精油之美 精油芳疗与中医药文化相结合的集大成之作 完整呈现植物的惊艳魅力与神奇功效 时代华语

★金台文院院长蔡传庆、中国科学院昆明植物研究所副教授王蕾、中国民族医药协会芳香医药分会副会长孟雪等联合力荐！
★国家植物功能成分研究中心、中科院昆明植物研究所、云南省香料行业协会、当代中医药发展研究中心等多领域专家专业贡献！
★一本书跨越植物学、史学、中医、香道等多个领域，从初植物发现到终精油萃取与应用的全过程，带给我们多重的知识冲击与阅读享受！
★除了专业的植物讲解外，还系统地运用了中医药学阴阳五行、四气五味、升降浮沉的理论，从植物的性味、归经、核心成分、药学属性、对治症状、情绪影响，逐步讲解到精油的使用方法与注意事项，让我们快速找到适合自己的芳香疗法。
★书中配以120余张纤毫毕现的植物插画，带来惊艳无比的视觉享受！
★本书极具实用性，又兼具人文美，让我们在这部至美科普中，共赴一场自然与人文的盛宴。

我欣赏的是这群编者匠心独运，将一本严谨的科普书以知性的笔触、灵动的方法、生动表达，令阅读趣味盎然，美育、芳香、留世。欣然记之！
——金台文院院长　蔡传庆

本书详细记述了60种植物精油的来源、萃取部位、提取方法、主要成分、日常应用方法等，并从国医角度解读了它们的功效，集科学性、实用性、趣味性于一体，是一本不可多得的植物精油实用宝典。
——中国科学院昆明植物研究所副教授　王蕾

书中采用的是手绘画图，活灵活现，栩栩如生，细腻得让人感动，充分表达了创作团队对于植物的热爱和恭敬。然后又深深地被书的内容打动，书中选取常用的60种芳香植物精油，从主要的化学成分、功效到日常应用，用《易经》的太极图标注出来，这样的结合实属难得。十分专业又通俗易懂，本书可以作为芳香疗法从业者的工具书，也可以作为提高家庭生活质量的指导书。 
——中国民族医药协会芳香医药分会副会长　孟雪

目录
01 阿米香树精油 / 001
02 佛手柑精油 / 008
03 莱姆精油 / 014
04 柠檬精油 / 020
05 葡萄柚精油 / 026
06 野橘精油 / 032
07 八角茴香精油 / 038
08 胡萝卜籽精油 / 044
09 欧白芷精油 / 050
10 欧芹精油 / 056
11 芫荽籽精油 / 062
12 当归精油 / 068
13 莳萝精油 / 074
14 德国洋甘菊精油 / 080
15 蓝艾菊精油 / 086
16 罗马洋甘菊精油 / 092
17 万寿菊精油 / 098
18 西洋蓍草精油 / 104
19 永久花精油 / 110
20 大马士革玫瑰精油 / 116
21 茶树精油 / 123
22 丁香花蕾精油 / 129
23 迷迭香精油 / 135
24 尤加利精油 / 142
25 百里香精油 / 148
26 薄荷精油 / 154
27 罗勒精油 / 160
28 马郁兰精油 / 166
29 牛至精油 / 172
30 快乐鼠尾草精油 / 178
31 薰衣草精油 / 184
32 广藿香精油 / 191
33 桉油樟罗文莎叶精油 / 197
34 月桂叶精油 / 203
35 肉桂精油 / 209
36 山鸡椒精油 / 215
37 樟树精油 / 221
38 沉香精油 / 227
39 乳香精油 / 233
40 雪松精油 / 239
41 杜松精油 / 245
42 丝柏精油 / 251
43 柠檬香茅精油 / 257
44 岩兰草精油 / 263
45 生姜精油 / 269
46 小豆蔻精油 / 275
47 莪术精油 / 281
48 茉莉精油 / 287
49 依兰依兰精油 / 293
50 马鞭草精油 / 299
51 黑胡椒精油 / 305
52 天竺葵精油 / 312
53 冬青精油 / 319
54 檀香精油 / 325
55 大蒜精油 / 331
56 桦木精油 / 337
57 紫罗兰精油 / 343
58 没药精油 / 349
59 橙花精油&苦橙叶精油 / 355
60 冷杉精油 / 365
后　记 / 371

野橘精油
植物学名：Citrus sinensis 
科  属：芸香科Rutaceae
加工方法：冷压法
萃取部位：果皮
主要成分：右旋柠檬烯、月桂烯
野橘也叫绿橘，原产于中国和印度。在我国，橘的历史悠久，在文化史上占有重要位置。在先秦文献中，被提到多的果树就是橘树，屈原的《橘颂》就是为大众所熟知的歌颂橘的文学作品。在我国的文化传统中，橘象征着高洁与美好。在民间，人们也经常采橘朝圣或者用它**，橘也是吉祥如意的象征。
慢慢地，世界更多地区的人知道了野橘，有的地方将它做成茶品，有的地方将它添加到香水和食品中，它的使用领域不断扩大。
每一颗野橘果实，都如同一颗金黄的小太阳，散发着甘甜、清新的活力。野橘精油萃取自野橘的果皮，每一滴清澈的精油都让人联想到自然界清新的风和甘甜的果香。光是轻嗅就能让人心旷神怡。精油萃取使用的是冷压榨取的方法，可以限度地保留其成分的纯正性。野橘精油中含有丰富的单萜烯，这种物质作用于免疫系统，极具净化和激励的功能。每当季节交替的时候，准备一瓶野橘精油，是预防感冒、清洁居家环境的绝妙选择。很多清洁剂中也加入了野橘精油，增强了消毒杀菌的功效。
另外野橘精油萃取自植物成熟后果实的果皮，也将阳光的能量完好地保存进了每一滴精油之中，在严酷的冬季使用再好不过。特别是按摩或者沐浴时，加入野橘精油可有效舒缓身心、提振精神。野橘精油特别温和，可以和多种精油调和在一起使用，并且会增强混合后精油的功能。
值得注意的是，它具有光敏性，使用之后，过一段时间才能晒太阳。
 
国医解读

性味与归经：味苦、辛，性温。归心、肺、脾、胃、大肠、小肠、肝经。
功效：
· 心经：野橘入心经，气味温和圆润，让人闻后感到心情愉悦，具有激励、平衡、温暖的功效，有助于缓解抑郁、稳定心神、减轻焦虑，还可缓解神经性头痛。
· 肺经：野橘入肺经，具有抗病毒、抗氧化、改善衰老的功效，适用于支气管炎、感冒、流感、发烧，可以紧致皮肤、淡化细纹等。
· 脾、胃、大肠、小肠经：野橘入脾、胃、大肠、小肠经，可以调理胃肠功能和刺激肠胃蠕动，有效地排除体内的垃圾和毒素，清除体内的自由基，促进血液循环，加速脂肪分解。
· 肝经：野橘入肝经，具有抗痉挛、利胆、利消化吸收、护肝的功效，可促进胆汁分泌、调节肝脏代谢等。
 
日常应用
 
使用方法：香薰、外用。
保存方法：置于深色玻璃瓶中常温保存，建议将玻璃瓶放在木盒中，以降低温度的波动。未开封的纯精油可以保存6年，已开封的好于2年内用完，若已调和为按摩油，于3个月内用完效果。
注意事项：野橘精油具有光敏性，在用野橘精油进行皮肤按摩后要避免晒太阳。
◎ 香薰用法
作用：净化空气，缓解抑郁、烦躁。
配方：野橘精油可单独使用，或配合其他花香型及木香型精油香薰。
用法：将上述精油滴入香薰炉上的水盘中，插上电源，便可享受芬芳的香薰。
◎ 按摩用法
作用：促进消化、提振食欲。
配方：野橘精油3滴、莳萝精油1滴、薄荷精油1滴、分馏椰子油10mL。
用法：将上述精油与分馏椰子油均匀混合成按摩油，取适量涂抹于腹部并沿顺时针方向按摩。
◎ 配伍精油
野橘精油可以很好地与其他柑橘类精油配伍，也能与芫荽、天竺葵、玫瑰、薰衣草、迷迭香、雪松、杜松等精油配伍。

一部精油芳疗与中医药文化相结合的集大成之作！
由国家植物功能成分研究中心、中科院昆明植物研究所、云南省香料行业协会、当代中医药发展研究中心等多领域专家共同撰写。
书中用严谨的学术文献搭起行文架构，用惊艳优美的文字细腻描述，跨越植物学、历史、人文、中医、传统香道等多个领域，全方位解读60种“珍藏级”精油从初植物发现到终精油萃取与应用的全过程。同时，本书配以120张纤毫毕现的精美插画，淋漓展现植物蕴含的美与生命力。
本书独特之处在于，除了针对植物的科属、主要产地、萃取部位等的讲解外，还系统运用中医药学阴阳五行、四气五味、升降浮沉的理论，从植物的性味、归经、核心成分、药学属性、对治症状、情绪影响，逐步讲解到精油的使用方法与注意事项，能让读者快速找到适合自己的芳香疗法。
本书极具实用性，又兼具人文美，让我们在这部盛大又迷人的至美科普中，共赴一场自然与人文的盛宴。

顾问
蔡传庆：金台文院院长
孟　雪：中国助产士联盟创始人兼**
　　　　中国民族医药协会芳香医药分会副会长
编委
张国雄：国家植物功能成分工程技术研究中心研究员、教授
王　蕾：中国科学院昆明植物研究所副教授、硕士生导师
林丞杰：云南省香料行业协会副会长
　　　　主持和参与制定了13 项芳香精油的国际、国家及行业标准
元哲颖：当代中医药发展研究中心主任
何　泉：中国科学院成都有机化学研究所硕士
　　　　曾任广州市日用化学工业研究所研发工程师
王　烨：中南林业科技大学硕士
　　　　曾任广州百花香料技术研发中心负责人、工程师
李　鹤：中山大学与兰州大学联合培养的生物学硕士
　　　　长期从事芳香植物的种植、加工、应用等研究