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    • 作者: (日)池谷敏郎著 | 无编 | 张军译
    • 出版社: 辽宁科学技术出版社
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    • 作者: (日)池谷敏郎著| 无编| 张军译
    • 出版社:辽宁科学技术出版社
    • 页数:无
    • 开本:16开
    • ISBN:9787559140135
    • 版权提供:辽宁科学技术出版社

    商品参数

                   

    商品基本信息,请以下列介绍为准
    图书名称:  内脏脂肪减脂术
    作者:  (日)池谷敏郎 ,张军 译
    定价:  58.00
    ISBN号:  9787559140135
    出版社:  辽宁科学技术出版社

      内容简介

    你是否在为腹部赘肉烦恼?是否担心健康寿命因体脂肪问题而缩短?日本医学博士池谷敏郎的《内脏脂肪减脂术》为你提供科学、实用的减脂方案!本书不仅揭示了内脏脂肪与慢性炎症、重大疾病(如脑卒中、心肌梗死、癌症和痴呆症)的密切关系,还提出了独特的“抗炎减脂”理念,帮助你从根源上改善健康。

    书中摒弃了极端的节食方法,强调“吃得科学”和“怎么吃”的重要性,教你通过可持续的饮食习惯轻松减脂,避免反弹。同时,书中还**了简单易行的运动方法,让你在享受运动的过程中塑造紧致身材,焕发青春活力。

    通过减少内脏脂肪和皮下脂肪,你不仅能拥有健康体魄,还能重拾年轻状态,穿上久违的时尚服饰!现在就翻开这本书,开启你的健康减脂之旅,迈向更长寿、更幸福的人生!


      目录


      作者简介

    池谷敏郎是日本知名的医学博士和健康管理专家,专注于抗炎与代谢健康领域的研究。他通过多年的临床实践与科学研究,提出了独特的抗炎减脂理论,尤其在内脏脂肪与慢性炎症的关系方面取得了重要成果。他的研究表明,内脏脂肪不仅是肥胖的根源,更是引发慢性炎症的关键因素,而慢性炎症与多种慢性疾病密切相关。池谷博士通过饮食、运动和生活方式的综合干预,帮助人们**减少内脏脂肪,改善炎症状态,从而提升整体健康水平。他的研究成果在日本广受认可,并多次在医学期刊和健康类媒体上发表,深受读者信赖。

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