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2025新书 健康日历 健康管理手册 张越 张欣 著 中国法治出版社 每日运动情况 血压 身高体重 每日饮食记录等 健康
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基础信息
书名:健康日历:健康管理手册.2025
作者:张越 张欣 著
ISBN:9787521648119
出版社:中国法治出版社
出版时间:2024年12月
定价:58.00元
装帧:平装
开本:32开
字数:335千字
版次:B1
作者简介
张越,中国政法大学法学硕士、法学博士,司法部离退休干部局副局长。曾先后任新疆维吾尔自治区法制办副主任、国务院法制办行政复议司副司长、政府法制协调司副司长,司法部机关党委副书记、机关纪委副书记。出版《立法技术原理》《公文写作基础知识与错误辨识》(合著)等书。2023年入选全国爱卫办、中直爱卫会、中央国家机关爱卫会等联合组织开展的中央和国家机关“健康达人”。
张欣:中共党员,公共管理研究生学历,副主任护师。现任山东第一医科大学附属省立医院老年医学科消化病区护士长;中华护理学会第28届理事会传染病护理专业委员会委员;第二届山东省护理学会感染性疾病护理专业委员会主任委员;中国性病艾滋病协会艾滋病护理与个案管理专业委员会常务委员。2019年山东优秀援疆人才,2021年中华护理学会杰出护理工作者。
内容简介
《“健康中国2030”规划纲要》提出,到2030年实现以下目标:人民健康水平持续提升。人民身体素质明显增强,2030年人均预期寿命达到79.0岁,人均健康预期寿命显著提高。其中对于老年人这一重点群体更是指出“促进健康老龄化”。结合这一目标,根据日常生活需要,特编写此书,书中设计多个板块,包括每日运动情况、血压、身高体重、每日饮食记录、每日吸烟记录等,帮助老年人以日为单位,每天记录自身健康情况。并且本书每页附有健康小建议,涵盖心理健康,饮食建议,运动建议、睡眠管理建议等。该书可以作为中老年人使用的健康管理手册,也可以作为当年的日历使用。
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