暗时间：

《暗时间》以心理学、认知科学和神经科学为主要角度，对学习心理学的意义、日常生活中人们如何进行思考，不同的思维方式会带来怎样的价值，何种学习方法才是有效的，以及在数学和计算机科学学习过程中如何分析问题并解决问题都做了详细的阐述，强调人们需要主动训练自身的反思能力并掌握有效的思考方法。

暗知识：

书中讲述了横跨社科、商业、医学以及科学的故事，这些故事强调了作者的理念，也就是专家定下的法则或结论其实常常比我們想象中还没用。一个解决婴儿死亡率的办法或许在英国有效，却在孟加拉国失败。"被证明”的Google搜索跟流感疫情的相关性或许去年能证实，但在明天却无效了。某种药或许对一整个人口上有巨大的效益，却对某些单独个人造成非常大的伤害。这大量引人入胜的事例，都在向我们证实我们对自我和对世界的认识其实是不可靠的。 

暗时间

序言 为什么人人都该学点心理学
*一篇 暗时间
3 暗时间
能够充分利用暗时间的人将无形中多出一大块生命，你也许会发现这样的人似乎玩得不比你少，看得不比你多，但不知怎么的就是比你走得更远。

7 设计你自己的进度条
我们在尝试新的事物的时候，总会遇到各种各样的困难，不同的人会在碰壁不同的次数之后退出。过早退出往往是因为对于投资时间*终无法收到回报的恐惧。

13 如何有效地记忆与学习
你所拥有的知识并不取决于你记得多少，而在于当遇到需要用到学过的知识的时候，相关的知识是否会自动从你脑海中“蹦”出来。

23 学习密度与专注力
真正的效率源自于内心对一个东西强烈的热忱，也就是俗称的追求，这时从表层意识到深层意识都关注在这件事情上面，脑细胞高度活跃，才能创造*大的效益。

26 一直以来伴随我的一些学习习惯
你比别人往后多看一年，你就比别人&先一年的时间来准备，这个差别是巨大的。

41 我在南大的七年
其实我本科真的浪费了很多时间，而另一方面，这也说明，要掌握一门专业知识，其实每天一点时间，专注、积累和持之以恒也就够了。

*二篇 思维改变生活
53 逃出你的肖申克

亲身经历才能明白？
如果我们的情绪系统已经给出了倾向或感到满意了，那么很少有人会继续深入地思考事情的另一面，而开始转向着手行动。这种匆忙的态度往往是失败的起源。

仁者见仁智者见智？从视觉错觉到偏见
问题1：现在有两个孩子，张森和李梅，其中一个孩子有四个卡车玩具，你认为是谁？
问题 2：莉莉和丁丁谁将来更可能成为护士？遇见20 万年前的自己
我们对于未来的惩罚和收益都估计不足，倾向于就眼下的损益进行决策。这导致我们天性在决策方面目光短浅，一个典型的例子是我们会在大学阶段花费大量的时间去进行学习之外的娱乐，这些娱乐都有一个典型的特点，就是能够立即获得愉悦，并且不会导致立即的损失。

理智与情感
说要休息一下才玩游戏，其实真正原因也许是受到游戏中那些在现实中找不到的成就感的驱使。说政府不会让房价下跌所以买房，也许真正原因是周围的人买了房而女朋友也在嚷嚷。

100 书写是为了更好地思考
一行文字被你写下来之后，你就不用再将其费力地保持在大脑的临时记忆中，因为这行黑底白字会不断主动地通过视觉刺激来提醒你它的存在，于是你就可以将空出来的思维精力用于反思你自己的观点。

103 为什么你从现在开始就应该写博客
一开始你是因为要写博客而去使劲地思考和总结，指望给出令人眼睛一亮的东西，到了后来，就变成了因为你习惯了思考和总结，因为你意识到书写是更好的思考，你就必须使你的想法成为文字。

113 我不想与我不能
“兵来将挡，水来土掩”，正是人类自由意志和主观能动性的充分体现。如果你“兵来腿软，水来上船”，然后给自己找一大堆唧唧歪歪的理由。除了表明你没能耐之外不能表明其他的任何东西。”

118 遇到问题为什么应该自己动手
生活就像一条漫长的跑道，在你遇到障碍的时候，如果你总是选择绕过，那么你*终将越来越发现只能绕过障碍，而无力搬开。如果你大多数时候选择搬开障碍，虽然表面上来看，跟那些绕过障碍的人相比，你的速度慢了很多，但随着你越来越熟练于解决障碍，*终你的速度将远远超过总是“抄近路”的。

122 什么才是你的不可替代性和核心竞争力
这个行业里拥挤着上百万聪明人，彼此之间真正的不同在哪里？不在于你学的是什么技术，学得多深，IQ多少，而在于你身上有别人没有的独特的个性、背景、知识和经验的组合。

第三篇 跟波利亚学解题
127 跟波利亚学解题
人类的大脑是一个复杂而精妙的器官，然而某种程度上，人类的大脑也是一个愚蠢的器官。如果你总结过你解过的一些有意义的好题目，你会发现它们有一个共同点：没有用到你不知道的知识，然而那个*关键的、攸关成败的知识点你就是想不到。

152 锤子和钉子
任何工具都有其适用范畴和前提。然而，我们在学习工具的时候由于投入很多的时间，往往在情绪上面对工具产生了太强的感情，我们既投入了时间，当然内心希望能够用上这些工具，所以就容易忘掉其适用前提，欣欣然地不管三七二十一就把黄金大锤亮出来，以显示自己的厉害。

158 鱼是*后一个看到水的
一个程序员越是熟悉一门语言，越是容易为这门语言所累。因为这门语言的特性对他来说就是鱼的水、木工的锤子。一遇到问题首先脑子里就会闪出若干语言特性、既有方案。当然，从统计意义上来说这并不是什么坏事，也许大多数时候是有助于问题的迅速解决的。但那20%的时候这种思路带来的害处也许就带来了 80% 的头大。

163 知其所以然
我们要的不是相对论，而是诞生相对论的那个大脑。我们要的不是金蛋，而是下金蛋的那只鸡。

171 为什么有必要知其所以然
为什么这种解法是对的？
为什么那种解法是错的？
为什么这种解法不是*优的？
证明为什么没有更优的解法。

179 康托尔、哥德尔、图灵 — 永恒的金色对角线
这一切的一切，看似不很相关却又有点相关，认真思考其关系，却又有点一头雾水的背后，其实隐隐藏着一条线，这条线把它们从本质上串到了一起，而顺着时光的河流逆流而上，我们将会看到，这条线的尽头，不是别人，正是只手拨开被不严密性问题困扰的19 世纪数学界阴沉天空的天才数学家康托尔。

210 数学之美番外篇：快排为什么那样快
我们先来玩一个猜数字游戏：我心里默念一个 1~64之间的数，你来猜（你只能问答案是“是”或“否”的问题）。为了保证不论在什么情况下都能以尽量少的次数猜中，你应该采取什么策略呢？

219 数学之美番外篇：平凡而又神奇的贝叶斯方法
一所学校里面有 60% 的男生，40%的女生。男生总是穿长裤，女生则一半穿长裤一半穿裙子。假设你走在校园中，迎面走来一个穿长裤的学生（很不幸的是你高度近视，你只看得见他（她）穿的是否长裤，而无法确定他（她）的性别），你能够推断出他（她）是男生的概率是多大吗？

245 索 引

251 参考文献

暗知识

序言 
大理石纹螯虾和暗知识 / 001 
常识思维vs反常识思维，看似相同，实则不同 / 005 
看不到的诱因 / 007 
被忽略的细节 / 010 
神秘的变异 / 011 
如何直面我们的局限 / 015 
我们都住在稻草搭建的大厦里 / 018 
一、真的有“蝴蝶效应”吗？ 
人生道路上的潜在影响 / 023 
我们没有亲眼见证过，新墨西哥的一只蝴蝶扇一扇翅膀，就能在中国引 
发一场飓风的事件。但人生的“蝴蝶效应”却每天都在发生。人生中细微的 
琐事也可能在未来引发一场人生风暴，这似乎恰好回应了混沌理论的观点。 
用固有知识是解释不通的 / 025 
人类相似性的极限 / 035 
无限相似，但依然不同 / 047 
一只鼻子引发的差异 / 051 
经历：第三种影响力？ / 056 
二、不断变化的自我 
产生信仰和选择的未知因素 / 059 
我们也不可避免地要与外界互动——而互动就会带来一个神秘的、多变 
的世界。我们的重点不是要辩称人们的表现是*对无规律可循的。我们想要 
强调的，是一些错误观念，就是想当然地把一些看上去明显可以推导出的结 
论当作事实——“如果你的医术很好，那你就会一直很好”，而且这些错误 
观念很容易产生。 
混乱的思绪 / 062 
性格是稳定的，但并非永远如此 / 070 
三、你以为你以为的就是你以为的吗？ 
来历不明的差异，颠覆了我们的认知 / 077 
我们无从知晓，过去的经验和已知概率对我们而言是警告还是向导，直 
到具体事件在它们的时间、以它们的方式揭示出事物的规律，而这些规律巧 
妙地打破了那些*聪明、思维*缜密的人们所想象出的规律，或许直到那 
时，我们才能有所启迪。 
一个薄弱环节 / 081 
无法摆脱的困局 / 084 
谁在主宰未知世界 / 086 
今时不同往日 / 090 
即使当时是正确的，也并非真的正确 / 100 
正确质疑自己的信念 / 101 
时间的神秘报复 / 105 
四、掌握了方法根本解决不了问题 
研究“发现”发现不了什么 / 111 
对知识的渴望可能会带来错误的知识，并可能对*终结果造成伤害，我 
们对此应多一份敬畏之心。我们要知道，有的时候，即使掌握了方法，也不 
一定能解决问题。 
养牛赚钱吗？ / 116 
雅努斯的241副面孔 / 122 
疑窦丛生的“知识” / 127 
一条路，许多路，还是无路可走？ / 133 
五、原则其实不实用 
大思想与小细节 / 135 
千头万绪的生活，绝不会让我们轻易看清它的面貌，我们应当拭目以待。 
受害者、恶棍VS看似无关的细节 / 138 
非同相性 / 141 
机械思维 / 144 
定理无法解释一切 / 147 
六、宏观微观大不同 
概率的潜在局限性 / 153 
即使我们准确无误地掌握了某种知识——即使这一知识经过了严苛验 
证，可以在不同群体间传播，还有坚实的理论基础，但换个层面，它依然可 
能只是一个无根无据的猜想 
两种层面的生活 / 155 
可以治疗所有人的药物却未必对每个人都有效 / 159 
时而明了，时而无知 / 164 
“可能有用”比没用更糟糕 / 165 
概率的作用 / 167 
个体化医学的时代？ / 169 
七、一切并非显而易见 
隐藏在简单事件中的复杂性 / 173 
如果我们把所有的复杂因素都罗列出来，假设我们对每一个因素都了如 
指掌，那还怎么解决争议呢？当每个答案和它的对立面都看似很有道理时， 
这种显而易见的论证就是错误的。 
“显然，因此……”的误区 / 175 
不必去寻找答案 / 177 
不存在可借鉴的成功案例 / 183 
蓝狐之谜 / 187 
八、“例外”才是决定性因素 
不可忽视的暗知识 / 191 
常识既能帮助我们理解世界，也会削弱我们对世界的理解能力。人类认 
知对于混乱无序生活来说只是“冰山一角”，那些不曾了解的“暗知识”也 
许会帮我们看清事物的本质。 
哪里可能会出错？ / 196 
危险的智慧 / 201 
例外的复仇 / 203 
九、如何突破思维定式 / 211 
不同的情境需要不同的策略。没有一定能奏效的方法。但建议往往是值 
得一试的。而“尝试”或实验本身就是*好的方法 
后记 
为何要探讨暗知识？ / 229 
致谢 / 231