么，正民为什么不喜欢被肯定呢？像妈妈猜测的那样，他真的觉得被肯定很烦吗？也许正民是一个高度敏感和自我要求严格的人，具有强烈的完美主义倾向。
对这样的孩子来说，别人的肯定可能会被他们视为对他们的期望和要求，成为他们追求完美的心理负担。所以，盲目的肯定可能会对正民产生这种影响，让他觉得压力巨大。
你喜欢哪种肯定
假设孩子用心写了一篇读后感，并在全年级的评比中荣获“优秀奖”。这个“优秀奖”是仅次于“秀奖”的荣誉，显然也是非常值得肯定的成果。
在这个时候，不同的家长给予孩子的肯定也会不同。有的家长会说：“不错，很好。”有的家长会说：“你能拿到优秀奖，真的很厉害。下次，我们可以进一步完善一下自己的感想，争取拿
到秀奖。”也有的家长会说：“你能获得优秀奖，我们都很高兴。看得出来，你一定认真读书了，也认真去写了。”让我们从孩子的角度来思考一下，如果我们是这个孩子，听到哪种肯定会心情，并激发出更强烈的成功欲望呢？
第一种肯定仅仅对孩子的读后感获奖事件本身进行了表扬。这种肯定只关注孩子获得成绩这一事实，因此只是一种表面上的赞美。这种肯定不会对孩子的自我效能感产生任何积极的影响。
自我效能感是一个人对自己能够达成某个目标的信心和信念。第一种肯定虽然肯定了对方做得好，但是没有具体说明对方在哪些方面做得好，所以不够具体。这种肯定只是口头上的肯定，对提高孩子的自我效能感没有实质性的帮助。
第二种肯定是我们最应该避免的做法。这种肯定看似在鼓励孩子，实际上无异于给孩子施加额外的压力。它向孩子提出了更高的要求——下次要获得比“优秀奖”更高级别的“秀奖”。
这种肯定方式不仅不能提高孩子的自我效能感，还会给他们带来巨大的压力和焦虑。
让我们来看一下第三种肯定——“你能获得优秀奖，我们都很高兴。看得出来，你一定认真读书了，也认真去写了。”在这句话中，我们看到了在前两种肯定中未曾出现的东西。它不仅充
分地表达了家长对孩子取得成绩的喜悦，还对孩子付出的努力给予了鼓励。更重要的是，它并没有对孩子下次必须取得的成绩提出要求，至于今后是否要努力取得更好的成绩，决定权应该完全
交给孩子本人。如果我们是这个孩子，我们自然渴望得到第三种肯定。
父母的期待往往会让孩子陷入对评价的担忧一天，我和朋友们聚在一起闲聊。我们从股票和房地产谈起，最后说到了孩子的成绩问题。一位朋友自豪地说，有次逛书店，她正在上初中二年级的女儿看到一套学习资料，便主动要求她买。
这种情况确实不常见。大多数孩子都希望能少一点作业，好轻松一些。因此，听到这里，我不禁心想：难怪人家成绩那么靠前，原来背后付出了这么多努力。
有一次，我偶然遇到了朋友的女儿秀智。虽然在她小时候我们见过几次，但后来就很少见面了。如今，她已经长成了聪明伶俐、外表出众的优秀女孩，完全符合我们常说的“别人家的孩子”的标准。看着秀智，我既感叹她如此好学的精神难得，又觉得她需要承受这么多压力，拼命学习，有些令人心疼。我悄悄问她这段时间过得怎样。
秀智知道我在研究儿童心理学，于是趁妈妈不在场时小心翼翼地向我倾诉，说虽然她的成绩一直在班级名列前茅，但她总是感到极度不安和焦虑。我安慰她说，面临着高考，每个人的内心都会承受巨大的压力，毕竟这个阶段就像是千军万马过独木桥，每个人都在全力以赴。
但是，秀智的回答让我很意外。她告诉我，她之所以总是感到不安，是因为害怕辜负妈妈的期望。每次她取得好成绩，妈妈都会表扬她，但这些表扬中总是包含着“下次要争取更好的成绩，你有这个实力”的意味。于是她拼命地追求更高的名次，从第四名追到第三名，再从第三名追到第二名。这种表扬给她带来了巨大的压力和焦虑。在这种情况下，她看到学习资料就像抓住了救命稻草一样，只有买了，才能稍稍感到安心。秀智的话让我非常心疼。
秀智问我：“如果我能考第一名，就会轻松起来吗？”但很快她又摇了摇头：“不对，为了守住第一名的宝座，我肯定会更加焦虑吧。”
虽然许多孩子未曾直说，但可以肯定的是，背负着这种负担的孩子绝不在少数。父母常常用“不错，下次争取更好的成绩”这样的话来激励孩子，这无异于一根无形的鞭子。不，它甚至比鞭子更可怕。就像有些外表美丽的植物，却带有致命的毒性一样，这种披着肯定外衣的鞭策对孩子来说是无比危险的。很多父母会对此佯装不知，实际上有相当一部分人会在不知不觉间犯这样的错误。比如，孩子在数学考试中第一次考了 90 分以上，于是父母高兴地说：“下次争取考到 100 分！”再如，孩子在期末考试中考了全班第一，于是父母带孩子去一家高档餐厅吃饭庆祝，并且告诉孩子：“如果下次你还能保持第一，我们就去更好的饭店。”
这样的父母都应该进行深刻反思。对孩子来说，这样的奖励并不是庆祝他们取得好成绩，而是向他们施加压力，要求他们下次也要取得如此好的成绩，甚至更好的成绩。
如果在肯定的同时又给了孩子下一个任务，孩子便会陷入被评价的担忧之中。陷入评价忧虑的孩子在面对困难时会有强烈的不安感和压力。这不仅会削弱孩子的动力，还会消耗他们大量的精力，使他们变得越来越消极。消极的孩子很难全心投入任何事情中。如此一来，原本旨在激励孩子的肯定，却产生了让孩子变得消极的副作用。
孩子希望得到的肯定，不仅仅是好听的话语，而且是有人能够理解并认同他们的努力和成绩。父母肯定孩子的真正目的是认可孩子之前的付出，激发他们的自信和动力。如果肯定变成给下一个阶段定目标，它就会成为一种比鞭子更痛苦的体罚工具，给孩子带来伤害。
家长的积极反馈会对孩子的培养产生重要影响。得到恰当肯定的孩子，往往能更积极地拥抱学习和生活。
“你真聪明/棒。”
“如果下次你还能保持第一，我们就去更好的饭店庆祝。”
“恭喜你当副班长了，如果能像哥哥一样当班长就更好了。”
……
这样的肯定，真的对吗？
《积极养育：被肯定的孩子更优秀》探讨了家长应该如何恰当地肯定孩子，既指出了肯定的积极效应，也指出了不当肯定对孩子成长造成的负面影响。对于家长遇到的一些难题，本书也提供了实用的解决方案，助力家长学会正向引导和反馈，促进孩子内在稳定、外在成功。
作者
丁玧琼
美国芝加哥大学发展心理学博士，现任韩国大学心理学系教授。在EBS（韩国教育放送公社）众多节目中担任嘉宾，为许多养育孩子有困扰的父母提供帮助。著有《向儿子咆哮的妈妈，对女儿唯唯诺诺的爸爸》《玩具育儿的秘密》等。
金允贞
作家、编辑。韩国中央大学艺术研究生院小说写作专业毕业，在儿童图书出版社策划、编辑多部图书，并担任孩童中心阅读教育研究所“漫游图书”代表。
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