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  • 催眠:与生俱来的智慧 柯惠 上海社会科学院出版社 正版书籍
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    • 作者: 柯惠著
    • 出版社: 上海社会科学院出版社
    • 出版时间:2023.1
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    • 作者: 柯惠著
    • 出版社:上海社会科学院出版社
    • 出版时间:2023.1
    • 开本:32开
    • ISBN:9784824883180
    • 版权提供:上海社会科学院出版社

    编辑推荐

    催眠,唤醒你的内在——像光一样,即使是点点微光,也会让黑暗消失。

    目录

    前言

    在变动中洞烛机先

    复元不是目标而是过程

    原来所有问题的根源都来自自己

    人类心理的设计师

    “连结你我 宏福社会”

    爱是打开快乐之门的钥匙

    催眠就是唤醒

    第二章

    催眠的实际应用

    案例一:重建合理的想法

    案例二:将崩溃蜕变成突破

    案例三:建立乐观积极的人生

    案例四:祛除思想的绊脚石

    案例五:品尝当下所存在的喜乐

    案例六:自我肯定的人生

    案例七:游戏的心情

    案例八:对于自己的探索

    案例九:适度的自我开放

    案例十:爱不只是一种情感

    案例十一:更有价值的人

    案例十二:亲密的人际关系

    案例十三:心先于一切现象

    案例十四:苦的起因

    案例十五:爱人

    案例十六:时机成熟

    案例十七:要怎样过一生

    案例十八:一个片刻接着一个片刻

    案例十九:亲密的伴侣

    案例二十:超越幻象

    案例二十一:勇气

    第三章

    改变中的世界,改变中的我

    人生方向的自我导航

    突破

    在线试读

    催眠是为了找出潜在问题,压力来源,并且可以对症,提出解决方案。

    催眠能够潜能开发:

    身心安顿,情绪管理,情商培养。

    认识自身优势,提升自信,提升工作效率。

    心的重心是倾向于意识还是潜意识呢?

    过去的人坚信人是凭着自己的意识行动的,但是精神分析之父的弗洛伊德

    认为人类在不知不觉的情况下,做了非常多的潜意识下的动作。人类深层的

    奥秘,唯有潜意识才能解读,通过变化的形式表现出来如:直觉、梦、压抑。

     

    潜能开发的重要性:

    一、 学习如何发挥潜力,发现自己的天赋并且挖掘它,重新点燃你的生命热情,为自己及这个世界创造一个美好的未来。

    二、 人生有多少的价值,取决于对周遭的人的帮助,人生愈有价值,生命愈有力量,自然也就愈快乐!

     

    三、 好的引导,是将内在和自我的部分做更深的连结,也就是理性和感性的结合,是更大的完整性。

     

    四、 建立我们的愿景,觉察内在动力是很重要的,可以去做更多贡献,让这个世界更光明,让存在变得有意义。有了愿景的指引,就能累积不怕困难,实现成功的力量。

     

    五、 你看不到的东西,并不代表它不存在,一旦你连结上了潜意识,生命的无限可能性将像礼物一样向你而来,你的世界远比你所能看到的,还要多更多!

     

    六、 学会时刻整理自己的思想言行,将耗费于记忆中的能量,转换为安静的能力,是一种释放内心负能量的古老心法。

    在催眠引导潜意识的时候,会唤醒被催眠者,直接进入当时能帮助被催

    眠者的状态,只是脑波处于α波,但还是可以和催眠师互动交谈,并且也可以自主选择要不要告知隐私。

    有时被催眠者太疲惫时,也会在催眠时沉睡,但多数是在放松的状态中睡着的。在被催眠者睡着时,可以等被催眠者睡醒或轻轻拍手以及大声说话,让对方醒过来,就可以继续进行催眠。

     

    意识活动与潜意识活动扮演不同角色。

    意识包括:

    自主性行为

    智识

    抉择

    推理

    视、听、味、触、嗅

    潜意识包括:

    不自主性行为

    感觉、情绪

    心理能力

    重建真实的能力

    冥想、顿悟

    意识活动无法涵盖的领域,潜意识活动得以顺利运作,这两项活动恰能发挥互补的功能。

    经过催眠的引导,除了具有一般心理咨询的功能:

    改变认知

    缓解情绪

    调解心态

    还具备了另外两项功能:

    可以直入问题核心

    潜能开发

    因为接触催眠工作有8年,累积了数百位的案例,所以我将挑选例证来说明潜能开发的效力。

     

    看到各个不同背景与不同问题的人,他们的行为和思考停留在某种模式中,他们的某些关键的东西都被隐藏在看不见的地方,所以这些痛苦情绪经过一段时间的循环累积,就很纠结,无法动弹流动,造成莫名的身心受苦。而这些人相同的表现就是:他们对人生都失去了动力!

     

    叙说理论认为,由于我们痛苦深刻的部分是无言的,所以无言的痛苦往往让痛苦更沉重,只要能够让那隐藏的东西显露出来,重见光明,并由我们加以引导,给出正确方向,陪伴对方理解,则莫名的痛苦可以就此消除。

     

    通过催眠,遇见心中的彩虹。彩虹并不是某一个人的专利,它是每一个人内在的特质,那个彩虹具有一种能力,可以将人生看作一个冒险,一个游戏,一个神秘学校,一个喜乐的旅程,在过程中的每一步都高兴地去经历,去学习,这也是了解自己,认识自己的途径之一。

    内容介绍

    每个人都有自我疗愈的力量,通过催眠疗法可以改善身心健康,由内而外解决心理问题。

     

    作者总结十几年催眠治疗的经验,详细记录和分析了21个经典案例,透过语言、图像、直觉,通过引导性的想象,实施催眠,帮助来访者了解自我、治疗身心。这是一本适合大众阅读的催眠治疗参考书。

    细节图

    作者介绍

    柯惠,国家二级心理咨询师,美国NGH催眠师讲师,上海市心理卫生服务行业协会志愿者;曾任上海乐成书院心理咨询服务中心心理咨询师,上海连宏咨询工作室催眠师,台北市资深青商会副会长、秘书长等。擅长运用OH卡帮助来访者了解自我的潜能、探索自我、理解他人、促进人际关系。

    基本信息
    商品名称: 催眠:与生俱来的智慧 开本: 32开
    作者: 柯惠 定价: 32.80
    ISBN号: 9787552037685 出版时间: 2023-01-01
    出版社: 上海社会科学院出版社 印刷时间: 2023-01-01
    版次: 1 印次: 1
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