受益一生的女质课

美丽可以改变，气质可以*。

气质是女人*真实、*恒久的美。

有气质的女人，不会随着时间的流逝而慢慢凋零。她们是人生四季里的长盛花，鲜艳却不张扬地盛开着。

气质是一种*到超越自我的境界。这种境界，让人脱俗，使一个普通人变得高雅。

优雅的气质不是光靠模仿就能学得来的，它必须从自身各个方面一点点*出来，从开始，提升自己，展现一个更美的自己。

上篇　爱美无罪，活得漂亮才是本事

*章　纵使天生丽质，也需服饰得体

爱美之心，人皆有之，除了天生丽质的容貌，得体的服饰也很重要！不同场合，怎样搭配服饰又美又得体呢？

1.服饰，女人的第二张脸.

2.不同场合的着装礼仪.

3.款式、质感都非常重要.

4.找出你的*着装风格.

5.教你搭配出更有品位的服饰.

6.正确选择服饰的颜色

7.选购服装也有技巧.

8.画龙点睛的配饰

9.选对鞋子，能变得更美丽.

第二章　淡扫蛾眉说妆容，你能变得更美

爱美是女人的天性，神奇的化妆术让你越变越美丽，妆容不仅是美丽的有效*，还是一种必要的社交礼仪！

1.好形象从“发型”开始

2.请根据脸型选发型

3.对的眉形，能让你精神百倍

4.你真的会画眼妆吗

5.不同场合的妆容礼仪

6.精妆术，让你快速变身气质*

7.提升气色“大杀器”——口红

8.懂点技巧，妆容能更持久

9.妆容还要和服饰搭配

第三章　表情是*好的名片，请笑起来

别让你的糟糕表情毁了满身优雅，想成为一个很有气质的女神，就必须要管控好你的表情，微笑就是*好的名片。

1.相由心生，表情也会说话

2.面带微笑，别做冷美人

3.善意的眼神，会让你更受欢迎

4.愤怒会毁掉你的美丽优雅

5.自怨自艾的人，哪来的福气

6.表情太夸张，请收敛

7.羞涩，用好你的魅力表情

第四章　声音能动人心，会说话更可爱

细腻温柔的语气，抑扬顿挫的音调，磁性悦耳的音色，没人能拒绝这样的声音，从起，做一个开口就有魅力的人。

1.声音，听得见的感性灵魂

1.服饰，女人的第二张脸

文明诞生之后，服饰就不仅仅只有驱寒保暖这一个作用了，也不仅仅是吸引目光这么简单了，它具有了更明显的标志性符号。现如今，服饰更是一个人形象的展现，一个质的体现，更是女人的第二张脸。

女人通常都很关注自己的脸，在脸上投注了大量的精力和金钱，会买很多化妆品、护肤品来保养，生怕岁月侵蚀了它的光洁和生动，所以女人对脸庞的珍视就如同对待生命一般。而服饰在女人生活中的地位也非常重要，可以说是装点女人的第二张脸。正所谓“佛靠金装，人靠衣装”，服饰对于女人来说，重要性不亚于脸庞。我们知道，不是每个女人都有一张天然美丽而出众的脸，而且先天的容貌并不容易改变，但是人的衣着是能随意变换的，并配合我们的身材、气质、脸庞，让我们的气质更加出众，魅力更加凸显。

女人都愿意做一个精致有魅力的人，或优雅大方，或婉约温柔，或淡雅飘逸，或清纯自然，或风情妩媚。虽说心灵美才是*美的，每个人也都在不断地追逐着心灵美，但是在浮躁的社会里、在快节奏的生活里、在摩肩接踵的都市里，如果没有特别的事情发生，又有谁会在意你的心灵美呢？所以服饰就像是女人的第二张脸，能代表她们的心情，更能展现女人的魅力。

聪慧的女人能够通过服饰为自己的形象加分，甚至成为自己独特的标签，让他人看到同一类型的服饰时，就会想到这个女人。当然，这并不是说这个女人只有这一种穿衣风格，也不是说要不顾一切地展示另类的自己，而是在服装里注入了不一样的“魅力”，让服装不仅成为一种搭配，而且还会变成自身气质的一部分，就像是一张美得有辨识度的“脸”一样，有着的魅力。

正所谓“三分长相，七分打扮”，即便是长相出众、容颜俏丽的女人，也少不了得体的服饰来装扮，正如我们常说的“红花终需绿叶辅”。服饰，作为女人的第二张面孔，就是*好的“绿叶”。如果修饰得当能为女人增色不少，但如果修饰不好，也可能毁掉女人原有的姿色。

有调查显示，穿着得体的女性，虽然不一定能取得重大的成就，但是能保证人生没有多少坎坷。相反，着装不得体，则失败的可能性会更大。

服饰得体其实就是着装要适合自己，穿着无论怎么变化都要适合自己的气质。当然，这并不是让女人们在着装上千篇一律，毕竟没有谁喜欢一张一成不变的大众脸。另外，女人在着装时，可以标新立异，因为这是一种开创性的魅力，但不可争奇斗艳，因为这样会显得非常俗不可耐。试想一下，又有谁原意在自己的脸上，涂抹上各种各样的颜料呢？女人在服饰的选择上一定要记住，适合自己的才是*好的，一味的博眼球，提升关注度，就会显得庸俗、掉价。

还有一点要注意，选择服饰，不要过于迷恋品牌。还是那句话，适合自己的才是*好的。当然，这并不是说女人不应该选择品牌服饰，而是要选择适合自己的品牌服饰。因为某一个品牌当下推出的款式并不一定适合你，所以不要为了品牌而去买衣服。所以聪慧的女人不会挑剔品牌，而是选择适合自己的服饰。而那些不会穿衣服的女人，才会纠结于品牌，殊不知，品牌漂亮是品牌的事，而与你无关。因此，选择服饰时，一定要选择对的，而不要一味地选择贵的。

不夸张地说，女人的一生都在与服饰打交道，服饰是女人的第二张脸，既能帮助女人，也能成功破坏女人的美好人生。因此，要想把第二张脸打扮的精致，一定要在服饰的搭配上下功夫。

2.不同场合的着装礼仪

一位时装设计师曾说过：“当你穿着邋遢的时候，人们注意到是你这个人；当你的着装无懈可击的时候，人们注意到的是你。”一个人的衣品一定程度上能反映这个人的内涵。人们出席各种场合，在其他人的眼里，评价你的时候，不仅仅关注你的才华、能力，还会注意你的衣着。这些都说明了衣着的重要性。

不过在中国，穿衣增值的学问一直不被重视，也就是*近几年，人们才对服饰有所关注，也出现了一些专门帮人打理“衣橱”的工作。其实从一些成功的女性身上不难看出，她们身上除了具备了一些成功人士的特质之外，还有一个共同点，那就是在不同的场合有着不同的着装形象，而且都是展示成功的外在形象。

不管是在哪种场合，印象分都很重要。心理学家认为，印象主要通过性别、年龄、衣着等“外部特征”来展现。虽然以貌取人可能会给我们的判断带来失误，但不可否认，想给对方留下好的印象，就不得不注重衣着打扮，而且还要分场合穿衣。

赵颖是一家财务公司的理财顾问，不论是学历还是能力都很出众。但是很奇怪，在赵颖给客户提建议的时候，对方却不太注重，而且还有些不信任她，这让赵颖很苦恼。不得已，赵颖只能向同事请教。赵颖的同事发现，赵颖看起来活泼可爱，但却喜欢穿童装，这就造就了她的外表和她所从事的工作有很大的差距，也难怪客户会不信任她，对她缺乏安全感、依赖感。

*后，同事帮赵颖请来一位形象设计师，设计师专门为赵颖重新设计了形象，使她在衣着上看起来更像是一个学者、专家。当赵颖以新的形象出现在客户面前时，果然，客户对赵颖的印象大为改观，而赵颖的业绩也开始蒸蒸日上。

其实，不只是在职场需要注意着装，其他场合同样要穿着得体。

比如和男朋友约会，着装就要休闲舒适，凸显出自己的女人味。当然，如果男朋友喜欢可爱类型的，就可以打扮的女孩气一些，添加一些女孩气的小饰品，必定能增色不少。

在比较正式的场合，比如商务场合，着装要正式，切忌穿黑色皮裙，因为会让人觉得轻浮。因为在国外，只有街头女郎才会这样打扮。而在和外国人面谈的时候，一定不要穿黑色皮裙，以免引起误会。

参加宴会的时候，着装尽量优雅。既能穿礼服，又能穿传统的旗袍——这种带有中国风情的礼服，旗袍在晚宴以及一些官方场合都适合。当然，服装的选择还要根据自身的条件，尽可能地突出自己的特点，让自己引人注目。

另外，访友时，着装也有讲究，如果拜访的人是长者或者德高望重的人，着装要保守正规一些，颜色也应以淡雅为主，切忌坦胸露背、颜色艳丽，因为这是对主人的不尊重，也会让主人觉得难堪。如果是探望病人，衣服不要太花哨、刺眼，因为医院的环境要求安静，所以着装上要偏重朴实、温馨。

当然，还有面试、好友聚会、联谊会等各种各样的场合，对于这些不同的场合，一定要选择合适的服装，这样才能为自己增光添彩，否则只会让自己沦为笑柄。

所以说，穿衣打扮也是智慧，无论是在什么场合，女性都不能对自己的服饰马虎大意。因为机遇、好运在什么时间、什么地点降临，没有谁能够预知。所以无论要去什么样的场合，都要精心准备自己的服饰，做好迎接机遇的准备。

气质是集一个人的内在精神而释放出来的高品格的影响力。一个真正有气质的女人是成熟的，她知道要不断地学习，不断地充实自己。*人格、提升学识、增长见识，让自己既有美丽的外表，更有美丽的心灵。气质是女人的化妆师，在优雅的举手投足间，造就出永不褪色的魅力。

那么，怎样才能提升自身的气质呢？本书从外修、内修两方面着手，先从服饰、妆容、表情、声音、仪态、细节、保养等方面，详细具体地阐述了怎样维持外在美，然后从心态、学识、礼仪、情趣、个性、独立、财富等方面，指导你完成由内而外的蜕变。希望本书能对广大姐妹们的气质养成，发挥一些微薄的作用。