1.百万畅销书《格局》作者何权峰，影响数百万人命运的觉醒之书。以温柔的笔触，写给在困境中不断挣扎的你。
2.人生的很多痛苦其实不是来自外界，而是来自内心。痛苦，就是提醒你该觉醒了。
3.书中展示了古今中外人士的觉醒，比如：荣格、亚里士多德、梭罗、王阳明、路遥、周国平，他们的人生哲学，让你感悟不一样的心态。
4.每个人都有一个觉醒期，觉醒的早晚决定一个人的命运。
5.醒脑金句，经典睿智，启迪人心。本书包含48篇以小见大的人生哲思文，帮你突破、觉醒，化解痛苦，获得自由，掌握命运。
| 目 录 第一章 懂得放下的人活得轻松 第一节 早知道 / 3 第二节 走错路 / 6 第三节 精彩人生 / 9 第四节 痛，令我们清醒 / 13 第五节 人生之苦，从何而来 / 16 第六节 痛苦就是提醒你该放下了 / 20 第二章 懂得满足的人找到幸福 第一节 拥有多少才满足 / 27 第二节 有什么好比较的 / 30 第三节 不必羡慕别人 / 33 第四节 缺点也是优点 / 37 第五节 忌妒心 / 42 第六节 烦恼是让人幸福的 / 46 第三章 懂得自尊的人学会自爱 第一节 欢喜做自己 / 53 第二节 不要活在别人的观念里 / 57 第三节 你有“自尊”吗 / 61 第四节 有人逼你吗 / 65 第五节 我都是为了你 / 69 第六节 爱的第一堂课 / 73 第四章 懂得转变的人无须争辩 第一节 以人为镜 / 79 第二节 为什么他老是这样 / 83 第三节 让你好过，我也好过 / 88 第四节 谁说事情“应该”这样 / 92 第五节 你对，不代表别人错 / 96 第六节 不要相信你所想的 / 100 第五章 懂得种花的人省得拔草 第一节 何必选择生气 / 107 第二节 情愿挨骂 / 111 第三节 好态度，好人生 / 115 第四节 多去种花，而不是一直拔草 / 119 第五节 为自己拥有的欢喜而活 / 124 第六节 不抱怨的生活 / 128 第六章 懂得失去的人必有所得 第一节 缘起缘灭 / 135 第二节 悲惨遭遇变成美好回忆 / 139 第三节 那不叫失败 / 143 第四节 你在害怕什么 / 148 第五节 人生，失去什么，就会得到什么 / 152 第六节 无常，发现可能 / 157 第七章 懂得接受的人没有纷扰 第一节 不要先有预期 / 163 第二节 是谁有问题 / 167 第三节 你能控制的就是自己 / 171 第四节 为何失望 / 175 第五节 爱上幻象 / 178 第六节 为什么我要让自己不快乐 / 182 第八章 懂得遗忘的人雨过天晴 第一节 如何解心头之恨 / 189 第二节 过了就算了 / 193 第三节 受苦多久，由你决定 / 197 第四节 想太多 / 200 第五节 你尽管努力，剩下的交给天意 / 205 第六节 此事亦将会过去 / 209 |
| 第一章 懂得放下的人活得轻松 第一节 早知道 “早知道我就……”每次听到有人自责、懊恼地说出这句话，我总是微微一笑，心里想起朋友常说的话：“早知道我就发财了。”如果说这句话的人真能早知道的话，如今又何必懊悔呢？ 千金难买早知道，万事皆因没想到。如果朋友能早知道大乐透中奖的数字，轻轻松松就能将几亿元收入口袋，他不就发财了？ 没有人能早知道。如果当初你知道要“这么做”，就不会“那么做”。 你做错了事、说错了话、选错了工作、爱错了人、买错了股票……你自责，要是当初你没那么做，就不会发生这种事；你懊恼，假如那时你早点儿发现，也就不会变成这样；你不断追悔，早知道你就……但你没尝试过，你又怎么能知道？ 教小孩知道炉子很烫不可以碰，只有等到小孩碰到炉子后，才知道很烫。事后才有所明白，就是领悟。 现在你觉得后悔，你说：“如果我那时就知道现在明白的事就好了！”这些领悟，不就是过去的“无知”所觉悟出来的？ 如果你没有迷惘，就不会有领悟。所以，你无须懊悔、自责！要知道，多花一分钟去懊恼，就少一分钟去解决问题；多一分钟自责，就少一分钟负责任。 有句话说得好：“因为有了因为，所以有了所以。既然已成既然，何必再说何必。”既然太阳走了就走了，可别再错过月亮和群星。 你永远不可能回到以前，如果真的回到以前，你依然会犯同样的错误，因为你当时并不知道以后会怎样，对吗？ 如果当时你就知道以后会怎样，也就不会说“早知道”了。 第二节走错路 究竟什么是错误的决定？如果你选择了一条路，然后你经历了一段艰辛的路程，就表示你做了错误的决定吗？一条比较轻松、比较好走的路，就是的选择吗？这实在值得我们深思。 人总是在诸多的选择当中纠结，之所以无法决定是因为害怕犯错：“万一错了，导致结果不如预期怎么办？” 我们在生活中会持续地听到许多人在不断地后悔——“如果我当初读了别的专业，如果我没离开那家公司，如果我跟另一个人结婚，如果我没生小孩，如果我…… 不可否认，如果上段文字中所说的那些“如果”真的发生了，那么我们的人生可能会大不相同，但有谁能保证这种选择就是的？ 当你选择某条路时，就永远无法确定选择另一条路的结果。就像从台北到宜兰，你选择走滨海公路的话，可以欣赏沿途的美景；如果你嫌弃装沙石的过路车多，又费时、耗油，你当然会后悔：“当初应该走北宜公路才对。”但这样真的就对吗？未必，你也可能会受不了北宜公路“九弯十八拐”的路况，同样懊恼自己走错路。 我常常会想，人生路上，到底有没有一条叫作“错”的路呢？ 一条路走的人多了，总是尘土飞扬、十分拥挤，当你换条路走时，也许能走出来一条属于自己的路。 当怀着一颗旅人的心去游历时，你便无处不可游历、无景不可欣赏，也就没有所谓的走错路。不管你选择哪一条路，都会有别样的风景，不是吗？ 当你开车向前行驶时，你的双眼必须紧盯着前方的道路，而不是频频回顾已经驶过的路。 第三节 精彩人生 假如你和某人相恋，当知道你们将来会分手时，你还会和他继续交往吗？ 假如你想创业，却预知将来会历经许多艰难波折，你还会去做吗？ 假如你已经知道自己的死期，你还有心情庆生吗？ 我想，多数人的答案应该都是否定的。 还好，我们并不知道将来会发生什么。如果我们事先都知道，人生就没有剧情、没有故事了。 许多美好的体验之所以让你难以忘怀，是因为它们都在你的意料之外。 波兰女诗人维斯拉瓦·辛波斯卡（Wislawa Szymborska）在《一见钟情》一诗中这么写道：“他们彼此深信，是瞬间迸发的热情让他们相遇，这样的笃定是美丽的，但变幻无常更为美丽……” 很多成功的创业者在演讲或接受采访时总会说：“要是我知道自己原来什么都不懂，或许我根本不敢创业。”“要是我知道创业这么辛苦，我也许就不想创业了。”不过，最后他们通常会补充说：“我很庆幸自己当初不知道这些事，否则，我可能就没有今天的成就。” 人生因不确定而精彩。我们将有的事称作好事，有的事称作坏事，但是到底是幸或不幸，好或坏，其实我们都不知道。你也许认为某件事是天上掉下来的礼物，然而你并不知道接下来会如何发展；某件事让你觉得挫折沮丧，但最终结果如何你并不知道。 每个人的一生充满了曲折变化，这种变化代表了人生的丰富性与戏剧性，跌宕起伏的人生，才值得我们无限回味。 我虽不确定未来会如何，但我很确定的是：我不要过一成不变的生活，不愿做一成不变的自己，不然，我的人生该多么无趣啊！ 人活一世，不管我们拥有什么，失去是早已注定的，只是不知道会在什么时候，大家才如此积极进取。 其实，我们一出生就被判了死刑，只是不知道会在哪一天以什么方式结束。然而，也正是因为这种“无知”，我们才对生命怀抱无限希望。 所以，你只管负责精彩，其他的就顺其自然吧！ 如果你只想追求安全舒适的生活，那么你希望人生就在客厅、餐厅及卧室中度过吗？ 如果你希望自己的人生一帆风顺，那么你的人生就不会丰富多彩，岂不是很无趣？ 第四节 痛，令我们清醒 那是一个很冷的夜里，我迷迷糊糊地醒来，心里想着未做完的工作，于是决定起来去完成它。 在神志不清的状态下，我想冲杯茶提神。我将泡好的茶倒入杯子里，因为一时疏忽，拿起水杯就往嘴里倒水，啊！顿时整个舌头被热水烫得刺痛发麻。突然间，我完全清醒了。 原来，痛是会唤醒人心的。痛了才会改；不痛，人是很难改的。当我们的脚被刺到、踢到、烫到，一定会跑掉或跳起来，绝不会继续待在那里，任脚疼痛。当我们生了一场大病、遭爱人背叛、工作不保、财务危机、亲人离世……每种痛都会迫使我们觉醒并做出改变。 其实，很多人都是浑浑噩噩地生活，每个人都将眼前所看到的一切当作理所当然，从而对生命失去觉知，过着一种没有“心”的生活……就像是人喝醉或者被打麻醉剂后，没了意识，也就变得麻木无感。 有位嗜酒如命的病人，在一场意外后脱胎换骨。他说：“若不是那场意外，我一定还是老样子。” 还有位病人在住院期间，面临婚变，在双重打击下，她伤心欲绝。 我告诉她，她正处于“重生”的过渡期。 伤痛是一个很好的征兆，意味着重生。因为痛，我们会清醒；因为清醒，所以改变；因为改变，生命于是向前。 剧痛会带来巨变。记住，这个痛并不是要我们受苦，而是来唤醒我们的。若不是这样，你又怎会痛定思痛、痛改前非，你又怎么可能蜕变？ 回想一段你曾经历过的痛苦时光，你可能在当时正遭受责难、挫折、遇到大麻烦，现在请回头看那段遭遇，是否发觉那些痛让你觉醒，让你成长最快、改变最多？ 第五节 人生之苦，从何而来 穷苦、劳苦、悲苦、念书苦、工作苦、病痛苦、相思苦……人生仿佛充满各式各样的苦难，有些人甚至直接认定：人生即苦。 你有没有想过，苦到底是什么？如果我们身上没有任何伤口，也没脱一层皮、少一块肉，这苦又是怎么来的呢？ “痛苦”，仿佛意味着只要有“痛”，就一定带来“苦”。但事实并非如此，“痛”并不等于“苦”。所有的动物都会感觉到“痛”，只有人类会“苦”。疼痛是身体的感觉，而受苦是随之而起的心理反应。像平时手被烫到、刺到，脚趾踢到桌脚、不小心被门夹到，或是嘴巴内长了个小疮等，都可能引起剧痛，我们却不会觉得苦。 相反地，假如有个人长期腹泻，却一直检查不出来病因，他备受困扰：“这会不会是癌症？”就算没受病痛折磨，他也会很苦闷，对吗？ 苦源于我们的内心。当我们被人责骂或者遇到一件不愉快的事情时，心里不舒服是正常的反应，事过境迁，情绪慢慢地被淡化了。然而许多人一直因为以前的事情而气恼，或是担忧以后会发生的事，烦恼得睡不着觉，这即是“ 人生，就是不断觉醒、蜕变的过程。有时你觉得事情很难改变，其实只要转念，马上海阔天空。凡事向内求，自能生羽翼，何必仰云梯。真正厉害的人，都是发现自身局限，不断自我反省，从而突破困境，走向觉醒的。本书以8个篇章分解了48个以小见大的人生哲思文，帮你不断突破、觉醒，化解痛苦，获得真正的自由，从而享受生活，掌握命运。 何权峰 最贴近人性的心灵励志作家，著有畅销书《格局》《眼界》等。医生兼作家，同时在大学授课。1995年开始写作，目前出版的心灵励志书已累积40本。他的笔触细腻，平易中显哲理，妙趣中见智慧；对问题有很深的洞悉，不单是“诊断问题”，还为读者拓宽视野，将心灵提升到更高的层次。“如此，读者所获得的，就不单只是书本上的知识，而是全新的人生。”何医生如是说。 |
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