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  • 老去的勇气 曾出版《被讨厌的勇气》风靡全球,久居各国图书排行榜首位。1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。主要活
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    • 作者: 岸见一郎著
    • 出版社: 现代出版社
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    • 作者: 岸见一郎著
    • 出版社:现代出版社
    • ISBN:9787523109502
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:现代出版社

    ★直击社会心理痛点,一本反焦虑指南:有养老焦虑、年龄焦虑、延迟退休的我们,应该怎么办?

    从这本书中,我们看到了父辈的衰老——如何面对他们的衰老?

    从这本书中,我们看到了自己的衰老——如何找到自己的人生意义?

     

    ★一本改变心态的书:老去的勇气,就是调整人生态度的勇气。对厌老说NO!

    衰老并不意味着终结和不幸福,人生是旷野,下坡路最精彩。

    如果让你回到18岁再来一次,大多数人的回答竟然是——不愿意!当下即。

     

    通过这本书,我们会学到:

    如何排解面对衰老的无力感?

    如何在衰老时仍能找到被需要的感觉?

    如何与衰老的亲人相处,不留遗憾?

    如何发掘生命经验留下的礼物?

     

    ★治愈心灵的暖心读物:拒绝效率主义、功利主义,活着本身就是贡献

    人类共性经验分享——疾病是我们重生的机会。

    只要活着,父母与孩子之间就是彼此的安慰。

     

    日本百万畅销书作家、哈佛心理导师岸见一郎给出他多年的心理咨询经验。

    ·曾出版《被讨厌的勇气》风靡全球,久居各国图书排行榜首位。

    ·1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。

    ·主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲,同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。

    ·日本阿德勒心理学会认定顾问,哈佛心理导师。

    基本信息
    商品名称: 老去的勇气 曾出版《被讨厌的勇气》风靡全球,久居各国图书排行榜首位。1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。主要活动领 开本: 32开
    作者: 岸见一郎 定价: 48.00
    ISBN号: 9787523109502 出版时间: 2024-11-01
    出版社: 现代出版社 印刷时间: 2024-11-01
    版次: 1 印次: 1

     

       Chapter 1 人生,下坡路最精彩

    活着,即老去 / 003

    你是否想回到自己的十八岁 / 005

    尚未开始就断言做不到,这是谎言 / 008

    年岁越长,对事物的理解越深 / 011

    Chapter 2 跨越“但是”的壁垒

    不往上看,以前方为目标 / 017

    不靠减法,靠加法去生活 / 020

    你的口头禅有“但是”吗 / 023

    生产率无法决定人的价值 / 025

    Chapter 3 只要活着,就对他人有益

    因为“早晨,睁眼醒来”而感到幸福 / 031

    在当下所在之处,有什么可做之事 / 035

    疾病是我们重生的机会 / 038

    思考如何利用生命 / 040

    Chapter 4 珍惜“现在,此处”,好好活着

    当母亲躺在病床上时,她说:“我想学德语。” / 047

    人生不是马拉松,而是舞蹈 / 051

    不把人生往后拖延 / 054

    相信“拥有无限的时间” / 056

    Chapter 5 有所执着,未尝不可

    人为何畏惧死亡 / 063

    继续活在重要的人的心中 / 066

    死后魂归之处 / 069

    苏格拉底逝世前夕 / 072

    如何活好当下 / 074

    Chapter 6 不够“成熟”,则无法照顾他人

    最难的,莫过于如何与年迈的父母相处 / 081

    “成熟”的三个条件 / 083

    接受真实的父母 / 087

    能和父母在一起,就值得感恩 / 089

    “这话,我以前也说过?” / 091

    否定父母的胡思乱想,会导致父母病情的恶化 / 094

    不要提及父母遗忘的事 / 096

    年老昏聩其实是一种过滤器 / 099

    阿尔茨海默病患者的理想生活方式 / 102

    聚焦在“能做到”的事情上 / 105

    Chapter 7 勇于承认“做不到”

    首先,要让自己幸福 / 111

    喜悦只会来自人际关系 / 115

    做不到的时候,大方承认“无能为力” / 118

    叔叔婶婶心理学 / 121

    Chapter 8 以“我们”为主语来思考

    退休后的烦恼,其实是人际关系方面的烦恼 / 127

    首先摆脱“生产率”的价值观 / 130

    切莫畏惧与他人的摩擦 / 133

    喜欢上真实的自我 / 136

    不管年龄几何,都可以改变自我 / 138

    成功与幸福的区别 / 140

    活着本身就是对他人的贡献 / 142

    不要认为现在是过去的延续 / 144

    Chapter 9 将“年老的幸福”传递给下一代

    开心度过每一天 / 153

    不要插手他人的人生 / 156

    即使有异议,也可继续思考 / 160

    不要害怕被讨厌 / 164

    像松鼠一样培育“森林” / 167

    拥有勇气,坦率承认无知 / 169

    要为被年轻人超越而感到喜悦 / 171

    从五十岁开始学哲学 / 173

    将“此时、此地”的幸福亲手传递给年轻人 / 176

    后  记 / 179

     

     

     

    你是否想回到自己的十八岁

    归根结底,人为什么会因为衰老而频频叹息呢?

    一般来说,“逐渐衰退”就是变老,当我们看到衰退的迹象时会感觉深受打击。假如年轻时是我们人生中的高点,那么之后,我们就像从坡上滚落一样急速衰老。

    在这一过程中,我们会失去各种东西——这就是衰老带给我们的感觉。

    虽然这种感觉很不好,但一定不全是负面的东西。

    有一个电视节目叫作《纵横日本之旅》,在节目中,演员火野正平骑着自行车环游日本。该节目的关键句就是“人生,下坡路最精彩”。

    骑自行车爬坡是非常吃力的。但登上,我们就会看到美妙的风景,而借助风力和惯性下坡则令人神清气爽。人生也是如此,年轻时,我们拼命蹬着脚踏板,同时背负了太多的东西——梦想、目标、野心、焦虑……如今,如果能卸下肩上的重担,开始享受人生,后半生将会变得完全不同。

    “老”这个字,据说是一个象形文字,是模仿一个弯着腰、披着长发、拄着拐杖的老人形象创造出来的。但是,江户时代“老中”一职,或汉语当中“老师”一词,则完全没有消极意味。在这两处,人们关注的不再是肉眼可见的状态,而是一个人积累下来的知识和经验。

    我经常会问来咨询的人:“如果能回到自己的十八岁,你想回去吗?”

    十八岁时的你:年纪轻轻、精力充沛、不知疲倦……然而,五六十岁的人几乎都不想回到自己的十八岁。如果带着现在的知识、经验,回到自己的十八岁也是很好的。但若要清空现有的一切,全部重新开始,他们是不愿意的。

    在我看来,人的一生不可能事事如意。每个人都会有痛苦的经验和不好的回忆。但迄今为止自己留下的足迹、积累下来的阅历,包括那些痛苦,他们都不想放弃。也有人觉得,年轻时的状态并不一定是的。

    在这一点上,我深有同感。如果要将一切清零,变回年轻的自己,那我煞费苦心学会的希腊语,也不得不从零开始再学一遍了。就像“韦编三绝”这个典故一样,为了读懂古希腊哲学中的古典原文,我翻破了三本字典。正是因为如此拼命地学习,到了现在这把年纪,我才能翻译古希腊哲学巨著。正是因为不断的努力和岁月的累积,我才有能力完成很多工作。

    这是日本作家岸见一郎的励志类人生通俗读物。在书中,作者向读者讲述了人之将老的心路历程,鼓励人们正确对待衰老、疾病和死亡。作者通过照顾患有阿茨海默症的父亲,激发出了他对生命的热情。面对衰老是需要勇气的,改变心态是很重要,即使是衰老,依然可以对他人有所贡献。

    他用积极的心态将衰老的恐惧转化为可供年轻人借鉴的人生经验。通过这本书,我们将学会如何排解面对衰老的无力感、如何在衰老时仍能找到被需要的感觉、如何与衰老的亲人相处并不留遗憾,最终活在当下,获得幸福。

    岸见一郎

     

    日本百万畅销书作家、励志导师。

    曾出版《被讨厌的勇气》风靡全球,久居各国图书排行榜首位。1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲,同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。日本阿德勒心理学会认定顾问。

     

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