【基本信息】
【编辑推荐】
在孩子成长过程中，作为父母的我们总会烦恼于孩子出现的各种问题，不爱吃饭、不爱去幼儿园、吃手、打人、任性、电子产品上瘾……很多父母面对孩子出现的问题，却不知?如何解决，这是一本写给父母的科学育儿实操指南。
5个维度，教你重点培养孩子的自信、专注、性格、情商和能力。
30个育儿难点，带你了解孩子行为背后的实质原因与恰当应对方法。
真实案例+儿童心理学解读+游戏解决方案+阅读推荐，带你轻松应对孩子出现的各种问题，避开不当做法的“雷区”。
愿此书能成为在这场与孩子、与自己“遇见美好”的旅行中的指路牌。
【内容推荐】
作者根据多年的养育实践及家庭教育的培训、咨询经验，并结合专业的心理学、教育学理论，为常见的儿童行为及情绪问题提供了现实可行的解决方案。通过经典案例进行深度解读，分析儿童行为出现的原因；结合儿童游戏疗法、表达性艺术疗法等手段，提出解决问题的方法。如果你正因为教育孩子而焦虑不安，翻翻这本书，也许能帮你解决很多实际中的育儿难题。
【目录】
第一章 温暖的关系，自信的孩子
1 父母情绪平和，养育更有力量
2 让上班前的分离拉锯战不再上演
3 孩子太过黏人是否有问题
4 做好心理建设，入园不焦虑
5 轻松送园，缓解分离焦点，关键在父母
6 接园后如何给孩子补充心理能量
【专题】爱的序位：夫妻关系要优先
第二章 习惯的力量
1 让吃饭成为本能
2 睡眠也需要仪式感
3 家务活到底有多重要
4 催促和着急反而会让磨蹭驻扎
5 电子产品成瘾的孩子，原来缺了这些
6 阅读是让孩子变聪明的最好方式
【专题】有边界，孩子才能感到自由
第三章 每种情绪都是培养情商的机会
1 公共场合，温和而坚定地让兴奋降下来
2 动辄发脾气的孩子更需要被看到
3 抢夺爱只因为渴望爱
4 吃手有时是焦虑的表现
5 害怕的孩子并不胆小
【专题】掌控游戏化解孩子的着急
第四章 让孩子的好性格、好品质成为成长的助推器
1 正面解读孩子的爱操纵
2 让怕输好胜的孩子更耐挫
3 任性的孩子，要“玩起来”
4 接纳孩子暂时的退缩和慢热
5 攻击是一种成长的驱动力，但需要管理
6 让孩子有不说谎的勇气
7 无处不在的专注力培养
8 从三分钟热度到愿意坚持
9 拥有更多自主权的孩子更自信
【专题】用你的等待打动不听话的“熊孩子”
参考文献
【作者简介】
陈文凤
北京市第十八中学心理教师，心理学硕士，国家二级咨询师，儿童游戏治疗师，正面管教家长讲师。
徐慧芳
心理学与脑科学博士，北京教育学院学前教育学院副教授，国家二级心理咨询师。从事幼儿学习心理研究。具有从幼儿园到大学全学段学生的教学经历，儿童心理咨询经验丰富。
李哲
重点中学心理教师，心理咨询师，正面管教家长讲师，中国心理卫生协会会员。专注于家庭教育及儿童游戏治疗，有着丰富的实践经验。
【媒体评论】
【章节摘要】
让孩子爱上做家务的恰当做法
有一位美国华裔妈妈，她培养出三个优秀的孩子，每个孩子的学习都非常出色，长大成人之后也非常成功。大儿子毕业于耶鲁，攻读物理和心理学，在上学期间就创建了Twitch视频平台，之后以9.7亿美金的价格卖给了亚马逊；二儿子创办了一家公司，研发汽车自动驾驶技术，后来通用汽车公司用10亿美金收购了这个公司；最不起眼的小儿子，也是一位出色的软件工程师。
一家培养出两个亿万富翁，这是怎么做到的呢？商业媒体在采访大儿子和二儿子时，两人都把自己的成功归功于做家务。他们说：“做家务教会了我们很多东西，它让我们学会了乐观和坚持，还从‘只考虑自己’变成了‘组织一个团队去完成一项任务’，学会执行和合作，也懂得了应该如何设立目标。”
做家务，对孩子的好处很多，它是孩子迈向独立、培养自理能力的第一步。
儿童心理学解读 —“三千万词汇鸿沟”
“三千万词汇鸿沟”这一著名的概念来自于美国学者贝蒂·哈特（Betty Hart）和托德·里斯利（Todd R. Risley）所做的一项著名追踪研究，其结果发现在孩子四岁前，高社会经济地位家庭与低收入家庭的孩子之间，积累了高达3200万的词汇量差异。这样巨大的差异，是因为孩子在不同家庭的日常对话、亲子互动过程中，父母对孩子所说的词汇量有巨大差异。该研究还发现，幼儿期的词汇量差异，在孩子今后的学校教育中呈现的差距会越来越大。
因此，在早期应该让孩子尽量多接受语言刺激，扩大词汇量，这对于孩子一生的学业成就有很大影响。孩子所接触的词汇，应当是在一定语境下孩子可以理解的词汇，这样才能转化为孩子自身的词汇量。阅读是父母能够掌握的、支持孩子词汇学习和认知发展的有效方法。
【前言、序】
爱孩子，是父母的本能。当孩子降临到世界上，陪伴他们成长的过程中，除了有满心的欢喜和自豪之外，也常常会被养育过程当中的各种问题困扰着，比如：
孩子常常不好好吃饭，每次吃饭都让人无比焦虑……
孩子总是黏着大人，到底是安全感不足还是有什么问题？
每次遇到困难，孩子总是退缩、不自信，这可如何是好？
孩子动不动就爱发脾气，很难哄，父母该如何引导？
…………
别着急，本书作者既经历过相似的养育过程，也陪伴许多父母和家庭走出种种养育的困境。作为从事心理学研究的妈妈，作者在养孩子的过程中积极地实践心理学的科学养育方法。同时，她们多年深耕儿童教育领域，支持上千位父母智慧教养孩子。
作者之一的陈文凤，其研究方向是亲子依恋。她想跟各位爸爸妈妈分享的是以下内容。
我很庆幸选择了依恋这个研究方向，生孩子之前我有足够的信心可以给我的孩子充分的安全感，让他拥有一生幸福的人生底色和心理盾牌，让他在我的专业呵护下拥有满满的爱和被爱的能力。但是从孩子出生开始，我的那份信心就开始一点点被击破，月子里由于儿子的肠胀气（当时并不知道），一晚上1小时醒一回的节奏把我的脾气磨到了极限。
终于熬过了月子，接下来儿子上蹿下跳、调皮好动的性格从来没有让我这个“心理学妈妈”轻松过，各种问题开始考验我的心理专业水平，不好好吃饭、打人、任性，一个个让人应接不暇的问题完全不是我现有的亲子依恋知识可以解决的，于是我又学习了正面管教课程，并成为一名正面管教的讲师，为青春期父母开设多期心理沙龙。在与父母一起交流学习的过程中，我对处理孩子的各种问题又重新恢复了信心。
好景不长，一些方法用了一段时间后，儿子新的问题接踵而来。不知从什么时候突然爱说狠话，还有一些擦鼻子等频繁的小动作，为了更好地解决问题，我又系统学习了儿童游戏治疗、绘画治疗等课程。
我想孩子让我着急上火的问题一定还没有终结，都说养育是一场长久的修行，在孩子的成长过程中总会有各种各样的问题，而解决这些问题也是父母自我成长的过?。当孩子出现问题时，先不要着急纠正孩子，而是反思自己与孩子之间的互动是否充分，反思我们的教育方式是否足够坚定而温和，是否给了孩子足够的联结，当孩子感觉缺失联结或者没有力量时，往往会出现各种问题。同时作为父母，也不要过分自责和内疚，我们都不可能做到百分百，因为每个人身上都烙刻着原生家庭的印记，而育儿是我们一生的功课。
与青春期孩子相处的十几年里，为人父母的不容易更让我深有体会。而纵观青春期孩子出现的抑郁、自伤、自杀倾向等严重问题，多次把我置身于深深的无奈和无助当中。青春期孩子的问题基本都源于童年问题的累积，而孩子的童年已然不能重新来过，所以对于他们的改变，似乎父母花费多少精力都收效甚微，无奈的父母只好把希望更多地寄托在孩子的自我成长上。无论是中国古话“三岁看大，七岁看老”，还是精神分析名言“幸福的人用童年疗愈一生，不幸的人用一生疗愈童年”，还有许多现代心理学的研究成果都表明，人的幼年时期对于以后发展具有决定性的作用。如果在孩子幼年时期，父母能够懂点心理学，知道一些引导孩子行为的心理学方法，对于孩子的养育和孩子一生的发展都具有重要的积极影响。
那么，怎样才能在孩子幼年时期引导他，为他一生打下良好的基础呢？
幼年时期的安全感、习惯养成与情绪管理，对孩子一生影响最大。安全感是一种信任、稳定、可靠的感觉，源于早期稳定安全的依恋关系，情绪稳定、回应及时的父母容易与孩子形成安全的依恋关系，这是孩子一生成长的基石，也是孩子行走一生的力量源泉。儿时与父母的依恋模式会影响孩子成长过程中与他人亲密关系的建立，甚至会带到成年的亲密关系中，也会代际传递到下一代。在成人咨询中，我见到了太多因为童年安全感缺乏而导致的纠结矛盾的亲密关系。在和青春期孩子相处的工作中，那些过早进入恋爱，出现各种行为问题、情绪问题、不会与人相处的孩子大多跟童年缺乏安全依恋有关。
英国著名哲学家普德曼说:“播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。”好的习惯影响一个人的命运。身边那些学习突出、品行优良的孩子无疑拥有时间意识、自控能力、专注、坚持、阅读的好习惯。这些习惯的培养并不是需要的时候可以立等可取，而是长期点滴积累的过程。
情绪管理是人一生的功课，我们这一代是在情绪不被允许表达中长大的，而越来越多的父母开始意识到，情绪需要表达，因为那些被压抑的情绪早晚会爆发或者通过身体症状表达出来。生气、害怕、愤怒、着急是孩子常会表达出来的情绪，如果当他表达的时候可以被父母看到、接纳、许可，孩子就会愿意让更多的负面情绪流出来，其内在就会形成比较稳定的心理空间，也会有足够的力量去探索这个世界，不被情绪所绑架。在中学越来越多的孩子被诊断出抑郁、焦虑，溯本追源，皆源自儿时不被接纳、不能表达的情绪累积。那些到了成年依旧暴躁如雷、动辄发火的人，该是承载了多少年不断积压的愤怒情绪啊！
为了让孩子在以后的人生不断积累成长的力量，也为了让孩子拥有一个可以回忆一生的美好童年，特编写这本亲子养育图书，把我们多年所学分享给更多的父母。
本书的第二位作者徐慧芳，是脑科学博士，多年来一直致力于儿童脑科学研究，从事幼儿园教师的培训工作多年，在幼儿教育方面有自己独特的见解。她想告诉父母们的是以下内容。
由于从事幼儿教师的培训，常常会遇到老师们提出的各种关于孩子的问题，尤其是孩子哭闹、不配合、捣蛋时，这些问题老师们也束手无策。通常这个时候，我就会和老师们谈谈心理学的知识，比如埃里克森的人格发展阶段论，老师们就会了解到，此时孩子的很多捣蛋行为，只是想要独立自主的表现，从而对孩子多一分理解，开始具有儿童视角。有时候，我也会从心理学角度给老师们支几招，比如共情、正强化，老师们也非常受益。幼儿教师需要这些心理学的理论和技术，那么父母天天和自己的孩子在一起，在教育过程也同样需要这些科学心理学的支持。这让我萌生了为教育孩子的父母和老师写本书的想法，用科学心理学知识和技术，让父母和老师在教育的过程中更懂孩子，更懂如何教孩子，在尊重孩子的基础上恰当引导，给孩子一个美好的童年，同时收获一段亲密牢固的关系。
本书的另一位作者李哲，她是资深的家庭教育指导师和正面管教讲师，开设的入园适应、情绪管理等系列专题课程深受父母的喜爱。她想告诉父母们的是以下内容。
家庭教育，是一切教育的基础。家庭教育的功能，是学校教育和社会教育所替代不了的。家庭对孩子的教育引导就像大树的根干，而学校教育就像大树的枝叶，孩子最终所能取得的成长发展或者外在成就，就像树上结出的果子，只有根深、干粗、枝繁叶茂，才能果实累累。在孩子处于早期教育阶段的时候，父母应学习先进的教育理念和方法。每一次遇到新问题和挑战的时候，我们都是有底气、有信心的，因为我们正在用教育的方法解决教育的问题，而这会让孩子的未来真正可期。
本书的案例主要来自三位作者自己养育孩子的经历和在与父母沙龙的养育答疑中提问最多的问题，包括安全感??惯养成、情绪管理和性格、品质培养。第一部分是孩子安全感的建立，这一部分关乎孩子一生爱与被爱的能力；第二部分是习惯养成，好习惯成就孩子一生，而习惯养成的关键期正是幼年时期；第三部分是情绪管理，孩子在幼儿时期懂得调节和管理自己的情绪，会为其情商发展奠定良好的基础，使其将来能更好地融入社会；第四部分是品质的培养，耐挫力、专注力、坚持力等都是孩子走得更稳、更远的必备能力。
本书从操作层面进行章节设置。首先是实际案例，每一个案例后面紧跟着一个对该问题的心理学层面的专业分析，以便帮助读者更好地理解问题、理解孩子，从而采取更加科学的方法进行行为矫正。然后，我们描述了父母面对此类问题的一般应对，并从儿童心理发展的角度剖析，这样的应对会给孩子带来什么感觉、对孩子造成什么影响。接下来是最重要的部分，我们给出了对于这一问题的解决方法，这些方法融入了儿童发展心理学、儿童游戏治疗、绘画治疗、正念、叙事疗法、焦点解决等专业理念和分析，不仅仅是理论层面的指导，同时具有较好的操作性。每一个方法都有详细的操作步骤，父母们可以参照着执行。当然每一种问题的起因千差万别，表现各有不同，父母也需要根据自己孩子的情况进行创新性的使用。每一节的最后是绘本推荐，对于处于具体形象思维阶段的孩子，好的绘本故事胜过一千句的大道理，绘本中那些形象生动的人物或动物可以成为孩子模仿的对象，成为孩子好习惯的引领者。
为人父母是一场不能逆转、无法预见的旅行，愿每一位父母都带着对生命的敬畏，带着谦虚好学的心态，开启这场与孩子、与自己“遇见美好”的旅行。
【内页图】
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