返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:
本店所有商品

  • [店]内向优势 性格内向者的潜在竞争力 心理学书籍社交性格优势自我肯定外向自我成长内向者优势人民邮电出版社
  • 新商品上架
    • 作者: 神农祐树著
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2021-09
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    江莱图书专营店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

    商品参数
    • 作者: 神农祐树著
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2021-09
    • ISBN:9783065361246
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:人民邮电出版社

    内容介绍


    你是否为自己的内向而烦恼?你是否曾想过转变为性格外向的人?其实,内向不是弱点,更不是性格缺陷,我们需要深入理解内向型性格的特质。找到正确的打开方式,内向型性格不再是你的短板,而会成为你独具的魅力和优势。

    《内向优势:性格内向者的潜在竞争力》作者作为内向型性格群体的代表,现身说法,总结了其多年来进行性格指导的实践经验,并通过鲜活的案例生动描述了内向型性格的特质和优势。作者详细讨论了在这个崇尚外向型性格的社会中,内向的人是如何被看待与对待的,并提出了内向者发挥和强化自身性格优势、摆脱现实与心理困境、实现自我成长的有效方案。

    《内向优势:性格内向者的潜在竞争力》摒弃一切空洞的理论和教条,深度体认内向型群体,帮助其重拾自信、遵从本心,将性格转化为优势,迸发更大力量改变人生境遇。

    本书同样启发外向者理性地认知自我和关照他者,发现内向者的闪光点,取长补短,与其和谐相处。


    目录

    目 录
    第 一章不必改变你的内向型性格
    当内向型性格成为你的压力时 /5
    崇尚外向型性格的日本社会 /7
    为了变得外向而努力 /9
    原来我是一个内向的人 /11
    过去的时代需要外向的人 /13
    内向者的独特优势 /15
    意识到自己的内向 /17
    接受自己的内向 /19

    *二章内向者的大脑特征
    内向的人有何特征 /25
    内向是天生的 /27
    内向者的大脑特征1:脑回路更长 /29
    脑回路长导致反应慢 /30
    内向者的大脑特征2:对多巴胺高度敏感 /32
    内向者的刺激阈值低 /34
    内向者的大脑特征3:副交感神经占主导地位 /36
    紧要关头,是冷静还是兴奋 /38
    大脑决定了内向者的特质 /39
    不是反应迟钝,而是深谋远虑 /40
    需要时间来集中注意力 /42
    容易消耗精力 /43
    喜欢独自沉思 /44
    沉浸于喜怒哀乐之中 /46
    内向的人像空调一样 /48
    内向者的自趋力 /50
    不会闲聊可不是我的错 /52
    自我检讨型的内向者 /54
    找到自己的核心价值观 /55
    善解人意的内向者 /57
    独处就能满血复活 /59
    也有疯狂的时候 /61
    不必“克服”内向型性格 /63

    第三章内向工作法
    创造安静的工作环境 /69
    如何分配时间 /71
    如何分配任务 /73
    拒绝多余的工作 /75
    忙≠酷 /77
    内向者的极简主义 /80
    拖延症是对内向者的致命打击 /82
    赶走你大脑中的迷茫 /84
    独处的时间 /86
    更小的工作颗粒度 /89
    不要细分时间 /91
    准备一项热身工作 /93
    了解工作的意义 /95
    成为专家 /97
    内在激励 /99
    正确评估风险 /101
    把工作“安排”得明明白白 /104
    在大脑输出前做好准备 /105
    花费更多时间输入信息 /107
    放大内向优势:成为“冥想族” /110

    第四章内向社交法
    内向≠害羞 /114
    放弃你的社交偏见 /116
    放弃无效社交 /118
    及时升级自我保护系统 /120
    对方未必也是内向型性格的人 /122
    建立“一对一”的人际关系 /123
    做一个好的倾听者 /125
    倾听是一种非语言社交 /126
    寻找共同话题 /128
    关注少量信息 /129
    社交辞令不适合你 /131
    选择有深度的问题 /132
    多问“为什么”,少问“是什么” /134
    进行高质量的社交 /136
    内向者的内在自信 /138
    制订一个“零计划” /140
    不为取悦别人而微笑 /141
    假装外向的内向者 /143

    第五章放大你的潜在性格优势
    【工作篇】
    演讲前做好充分的准备 /148
    “禁欲式”工作 /151
    擅长长时记忆 /153
    巧用通勤时间 /155
    内向的人也可以成为*导者 /157
    内向的人可以做到 /159
    无须攀比他人 /161
    记录你的想法 /162
    复盘失败 /164
    舍得自我投资 /166
    只设定一个目标 /167
    学会自我控制 /169
    安静解压法 /171
    【社交篇】
    内向者的交友规则 /173
    谈恋爱的能力 /175
    外向者的*佳搭档 /177
    让大家知道你是一个内向的人 /179
    给外向者的建议:如何与内向者打交道 /181

    第六章和你一样的内向者
    【案例篇】
    别低估了自己的社交能力 /188
    不要把不安和烦恼混为一谈 /190
    你也可以独当一面 /192
    做出抉择 /194
    梳理你的梦想 /196
    跳槽之前需要想好的事 /198
    7 种刺激,务必注意 /200
    55 分贝,身心不累 /202
    食物也有刺激性 /204
    人每天要做大约35000 次抉择 /206
    写晨间笔记,清理大脑 /208
    内向并非拖延 /209
    不要过度解读 /211
    选择与专注 /213
    了解自己,树立自信 /214
    了解自己,发挥优势 /216
    内向者的时代已经到来 /217
    结 语 /220


    作者介绍


    作者 [日]神农祐树 “80后”,毕业于神户大学医学部 工作后,发现自己是一个内向的人,于是独立创业,目前从事与内向型性格相关的心理咨询工作。

    译者 杨本明 “80后”,上海市“晨光学者” 上海理工大学外语学院翻译硕士教育中心副主任、副教授 《儿童思维训练365天》译者

    1
    • 商品详情
    • 内容简介

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购