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老去的勇气 曾出版《被讨厌的勇气》风靡全球,久居各国图书排行榜首位。1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。主要活
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★直击社会心理痛点,一本反焦虑指南:有养老焦虑、年龄焦虑、延迟退休的我们,应该怎么办? 从这本书中,我们看到了父辈的衰老——如何面对他们的衰老? 从这本书中,我们看到了自己的衰老——如何找到自己的人生意义?
★一本改变心态的书:老去的勇气,就是调整人生态度的勇气。对厌老说NO! 衰老并不意味着终结和不幸福,人生是旷野,下坡路最精彩。 如果让你回到18岁再来一次,大多数人的回答竟然是——不愿意!当下即。
通过这本书,我们会学到: 如何排解面对衰老的无力感? 如何在衰老时仍能找到被需要的感觉? 如何与衰老的亲人相处,不留遗憾? 如何发掘生命经验留下的礼物?
★治愈心灵的暖心读物:拒绝效率主义、功利主义,活着本身就是贡献 人类共性经验分享——疾病是我们重生的机会。 只要活着,父母与孩子之间就是彼此的安慰。
★ 日本百万畅销书作家、哈佛心理导师岸见一郎给出他多年的心理咨询经验。 ·曾出版《被讨厌的勇气》风靡全球,久居各国图书排行榜首位。 ·1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。 ·主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲,同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。 ·日本阿德勒心理学会认定顾问,哈佛心理导师。 |
| 商品名称: | 老去的勇气 曾出版《被讨厌的勇气》风靡全球,久居各国图书排行榜首位。1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。主要活动领 | 开本: | 32开 |
| 作者: | 岸见一郎 | 定价: | 48.00 |
| ISBN号: | 9787523109502 | 出版时间: | 2024-11-01 |
| 出版社: | 现代出版社 | 印刷时间: | 2024-11-01 |
| 版次: | 1 | 印次: | 1 |
Chapter 1 人生,下坡路最精彩 活着,即老去 / 003 你是否想回到自己的十八岁 / 005 尚未开始就断言做不到,这是谎言 / 008 年岁越长,对事物的理解越深 / 011 Chapter 2 跨越“但是”的壁垒 不往上看,以前方为目标 / 017 不靠减法,靠加法去生活 / 020 你的口头禅有“但是”吗 / 023 生产率无法决定人的价值 / 025 Chapter 3 只要活着,就对他人有益 因为“早晨,睁眼醒来”而感到幸福 / 031 在当下所在之处,有什么可做之事 / 035 疾病是我们重生的机会 / 038 思考如何利用生命 / 040 Chapter 4 珍惜“现在,此处”,好好活着 当母亲躺在病床上时,她说:“我想学德语。” / 047 人生不是马拉松,而是舞蹈 / 051 不把人生往后拖延 / 054 相信“拥有无限的时间” / 056 Chapter 5 有所执着,未尝不可 人为何畏惧死亡 / 063 继续活在重要的人的心中 / 066 死后魂归之处 / 069 苏格拉底逝世前夕 / 072 如何活好当下 / 074 Chapter 6 不够“成熟”,则无法照顾他人 最难的,莫过于如何与年迈的父母相处 / 081 “成熟”的三个条件 / 083 接受真实的父母 / 087 能和父母在一起,就值得感恩 / 089 “这话,我以前也说过?” / 091 否定父母的胡思乱想,会导致父母病情的恶化 / 094 不要提及父母遗忘的事 / 096 年老昏聩其实是一种过滤器 / 099 阿尔茨海默病患者的理想生活方式 / 102 聚焦在“能做到”的事情上 / 105 Chapter 7 勇于承认“做不到” 首先,要让自己幸福 / 111 喜悦只会来自人际关系 / 115 做不到的时候,大方承认“无能为力” / 118 叔叔婶婶心理学 / 121 Chapter 8 以“我们”为主语来思考 退休后的烦恼,其实是人际关系方面的烦恼 / 127 首先摆脱“生产率”的价值观 / 130 切莫畏惧与他人的摩擦 / 133 喜欢上真实的自我 / 136 不管年龄几何,都可以改变自我 / 138 成功与幸福的区别 / 140 活着本身就是对他人的贡献 / 142 不要认为现在是过去的延续 / 144 Chapter 9 将“年老的幸福”传递给下一代 开心度过每一天 / 153 不要插手他人的人生 / 156 即使有异议,也可继续思考 / 160 不要害怕被讨厌 / 164 像松鼠一样培育“森林” / 167 拥有勇气,坦率承认无知 / 169 要为被年轻人超越而感到喜悦 / 171 从五十岁开始学哲学 / 173 将“此时、此地”的幸福亲手传递给年轻人 / 176 后 记 / 179
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你是否想回到自己的十八岁 归根结底,人为什么会因为衰老而频频叹息呢? 一般来说,“逐渐衰退”就是变老,当我们看到衰退的迹象时会感觉深受打击。假如年轻时是我们人生中的高点,那么之后,我们就像从坡上滚落一样急速衰老。 在这一过程中,我们会失去各种东西——这就是衰老带给我们的感觉。 虽然这种感觉很不好,但一定不全是负面的东西。 有一个电视节目叫作《纵横日本之旅》,在节目中,演员火野正平骑着自行车环游日本。该节目的关键句就是“人生,下坡路最精彩”。 骑自行车爬坡是非常吃力的。但登上,我们就会看到美妙的风景,而借助风力和惯性下坡则令人神清气爽。人生也是如此,年轻时,我们拼命蹬着脚踏板,同时背负了太多的东西——梦想、目标、野心、焦虑……如今,如果能卸下肩上的重担,开始享受人生,后半生将会变得完全不同。 “老”这个字,据说是一个象形文字,是模仿一个弯着腰、披着长发、拄着拐杖的老人形象创造出来的。但是,江户时代“老中”一职,或汉语当中“老师”一词,则完全没有消极意味。在这两处,人们关注的不再是肉眼可见的状态,而是一个人积累下来的知识和经验。 我经常会问来咨询的人:“如果能回到自己的十八岁,你想回去吗?” 十八岁时的你:年纪轻轻、精力充沛、不知疲倦……然而,五六十岁的人几乎都不想回到自己的十八岁。如果带着现在的知识、经验,回到自己的十八岁也是很好的。但若要清空现有的一切,全部重新开始,他们是不愿意的。 在我看来,人的一生不可能事事如意。每个人都会有痛苦的经验和不好的回忆。但迄今为止自己留下的足迹、积累下来的阅历,包括那些痛苦,他们都不想放弃。也有人觉得,年轻时的状态并不一定是的。 在这一点上,我深有同感。如果要将一切清零,变回年轻的自己,那我煞费苦心学会的希腊语,也不得不从零开始再学一遍了。就像“韦编三绝”这个典故一样,为了读懂古希腊哲学中的古典原文,我翻破了三本字典。正是因为如此拼命地学习,到了现在这把年纪,我才能翻译古希腊哲学巨著。正是因为不断的努力和岁月的累积,我才有能力完成很多工作。 |
这是日本作家岸见一郎的励志类人生通俗读物。在书中,作者向读者讲述了人之将老的心路历程,鼓励人们正确对待衰老、疾病和死亡。作者通过照顾患有阿茨海默症的父亲,激发出了他对生命的热情。面对衰老是需要勇气的,改变心态是很重要,即使是衰老,依然可以对他人有所贡献。 |
他用积极的心态将衰老的恐惧转化为可供年轻人借鉴的人生经验。通过这本书,我们将学会如何排解面对衰老的无力感、如何在衰老时仍能找到被需要的感觉、如何与衰老的亲人相处并不留遗憾,最终活在当下,获得幸福。
岸见一郎
日本百万畅销书作家、励志导师。 曾出版《被讨厌的勇气》风靡全球,久居各国图书排行榜首位。1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲,同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。日本阿德勒心理学会认定顾问。
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