正版新书 科研力 学术成长的路径 招式和心法 老踏 清华大学出版社

本书从内核修炼与外部突围两个维度，对每位科研工作者都要面对的学历提升、入职选择、学术参会、职称评审、论文发表、项目申报、精力管理等21个痛难点问题进行逐一拆解，提供系统解决方案。本书独创从“地板”到“天花板”的“Z”型科研工作进阶路线图，帮你全面获得科研力。

于春洋（署名“老踏”），中央民族大学博士，复旦大学博士后，现任燕山大学教授、博士生导师，主要从事多民族国家中的民族政治与公共政策问题研究。主要兼职有国家社科基金通讯评审与成果鉴定专家，教育部硕博学位论文评审专家，中国世界民族学会常务理事，中国政治学会理事，中国民族理论学会理事，北京市铸牢中华民族共同体意识研究中心兼职研究员，京津冀铸牢中华民族共同体意识理论研究高端智库首批入库专家，多家CSSCI、北大核心期刊论文外审专家等。从事科研工作以来，发表论文100余篇，其中CSSCI期刊论文近50篇，出版学术专著3部，零售书3部。主持国家社科基金项目3项，中国博士后科学基金项目2项，国家民委民族研究项目2项，教育部人文社科青年基金项目、省社科基金项目各1项，其他各级各类项目20余项。研究成果获全国民族研究优秀成果二等奖1次，省哲学社会科学优秀成果政府二等奖2次，省文艺评论（著作类）三等奖1次。

社科领域摸爬滚打20年的

科研老兵奉上的诚意之作

知名高校教授、博导 击掌力荐

用 20 年时间

从四线城市地方学院的本科助教

成长为全国重点大学的教授博导

老踏更懂你的处境

针对21个痛难点提供破局建议

·怎样阅读文献

·怎样进行时间管理和任务管理

·怎样参加学术会议

·怎样找准研究议题

·起点低该怎么办

·博士不好毕业该怎么办

·不知入职哪所高校或科研院所该怎么办

·论文发表难、项目获批难该怎么办

·怎样才能评上教授职称

·怎样组建自己的科研团队

·怎样拿到省部级科研成果奖

·怎样成就一生的志业

……

第 1 章 起点这么低，选择科研行业还有机会吗？ / 2

1. 低学历走上大学讲台的 3 点好处 / 3

2. 低职称给本科生上课的 4 大爽点 / 6

3. 英雄莫问出处，以什么“身段”入行不重要 / 9

4. 机会是在你认为自己没机会的时候错过的 / 11

第 2 章 岁数大了，现在申博 / 考博还来得及吗？ / 16

1. 如果大龄考博，你会拥有 4 个优势 / 17

2. 申请 - 考核制与社会招考，分别看重哪些指标？ / 21

3. 申博 / 考博很简单，但要忘记应试教育那一套 / 24

4. 当你认定自己来不及的时候才真的来不及 / 26

第3章 就算申博/考博成功也不好毕业，费那个劲干啥？ / 29

1. 我是怎样用 9 个月完成博士毕业论文的 / 30

2. 早规划、定任务、重执行，“三步走”达到毕业条件 / 37

3. 做好大小论文的统筹与协同，事半功倍不是梦 / 41

4. 只有坚信自己可以如期毕业的人，才会如期毕业 / 43

第 4 章 要不要去做，以及怎样去做个博士后？ / 46

1. 做好成本收益分析，看清是否要去做博士后 / 47

2. 博士后是手段，做与不做、去哪里做主要看目的 / 50

3. 想让博士后阶段助力学术成长，你得做对 6 件事 / 53

4. 给自己一个“看看梦想赋予你的那个世界”的机会 / 57

第 5 章 想要入职高校 / 科研院所，最该看重哪一点？ / 60

1. 帮你把握入职单位“基本盘”的 5 个维度 / 61

2. 如果你是乐观派，低头看路很重要 / 64

3. 如果你是悲观派，仰望星空也重要 / 66

4. 你所看重的，终将定义“你是谁” / 69

第 6 章 参加学术会议，到底能学到什么？ / 73

1. 那次参会，让我立志要成为他们中的一员 / 74

2. 该从报告人、主持人、点评嘉宾和提问者那里学什么 / 76

3. 制订你的参会攻略，享受你的科研精进盛宴 / 81

4. 没有不好的学术会议，只有不好的参会者 / 86

第 7 章 晋升副教授就很了不起，干吗非要评教授？ / 90

1. 我是怎样（在第一次参评失利后）评上教授的 / 91

2. 稀缺带来“选择压”，“选择压”决定生态位 / 93

3. 没有谁能命令一个人去评教授，除非他自己 / 97

4. 别对科研人说他不懂放弃参评教授的代价 / 100

第 8 章 怎样拥有一支属于自己的科研团队？ / 103

1.“草台班子”也要好过孤军奋战，早觉醒早受益 / 104

2. 如果不能组建自己的团队，就先加入一个 / 107

3. 团队合作是科研产出的放大器和校准仪 / 110

4. 别抱怨，这是你能拥有的最好团队 / 113

第 9 章 论文发表如此之难，究竟该怎么办？ / 117

1. 论文投稿，所有 “不正常” 其实都是常态 / 118

2.“质量为王”是论文发表的“第一性原理” / 122

3. 与其抱怨宏观，不如在“能力圈”内努力改变微观 / 127

4. 慢慢来比较快，捷径是发表论文最远的路 / 131

第 10 章 听说竞争很激烈，项目课题要不要申报？ / 133

1. 连续 4 次申报某部委项目都未中标是种什么感觉 / 134

2. 怎样获批你的第一个国家社科基金项目 / 137

3. 放弃对“等我……之后就去申报”的幻想 / 139

4. 你不是拖延症，你只是害怕面对可能的失败 / 146

第 11 章 想获得省部级以上科研成果奖是痴心妄想？ / 149

1. 我是怎样拿到 3 个省部级优秀成果二等奖的 / 150

2. 科研成果奖的门槛很低，但要获奖得靠实力 / 152

3. 实力和其他因素是 1 和 0，没有 1，再多 0 也没用 / 155

4. 尽人事，听天命，然后忘记这件事 / 158

第 12 章 怎样维护身心健康，保持精力充沛的状态？ / 162

1. 水果、杂粮、坚果、豆奶……健康饮食很重要 / 163

2. 跳绳、卷腹、深蹲、慢跑、游泳……每周运动 150 分钟 / 167

3. 体能、情绪、注意力、意义感，搭建精力管理金字塔 / 170

4. 自我激励、积极暗示、规律作息、习惯养成 / 173

第 13 章 怎样看清基本盘，科研工作到底是什么？ / 176

1. 科研，就是在垂直细分研究领域“挖呀挖呀挖” / 177

2. 任何科研成果的获得，都是小概率事件 / 180

3. 科研能力的提升，重在“正确的方法持续做” / 182

4. 写作能力对科研工作目标的达成很重要 / 186

第 14 章 科研人的身份，究竟该如何定义？ / 190

1. 科研人是玩家、教练和老板 / 191

2. 用玩家身份逼自己全面落地执行 / 195

3. 用教练身份帮自己选择优势赛道 / 198

4. 用老板身份为自己整合外部资源 / 201

第 15 章 怎样实现心智模式转换，赋能科研工作？ / 205

1. 从“保持平衡”到“专注当下” / 206

2. 从“追求效率”到“重视效果” / 208

3. 从“固定型思维”到“成长型思维” / 211

4. 从“风险厌恶”到“拥抱不确定性” / 215

第 16 章 都说阅读文献很重要，到底该怎样读文献？ / 219

1. 内容 + 方法：我是怎样阅读期刊论文的 / 220

2. 次序 × 方法：我是怎样阅读学术专著的 / 223

3. 发现值得读的文献比“怎样读文献”更重要 / 226

4. 不以成果产出为目的的文献阅读都是耍流氓 / 230

第 17 章 都说问题意识很重要，怎样找准研究议题？ / 233

1.“冒昧问一句，大作的学术增量在哪里？” / 234

2. 问题意识、学术增量与研究价值的关系 / 235

3. 怎样把问题意识落实在研究议题里 / 238

4. 怎样把学术增量体现在科研成果中 / 242

第 18 章 都说跟随趋势很重要，怎样捕捉学术热点？ / 246

1.“点线面体”思维模型，足以让我对趋势心存敬畏 / 247

2. 做个产品经理，和“用户需要”站在一起 / 251

3. 善用文献数据库检索，通过“后视镜”把握当下 / 253

4. 关注顶刊和转载期刊以及重要科研项目申报指南 / 257

第 19 章 面对千头万绪的日常工作，哪有时间做科研？ / 260

1. 在每个可以步行的时刻，我基本是用跑的 / 261

2. 把精力投放在能带来“指数增长”的工作上 / 264

3. 处理好并联与串联、主观与客观的关系 / 269

4. 获得“掌控感”比所谓的时间管理更重要 / 273

第 20 章 面对纷至沓来的工作任务，怎样去执行？ / 276

1.“执行三件套”：“今天宣言”、甘特图与计划表 / 277

2. 把忙碌方式从“内卷模式”切换为“内驱模式” / 282

3. 成为卓有成效的科研人的 4 项自我修炼 / 285

4. 别用战术上的自律掩盖战略上的“躺平” / 290

第 21 章 如何开启飞轮效应，成就你一生的志业？ / 294

1. 上帝视角，拥有跳出科研看科研的全局观 / 295

2. 系统思维，打造专属于你的成功模型 / 297

3. 以终为始，从结果倒推回来配置现有资源 / 301

4. 来自马斯克的启示：梦想、责任、算法以及“去做” / 303

后记 / 308