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  • 拳疗百病——39式杨氏养生太极拳
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    • 作者: 戈金刚著
    • 出版社: 北京科学技术出版社
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    • 作者: 戈金刚著
    • 出版社:北京科学技术出版社
    • ISBN:9787530493533
    • 版权提供:北京科学技术出版社

    中医世家、杨氏太极拳第五代传人精心编创;

    恩师杨振铎作序推荐;

    调整全身各个系统、器官,保持健康状态。

     

     

    章 绪论

    太极拳的健身和养生原理

    太极拳的锻炼要领

    第二章 基本动作图解

    身法

    手法

    步法

    第三章 呼吸法与取穴法

    39式杨氏养生太极拳的健身呼吸法和疗病呼吸法

    39式杨氏养生太极拳配穴穴位图解

    第四章 图解39式杨氏养生太极拳

    后记

     

     

    39式杨氏养生太极拳,将体育锻炼与保健相结合,突出了的功能。作者出身中医和武术世家,从小耳濡目染养生之道,十分注重钻研医学,获得卫生部颁发的针灸师证书和按摩师证,多次在中国中医研究院进修,并将方法和临床经验融进39式杨氏养生太极拳里,对习练者起到健身康复的作用。

     

     

     

       戈金刚,杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎入室弟子,武术家、中医内功按摩、级社会体育指导员。5岁开始习练少林拳,1995年在河南少林寺举办的首届国际少林武术观摩交流大会上获金奖。戈金刚是无锡传教太极拳、太极剑竞赛套路的人,曾被评为无锡“十大健康人物”“十佳健康榜样”。因在全国推广39式杨氏养生太极拳,主张通过练拳健身祛病,被媒体称为“拳疗奇人”。

     

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