中华优秀传统文化职工普及读本 方斌 向亚云 人民日报出版社 正版书籍

?企业职工文化与素养提升培训教材。

?承传千年文化经典，传递圣贤智慧；感悟中华传统文化的精神内涵，增强对中华传统文化的理性认识，帮助职工提升文化素养、精神境界，树立中华传统文化的自信心。是一本值得员工静心阅读的传统文化读本。

?仁、义、忠、孝、礼、信……过时了？不，传统文化的精髓历久弥新，是推动时代进步的不竭动力，更是职工职业素养提升的源泉。

?以传统文化精神浸润职工，提高职业素养，增强职业能力，获得职业成就。

?内容广博，既撷取古代智慧又结合时代要求，彰显传统文化的现实意义，兼具实用性和趣味性。

?通俗易懂，图文并茂，于轻松、活泼中讲诉跨越千年的传统文化。

*章  传承经典：坚守中华传统文化的自信

五千年的文化积累和传承，让中华传统文化自成体系。自文字诞生以来，经典著作便成为中华文化的主要媒介，世代相传，因此即使相隔千百年，其蕴含的精神内核和文化意义依旧根植在每一位炎黄子孙的血脉里。因此，我们要传承文化经典，做一个有文化底蕴、有学识素养的员工，弘扬的传统文化，坚守中华传统文化的自信。

1. 神奇的方块字与甲骨文

2. 天下*奇书——《山海经》

3. 中国诗歌的源头——《诗经》

4. 诸子百家：中国思想文化的学说起源

5. 四书五经：员工修身的之书

6. 唐诗宋词：*为绚丽的传统文化明珠

7. 四大名著：影响广泛的古典小说

8. 传承历史，铸就中华文化爱国根基

第二章  衣冠之国：欣赏充满东方神韵的服饰文化

一个民族的服饰特点渗透出一个民族深厚的文化底蕴。古人说：“ 中国有礼仪之大，故称夏；有服章之美，谓之华。”可见，传统服饰文化伴随着华夏人民的生活点滴，构成华夏民族延续数千年的独特风景，成为中华文明的重要组成部分。我们员工要学会展现“衣冠上国”“礼仪之邦”的文化魅力，传承传统服饰文化中的华夏精神。

1. 雍容华贵的汉服

2. 影响深远的唐装文化

3. 东方的佩玉时尚

4. 享誉中西的丝绸

5. 美丽的旗袍

6. 各具特色的民族服饰

7. 绚烂多姿的戏剧服饰

第三章  饮食习俗：品味舌尖上的传统美食文化

民以食为天，世界上每一个国家和地区都有与众不同的饮食习惯和味觉倾向，而他们各自将这些精妙的技艺发展成为一种习俗，一种文化。作为世界文明古国之一，中国饮食在充饥果腹之外，人们赋予了饮食更多的文化意味，即所谓的“美食文化”。 中国美食文化具有民族特色和浓郁的东方魅力，主要表现为色香味俱全与饮食养生的和谐统一。

1. 中华烹调的起源和发展

2. 独特的餐具：筷子

3. 讲究礼节的筵席文化

4. 影响广泛的八大菜系

5. 风味十足的特色小吃

6. 药食同源的中医传统

7. 品味茶香，体味茶文化

8. 香飘千年味醇韵长的酒文化

第四章  艺术修养：弘扬修身养性的文化艺术

文化艺术可以陶冶情操，滋养心灵，从而使人变得高雅而富有情趣。因而我国传统文人提倡琴棋书画样样精通，人品、才情、学问、思想缺一不可。这对我们大有启迪。员工通过学习传统文化艺术，强化艺术修养，提高综合素质，可以开阔胸襟、涵养品性，提升人生境界。

1. 鉴赏古琴的旋律之美

2. 智慧的游戏：围棋

3. 文房四宝：笔墨纸砚

4. 书圣王羲之和楷书四大家

5. 具有独特审美的国画

6. 享誉国际的京剧艺术

7. 各有特色的地方戏剧

8. 丰富多彩的传统舞蹈

9. 蕴含传统哲理的中华武术

第五章  节日风情：营造绚烂多姿的民俗文化

传统节日文化凝聚着历代劳动人民的智慧和情感，可谓是*活力和影响力、*民族特色和个性的中华传统文化。它集中体现了中华民族的文化记忆和民族情感，生动展示了广大民众的精神世界。员工通过借鉴传统节日民俗，继承民族文化的精华，以群众喜闻乐见的形式搞好企业文化活动，丰富员工精神文化生活。

1. 红红火火的春节文化

2. 元宵节和闹花灯

3. 清明节与祭祖

4. 端午节：吃粽子与赛龙舟

5. 七夕节：牛郎织女的传说

6. 中秋节：阖家团圆的节日

7. 重阳节的敬老传统

8. 腊八节的风俗

第六章  婚丧嫁娶：传统红白喜事的风俗礼仪

婚丧嫁娶，古今中外都被认为是人生中*重要的礼仪。和其他习俗相比，婚丧嫁娶礼仪随世情而变。从一定程度上反映出人类当时文明教化的程度。一个人，从出生到死亡，需要经过两个质的转折点，*个转折点是婚姻，第二个转折点是死亡。无论是婚姻还是死亡，中华传统文化都蕴含着隆重的仪式和影响深远的风俗习惯。我们员工既要善于入乡随俗，尊重婚丧风俗；又要能够以人为本，倡导文明新风。

1. 三书六礼：传统中式婚姻的仪式

2. 拜天地和闹洞房

3. 三朝回门的习俗

4. 媒人的代表：月老和红娘

5. 丧葬的礼仪与习俗

第七章  民间工艺：带有浓郁地方特色的手工艺品

我国传统的手工艺品既是文化艺术品，又是日常生活用品，与人民生活息息相关，带有物质文化和精神文化的双重属性，承载着中华民族的文化传统 ，具有迎吉纳祥、趋福除弊的特别含义，是中华民族文化艺术的瑰宝。员工在工作、生活中要善于寻找民间传统手工技艺的乐趣，学习一些手工制作技巧，才能更好地继承和弘扬传统文化。

1. 瓷器：中国的形象大使

2. 刺绣：织物上的手工艺术

3. 微雕：袖珍的雕刻绝技

4. 竹编：神奇的编织艺术

5. 泥塑：一种古老的黏土艺术

6. 剪纸：在纸上剪刻花纹的技艺

7. 风筝：流行千年的纸鸢

第八章  建筑发明：光辉灿烂的古代科技文化

我国古代科学技术长期于世界，建筑及发明成就灿烂辉煌，并且向世界各地传播，对世界科学技术和文化的发展做出了重要的贡献，成为推动世界文明发展的动力之一。因而，回顾古代建筑艺术和发明成就，学习古人的聪明才智和创造精神，对提高员工的民族自信心、自尊心将起到积极的作用，让创新精神在工作中绽放光彩。

1. 万里长城：中华民族生生不息的精神象征

2. 明清故宫：世界上规模*的皇家建筑群

3. 苏州园林：东方古典园林的杰出代表

4. 指南针：引领世界航海的发明

5. 造纸术和文明的传播

6. 传播知识的印刷术

7. 火药：改变世界的发明

提到传统文化书籍，你是否觉得它晦涩难懂，读来吃力。那么，请翻开这本书，它将带领企业职工穿越千年历史，领略中国的传统文学、社会生活、文化艺术、节日风俗、建筑科技的魅力，让职工能够了解中华传统文化，继承文化传统，提高自身文化素养，获得精神的滋养，提升思维能力，增强内心深处的民族自信心和自豪感。本书内容宽泛，通俗易懂，历史文化故事精彩有趣，职工读来感到轻松愉悦和饶有趣味，是一本专为职工打造的传统文化书。

书摘：

四书五经是四书和五经的合称，是中国儒家经典的书籍。四书五经是举世闻名的东方《圣经》， 光照千秋的文化瑰宝 ，在浩如烟海的中国历史文化古籍中，四书五经之所以能够获得这样至高无上的地位，其根本原因就在于它从各个方面提出了古代社会人们安身立命、治国齐家、交往相处的法则。其中的格言警句、妙语佳言、成语典故至今仍大量地应用于各类文化书籍和日常生活、社交活动中。

中国服饰如同中国文化，是各民族互相渗透及影响而形成的。汉唐以来，尤其是近代以后，大量吸纳与融化了世界各民族外来文化的结晶，才得以演化成整体的以汉族为主体的中国服饰文化。所以，唐制汉服也叫作“唐装 ”，它对以后服饰业的影响，是因为它无与伦比的文化艺术与精神风貌，它呈现出唐朝文化处于*与极盛状态时，万紫千红、千姿百态和横贯中天、睥睨一切的雄浑大气。 

小吃，也称为小食，是一类在口味上具有特定风格特色的食品的总称。世界各地都有各种各样的风味小吃，特色鲜明、风味独特，深受人们的喜爱。小吃就地取材，能够突出反映当地的物质及社会生活风貌 ，是一个地区不可或缺的重要文化特色，更是离乡游子对家乡思念的主要对象。不少小吃还承载着当地的传说和故事。现代人吃小吃 ，很多时候不是为了吃，而是为了享受小吃文化的气息，品尝地域风味。 

茶是中华民族的举国之饮。在长期的饮茶生活中，我国古人形成了具有东方特色的茶文化。我国茶文化起源于生活，又归于生活，糅合了儒、释、道家诸派思想于一体。随着时代的发展融入中华文化的各个发展阶段 ，中国多少贤达雅士赞赏茶之精神内涵。在茶香中提升自我，丰富精神家园。茶有着淡泊 、清幽的本性 ，尤以其香悠远、味新香而慕诗客、爱僧家。摘茶、制茶、饮茶、品茶甚至是茶具，茶器都成为了艺术。其过程体现形式和精神的相互统一，是饮茶活动过程中形成的文化现象。它起源久远，历史悠久，文化底蕴深厚。 

方斌

男，政工师，国家二级心理咨询师。毕业于信阳师范学院，先后做过中学教师，企业宣传、党群与政工干部，现任中石化中原油建工程有限公司党委委员、纪委书记、工会*。在企业思想政治工作、企业工会工作、企业文化与职工文化建设、职工理论教育和培养、职工心理健康教育咨询、中国传统文化普及教育等方面具有丰富的理论知识和实践经验，并在期刊发表论文10余篇。

向亚云

文学硕士，职业策划师，自由撰稿人，多年来致力于传统文化、婚姻家庭、家文化建设、职业女性素养提升等方面的研究，长期为企业提供文化培训与咨询服务。近几年来，出版了《中华国学智慧员工读本》等一批有影响力的著作。