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★与人打交道的难度超过与任何一种其他生物，因为这个物种有一项*基本的机能，就是伪装。任何一个人都会隐藏自己的内心，或深或浅，或是善意之下的自我保护，或是征服之前的老谋深算。像变色龙一样，随着环境的改变把自己伪装起来，不轻易展现真实的一面。无论是你的亲人、朋友、同事、领导、伴侣，有时候你会觉得本以为已经足够了解他，却发现他只是一位熟悉的陌生人而已。
★生活中流了很多泪，职场中吃了许多亏，苦过、累过、痛过才后悔没有读点心理学。
★读懂人心、看懂人性，不再忍气吞声、不再委曲求全。活出自己的态度、活出自己的原则，过你想要的生活！
★学点心理学，你就会发现，生活豁然开朗，以往那些难懂的心思，那些难以相处的朋友，那些难以说服的客户，全部都一目了然。你会发现，自己的人生来到一个新的阶层。
*章心理认同，没有认同就没有沟通
1同理心——不是认同对方的道理，
而是认同对方的感受 /
2牢*效应——让他一吐为快 /
3名片效应——让对方感觉到你与他的相似性 /
4“比惨”心理——安慰别人*好的办法就是告诉他，
你比他还要惨 /
5跷跷板互惠原则——你为对方着想，
对方才会为你着想 /
6恋爱补偿效应——肯定对方，顺着对方说“是” /
7卷入效应——“我”和“我们”，小区别大不同 /
第二章需求心理：给对方想要的，付出才有价值
1刺猬法则——关系再“铁”，也要留点私人空间 /
2说谎心理——若无恶意，不必急着揭穿他 /
3改宗效应——好好先生做不得 /
4非理性定律——感情用事会导致判断失误 / 5示弱效应——利用他人的“吃软”心理获得所需 /
6透露一点隐私，满足对方的好奇和偷窥心理 /
7懂也装不懂，满足他人“好为人师”的欲望 /
8肯定对方成绩，满足别人的荣誉感 /
第三章行为心理：读懂他人背后隐藏的秘密
1心口不一——点头就是YES，摇头就是NO吗？ /
2搓手不一定是因为天冷 /
3手心即“人心”——双手一摊以示服从与妥协 /
4鼻子上的秘密——手触摸鼻子是鼻子痒吗？ /
5眼睛是心灵的窗口——别被对方坚定的眼神骗了 /
6名片上的秘密——到处给名片的人
有着较强的自我表现欲 /
7握手的秘密——探知对方内心的秘密 /
8双手叉腰的暗语——是捍卫领地的“内心独白” /
9不经意的撇嘴——通常会暴露你的内心 /
第四章面子心理：伤什么都不能伤人面子
1高帽效应——送对方“一顶高帽”，
为“面子”会帮你 /
2伤疤效应——当着瘸子不说短话，当着秃子不谈头发 /
3反弹琵琶效应——指出对方的失误时，
要给对方留面子 /
4南风效应——提建议时，先别否定对方原来的想法 / 5相悦定律——警惕被别人的“甜言蜜语”所迷惑 /
6三个小金人——识破别点破，面子上好过 /
7同体效应——平等状态下才能实现沟通 /
第五章认知心理：认清自己，才能开启自我成长之路
1苏东坡效应——*的劣势是不能客观地认识自己 /
2攀比效应——越比越迷茫，做自己就好 /
3巴纳姆效应——客观正确地看待自己 /
4彼得原理——找到适合自己的位置 /
5光环效应——正确地认识自己 /
6手表定律——太多的选择会迷失自己 /
7毛毛虫效应——不要被事物束缚住思路 /
8韦奇定律——不要让闲话动摇了你的意志 /
9马蝇效应——为自己寻找一个势均力敌的对手 /
10半途效应——你为什么总是半途而废 /
第六章情绪心理，提高对自己情绪的控制力
1踢猫效应——不要成为坏情绪的传递者 /
2跨栏定律——把挑战困境看做一种享受 /
3詹森效应——别让压力成为心灵的羁绊 /
4齐加尼克效应——给你的情绪松松绑 /
5拍球效应——压力要有，但也别太多 /
6抱怨只会让事情更加糟糕 /
7如何缓解因完美主义而产生的焦虑 / 8让忙碌代替忧虑 /
9不要带着负罪感生活 /
第七章消费心理，远离让你多花冤枉钱的陷阱
1沉锚效应——不知不觉中你已经被商家操纵了 /
2稀缺效应——限时限量供应 /
3亏欠心理——免费的才是*贵的 /
4拆屋效应——如果拒绝大的请求，
一般会接受小的请求 /
5焦点效应——把客户的姓名记在心 /
6权威效应——人人都喜欢认同明星、权威人士的意见 /
7从众心理——大家都买了，我怎么能不买 /
第八章被骗心理，每个骗子都是心理学高手
1贪小便宜——小恩小惠布下骗局 /
2不劳而获——天上掉个馅饼，正好砸中你？ /
3轻信——因“相信熟人”而放松了警惕 /
4同情——善良也可能被利用 /
5侥幸心理——事情有点可疑，但万一要是真的呢？ /
6犹豫不决——“耳根子”软的人*容易受骗 /
7病急乱投医——神医不“神”，为啥总有人信？ /
8自尊心强——知识分子也上当受骗 /
第九章爱情心理，恋爱受挫婚姻不幸究竟是怎么造成的
1罗密欧与朱丽叶效应——逆境中爱情之火更炽烈 /
2泰坦尼克效应——换个地方你还会爱上他吗？ /
3美即好效应——初次交往不能仅靠外表判断 /
4互补定律——构建有新鲜感的生活 /
5相似定律——形成夫妻间的和谐 /
6幸福递减定律——为什么会有七年之痒 /
7情绪效应——夫妻之间的情绪*微妙 /
8近因效应——给我们的婚姻“保鲜” /
第十章心理暗示，改变命运的神秘力量
1安慰剂效应——世上没有对暗示完全免疫的人 /
2标签效应——给自己积极的自我暗示 /
3塞里格曼效应——被自己的暗示扼杀的人 /
4瓦伦达心态——过分重视，会给自己带来反向“暗示” /
5责任分散效应——为什么三个和尚没水喝 /
6望梅止渴——为自己绘制未来的美好蓝图 /
7破窗效应——不要对缺点置之不理 /
8酸葡萄效应——不如意时，学会自我安慰 /
9接受*坏的结果，往*好处努力 /
人的一举手，一投足，都隐藏着丰富的心理活动。人们往往在不经意间，就把自己的真实想法，透过无意识的动作表现出来。只是这种表现非常隐晦，需要我们细心观察和了解。《别吃了不懂心理学的亏》立足心理学理论，着眼于生活实践，通过对生活中常见心理现象的观察分析，结合现代心理学知识以及人们在生活中常遇到的问题，为读者的职场生涯、恋爱婚姻、人际交往、家庭关系等方面提供有效的心理学建议和支持。书中撷取大量心理学实例，采用浅显易懂的语言对生活中的心理现象进行深入剖析，让枯燥的心理学理论变得生动、有趣、实用。
牧原，原名谢国计，男，1976年出生于河北冀州，汉族，现就职于北京天下书盟文化传媒股份有限公司，任副总经理一职。代表作有《别让沉不住气毁了你》、《别让不好意思毁了你》、《别让身边朋友害了你》等。
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