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[]筋膜释放技术— 身体结构平衡调整 第2版 新旧印次混发,封面不同,内容相同,介意
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前表线
前表线分布在身体的两侧,从脚背一直到颅骨,包含了胫前肌、股四头肌、腹直肌、胸骨筋膜和胸锁乳突肌等肌肉和相关筋膜,直到头颅的帽状腱膜。依据肌肉和张力的不同,前表线分成了两段,脚趾到骨盆一段,骨盆到头颅一段。在站立位髋关节伸展时,这两段的力线可以连为一体(见图1)。
I在前表线中,快肌纤维占主导。前表线的功能是屈曲脊柱和髋关节、伸膝和踝背屈。在站立位,前表线使颈椎下部屈曲,却使颈椎上部过度伸展。前表线也维持着膝和踝的伸展,保护着腹腔的脏器,并为提举那些向前越过重力线的骨骼组织提供张力支持,如耻骨、胸廓和面部。当然,它还平衡着后表线的拉力。
人类面对打击或袭击的一个普遍反应-惊恐反应-可以看成是前表线的短缩。这条筋膜线的慢性短缩(创伤后很常见)使前侧被下拉,后背紧张,因而引发很多姿势性的疼痛模式。
筋膜、肌肉、骨骼和组织周围的软组织是支撑人体的关键。通过学习对筋膜的整合操作手法,治疗师可以帮助客户应对许多慢性疾病,提供迅速缓解疼痛及减少长期疼痛的方法。本书作者James Earls和Thomas Meyers是受人尊敬的物理治疗专业人士。本书为包括物理治疗师、整骨师、按摩师、肌筋膜触发点治疗师等详细介绍了解剖结构与筋膜释放技术,包括以姿势分析、完整的技术说明为特色的150多幅图片。
如何使用本书<br>
解剖列车中的主要缩略语<br>
第一章筋膜释放技术介绍<br>
第二章筋膜释放与触感培养<br>
第三章身体解读<br>
第四章足和小腿<br>
第五章膝与大腿<br>
第六章髋<br>
第七章腹部、胸部与呼吸<br>
第八章脊柱<br> 第九章肩关节和手臂<br>
参考文献及延伸阅读 资源
James Earls 是一位作家、讲师和筋膜松解及结构整合技术的实践者。Thomas Myers《解剖列车》一书作者,致力于筋膜领域的研究和技术推广。
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