| 条码书号 | 书名 | 定价 |
| 9787111743866 | 好声音训练课：让你的魅力脱口而出 | 79 |
| 9787111731306 | 好声音修炼之道，让你说话更自信 | 49.8 |
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| 商品名称： | 好声音修炼之道+好声音训练课 全2册 |
| 作 者： | 家宁; 村松由美子 |
| 市 场 价： | 128.80元 |
| ISBN 号： | 9787111743866； 9787111731306 |
| 出版日期： | 2024年1月 |
| 出 版 社： | 机械工业出版社 |
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好声音训练课：让你的魅力脱口而出
目 录 前 言 第1 章 科学发声，拥有让人一秒记住的好声音 / 001 第1 节 2 个动作找到声音松弛感，让人瞬间喜欢 / 002 第2 节 找准发声位置，成为自己的“调音师”/ 007 第3 节 1 个技巧给声音魅力加分，让人一听难忘 / 010 第4 节 2 招让声音稳定持久，一直好听 / 015 第5 节 探索音高，找到说话唱歌都好听的练声秘密 / 019 第6 节 80% 的人都容易忽略的发声隐患，你一定要注意 / 021 第7 节 练声计划 / 024 第2 章 找准声音“发动机”，轻松练就好声音 / 027 第1 节 为什么说话时间长就会嗓子疼呢 / 028 第2 节 找准动力系统，用气发声，嗓子不疼 / 031 第3 节 3 个动作提升声音气场，拥有说话气势 / 040 第4 节 瘦身练声两不误，好身材、好声音统统收入囊中 / 045 第5 节 用气发声的高境界——调动自如 / 052 第6 节 从“练得容易”到“用得轻松”，你还需要这一招 / 056 第7 节 练声计划 / 058 第3 章 唇舌有力，拥有像播音员一样清晰明亮的好嗓音 / 061 第1 节 吐字不清，从锻炼“嘴皮子”开始 / 062 第2 节 舌部灵活，让你的声音弹发有力 / 066 第3 节 4 个动作让声音立刻饱满立体 / 069 第4 节 声调到位，练就一口最美的汉语 / 076 第5 节 1 个动作让发声饱满有力 / 086 第6 节 养成1 个习惯，让你随时随地拥有清晰有力的声音 / 093 第7 节 练声计划 / 095 第4 章 方言音很美，但普通话是标配 / 097 第1 节 标准普通话，按照这个方法练就对了 / 097 第2 节 平翘舌音的练习：“知道”和“兹到”究竟怎么区分 / 100 第3 节 鼻边音的练习：“牛奶”和“流来”发音的区别是什么 / 106 第4 节 前后鼻音的练习：“粉红”和“讽红”的发音区别 / 109 第5 节 齿音和舌根音的练习：“发挥”和“花灰”的发音区别 / 113 第6 节 尖音的纠正：“选择”和“suǎn zé”的发音纠正 / 116 第7 节 练声计划 / 119 第5 章 给你的声音加层“滤镜” / 124 第1 节 怎样拥有理性、专业的好声音？——口腔共鸣 / 125 第2 节 怎样练就纪录片里的磁性声音？——胸腔共鸣 / 129 第3 节 怎样拥有细腻明亮的好声音？——鼻腔共鸣 / 132 第4 节 练声计划 / 134 第6 章 让声音拥有独一无二的吸引力 / 137 第1 节 声音的“标点符号”——停连 / 138 第2 节 怎样让声音更“抓人”？——重音 / 142 第3 节 1 招让你的声音悠扬好听——抑扬 / 154 第4 节 1 个技巧让声音像音乐一样好听——快慢 / 157 第5 节 练声计划 / 160 第7 章 让声音成为你的“装备”，而不是拖累——声音应用 / 162 第1 节 在公开场合讲话怎样能表现得游刃有余 / 163 第2 节 近距离交谈展现职业感，小白也能成为高手 / 165 第3 节 一对一沟通如何体现“温柔的力量”/ 168 第4 节 声音真的可以变现吗 / 171 第5 节 新媒体时代，怎样让声音更好听 / 178 第8 章 让好声音更持久，打败练声时的“拦路虎” / 182 第1 节练声内容千万条，适合自己最重要——怎样制订你专属的练声计划 / 182 第2 节 一练就错怎么办？3个方法教你做自己的“纠音师”/ 190 第3 节 没时间练声怎么办？你不缺时间，缺的是决心 / 192 第4 节 怎样快速练声 / 197 第5 节 预防永远比治疗有用——怎样保护嗓子 / 202 第6 节 永远不要放弃动听的自己——声音沙哑还能练声吗 / 205
好声音修炼之道，让你说话更自信
目录 致读者 前言 第1章︱口头表达九成靠声音 有人因声音获益，有人吃声音的亏 2 光是说的内容好还不够 3 发出好声音的关键在于回归婴儿状态 6 声音不自然的原因 10 “感动之声”能够建立信任，赢得粉丝 13 “感动之声”的效果 15 案例1五分钟对话赢得粉丝 17 案例2通过PPT演示掌控全场 19 案例3长时间讲话嗓子也不会哑 21 第2章︱改变声音，身体和心灵也会随之改变 借助“感动之声”重置身心 28 ①声音变好听，引人注目 30 ②身体不再僵硬，不易疲劳 32 ③即使长时间说话，声音也不会嘶哑 34 ④精神压力不会累积 36 ⑤回归自我 40 ⑥能够自然地展现自己 43 ⑦提高自我肯定感 45 ⑧享受与人交流，工作和人际关系都变好 48 身体和心灵都不必紧绷 49 像学习乐器一样学习发声 51 第3章︱练习“感动之声”的基本发声 “感动之声”的根本在于振动 55 振动要靠整个身体 56 第一步放松肌肉 60 ●绕颈练习 60 ●叹气练习 62 ●环臂练习 66 ●叉腰摆臂练习 68 ●撩发练习 70 ●欢迎练习 72 ●腮部放松练习 74 第二步调整姿势 82 ●基本姿势 82 第三步调整呼吸，发出声音 86 ●基本呼吸训练 86 针对不同声音困扰的训练 90 ①声音小，经常被追问——改善呼吸 92 ②声音含糊不清——改善口部肌肉 94 ③声音低沉，缺乏穿透力——改善“舌头的硬度” 96 ④说话太快，听不清——注意“停顿” 99 ⑤发音不准——改善“说话时的口型” 102 ⑥舌头不灵活——改善“舌头的肌肉力量” 103 通过朗读巩固“感动之声” 105 第4章︱“感动之声”的运用 让你清晨就能发出爽朗声音的哼鸣练习 110 基础哼鸣练习 112 应用1特殊哼鸣练习 114 应用2摩托声哼鸣练习 115 吸引听者的发声方法 117 用肢体语言提高声音的表现力 121 缓解紧张的诀窍 123 ●清嗓子 125 ●深呼吸 126 ●用指尖或手掌慢慢地打拍子 130 饱满的呼吸，让你的声音令人安心 133 利用“呼气”改变声音的印象 136 在线交流的要领 138 “不经意的笑容”是沟通的基础 140 第5章︱抓住对方的心 那个人说话为何这么难懂 145 将注意力放在听者身上 148 当众讲话的五个要领 150 ①句子要短 151 ②化抽象为具体 152 ③不用专业术语 153 ④避免不必要的信息 153 ⑤把话说完整 154 注意说话的次序 157 让听者说“Yes”的三角逻辑 161 东京巨蛋体育馆里的一根头发 165 与对方同频，增加亲密感 168 更换主语的表达方式 171 用“三明治沟通法”表达负面信息 174 没有练习就没有成果 177 后记 180
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好声音训练课：让你的魅力脱口而出
让声音好听可以很简单。为了让每个人都可以“轻松说话，高效表达”，作者总结了十多年的教学经验，把专业的发声技巧用一种通俗易懂的方式呈现，让大家轻松入门，轻松练声。本书共分为8章，主要内容包括科学发声、轻松用嗓、练唇舌、练习普通话、练共鸣等。作者还给出了让声音有吸引力的技巧，让普通读者能在各种场合下更好地展示自己的声音。为了让练习更高效，本书还配有视频示范，力求让大家练对、学会、熟用。
好声音修炼之道，让你说话更自信
声音很小、很沉、很低，说话很快，舌头不听话…… 你对自己的声音感到自卑或烦恼吗？ 拿起本书吧，实际上无论从几岁开始，声音都能发生戏剧性的变化——“我”就是一个很好的例子。 一起磨练声音吧，找到你本来就有的“真实的声音”，当“真实的声音”出现时，性格不仅会变得积极，自己也会自然地受到周围人的信任，工作和人际关系也随之变得更加顺畅。
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"家宁 三育生声文化传媒公司主理人，11年声音从业经验。出版社签约配音员；资深播音艺考讲师；教培领域知名声音教练。 长期致力于语音传播与科学发声研究，开发了一套行之有效的声音教学方法，2021年开始在网络直播教学科学发声，与知识平台小鹅通合作推出动听课120讲、声音共修营、声音能量课等，深受学员好评，至今已帮助上万人练出好声音。 " "作者： [日]村松由美子 日本“感动之声”创始人，沟通咨询师，心理健康指导师。 一直致力于帮助、培养普通人，让他们能够以引人入胜、动人心弦的感动之声为起点，营造令人感动的氛围和空间。以声音、演讲、沟通、心理为核心主题，在日本积极开展讲座、培训。学员总人数超4万人，学员满意度高达98%，得到广泛好评。 "
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