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  • 青春期的内心世界 埃伦 加林斯基著 中信出版社图书 正版
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    • 作者: 埃伦·加林斯基著
    • 出版社: 中信出版社
    • 出版时间:2025-03
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    • 作者: 埃伦·加林斯基著
    • 出版社:中信出版社
    • 出版时间:2025-03
    • ISBN:9787497231334
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中信出版社

    书名: 青春期的内心世界

    定价: 79.00

    作者: 埃伦·加林斯基

    出版社: 中信出版集团

    出版日期: 2025-04

    页码: 592

    装帧: 平装

    开本: 16

    ISBN: 9787521773071


    ★揭露真实的青少年心声,融合数十项扎实的研究和丰富的真实案例,让你读懂自己,也看见孩子。
    大多数青春期心理学作品只关注到青春期的单个挑战,或止步于呈现问题,而本书则将青春期阶段孩子和父母面临的多方面挑战联系在一起,提供基于新研究和的突破性解决方案。书中融会了大量青少年访谈记录及青春期孩子父母的真实案例,让读者在“似曾相识”的共鸣中获得启发。
    ★这本书不是教你培养“优秀”的孩子,而是养育健康成长的孩子。“优秀”是少数人的标签,但茁壮成长的青春期却让孩子受益终生。
    在“内卷”横行、焦虑泛滥的时代,青少年心理问题日益严峻,许多父母在面对有焦虑、抑郁情绪的孩子时感到束手无策。这本书正是立足于这样的时代背景和社会环境,摒弃功利化的养育理念,关注青少年心理健康,致力于为青少年创造满足成长需求的环境,帮助青少年养成健康心智,提高生活和学习技能,更好地拥抱家庭和社会。
    ★提供具体、可操作的方法和建议,手把手教你科学应对青春期,创造和谐的亲子关系。
    作者基于大量研究数据,为青春期孩子的父母提供了具体的建议和方法,包括如何处理和孩子的分歧,如何管理孩子的电子设备使用,如何有效沟通、挖掘孩子的真实想法,如何培养孩子的执行功能技能,如何正确树立期望等等。不论你想获得任何和青春期孩子有关的建议,都可以从这本书中找到答案。
    《青春期的内心世界》以脑科学研究和行为分析为支撑,结合数千对青少年与父母的真实案例,为父母提供了一套理论与实践相结合的科学养育法。
    青春期是孩子成长发育的敏感期和黄金期。然而,几乎每个青少年都对父母说过:“你们就是不理解我。”“不被理解”是正值青春期的孩子们普遍的烦恼之一,也是许多青少年与父母的矛盾根源。
    围绕这一问题,美国儿童发展专家埃伦·加林斯基对青少年的大脑和行为进行了长达7年的跟踪研究。她指出,青春期不是叛逆的代名词,只要掌握充分的正确信息,父母就可以用科学的方法引导孩子利用好青春期的关键几年,实现人生突破。
    一章 了解我们的成长
    “突破之年”研究
    我们是如何走到这一步的?
    青春期是突破的时期
    学习的高峰期
    从发展障碍到发展需求
    如何看待青少年大脑
    重新思考青春期:从只看到消极面到看到积极面和其中的阻碍因素
    第二章 倾听我们,双向沟通而不是单向灌输
    父母是青少年大脑的雕塑师
    育儿策略:倾听、理解和创造共同的解决方案将青春期作为复原期
    技能培养机会:把挑战变为学习技能的机会可能性思维
    友谊
    积极的冒险
    数字世界
    为一个更友好的世界而努力
    重新思考青春期:从个人画像到背景
    第三章 不要对我们抱有成见
    我们对青少年是否有刻板印象?
    青少年主义的影响
    歧视的破坏力
    日常歧视:隐藏在显而易见的地方
    重新思考青春期:从平均到个性
    第四章 我们正在努力理解我们自己和我们的需求
    一个激进的想法
    需求1:关爱性关系——归属感和支持的需求
    需求2:能动性——对自主和尊重的需求
    需求3:掌控感——挑战和效能感的需求
    需求4:身份认同——探索“我是谁”的需求
    需求5:目的性——探索目标和做出贡献的需求
    第五章 我们着迷于学习生活和学习技能
    基础执行功能技能
    生活和学习技能1:设定目标
    生活和学习技能2:观点采择
    生活和学习技能3:沟通与合作
    生活和学习技能4:问题解决——意义建构、创造性思维
    生活和学习技能5:迎接挑战
    提升执行功能技能的6项原则
    学校的执行功能及生活和学习技能
    重新思考青春期:从有益于我们的技能到有益于我们和他人的技能
    埃伦·加林斯基,著,儿童教育专家,美国“家庭与工作研究所”(Families and Work Institute)主席和联合创始人。曾在银行街教育学院(Bank Street Collegeof Education)任教25年,帮助该学院创立了工作与家庭生活研究领域,并长期致力于劳动力与家庭、家庭教育相关研究。著有40余部儿童教育类著作。
    曾任全美幼儿教育协会主席,于1997年和2000年分别在白宫儿童保育会议和青少年问题会议上做主题演讲。2022年,她被工作与家庭研究网络(Work &Family Researchers Network)选为2022年终身成就奖的获得者。
    当今社会,我们在抚养青少年时面临着许多非常现实的挑战。首先是心理健康问题的增加。根据2021年美国疾病控制与预防中心的调查,42%的高中生表示在过去一年中经历了持续的悲伤或绝望感,导致无法正常参与日常活动,这比2011年的28%显著增加。"类似的调查结果给我们敲了一记警钟,因为大多数心理健康问题是在24岁时出现的。"²
    另一个挑战是学业成绩。虽然新冠疫情期间学业成绩有所下降,但学业成绩一直存在不均衡的现象¹³,并且获得好成绩的压力可能使人筋疲力尽。公众讨论的焦点通常集中在谁应该为此负责上,是社交媒体改变了孩子的大脑,还是因为一种过于强调成就的文化,或者是现代生活的孤独与分裂?
    本书与你读到的大多数关于青春期的书和文章截然不同:
    · 大多数图书只关注青春期的单个挑战,而本书着眼于将这些挑战联系在一起。
    · 大多数图书只是抱怨这些挑战,而本书提供了基于新科学和青少年自身的突破性解决方案。本书关注的焦点是如何为青少年创造一个满足他们需求的环境,帮助他们提高生活和学习技能,促进他们的学习与成长。
    这些是当务之急。从童年到成年这个阶段是我们有机会帮助年轻人
    在现在和未来取得成功的时期。其间,年轻人开始懂得他们是谁、什么对他们有意义、他们擅长什么以及如何应对挑战。这个时期也可以是疗愈期,让青少年有机会从早期的逆境中恢复过来。总之,青春期是一个充满无限可能的时期。
    我撰写本书时,我的好友凯伦·戴蒙德递给我一张纸条,上面写着:
    “我们会给孩子们留下一个什么样的世界?”以及,
    “我们会给这个世界留下什么样的孩子?”
    这些简单而真实的问题激发了我写作本书的热情。
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