优雅永不过时(日本超50万册礼仪指导书系) 诹内江美一 湖南文艺出版社 正版书籍

《优雅永不过时》是知名礼仪导师诹内江美的优雅指南。
优雅是不会褪色的美。优雅不是天生的，任何人都可以改变自己的气质。全书从行为举止、说话方式、人际关系、赠礼和招待等日常场面入手，设计了 238 个场景，并逐一介绍优雅的人会采取的应对方法。
从一个微笑的角度到坐姿的分毫之差，于细节处雕琢优雅气质，重塑魅力人生。
1.累计畅销突破50万册礼仪指导书系作品。
2.作者诹内江美曾为皇室和财政界提供过礼仪指导，为木村拓哉、林志玲、松田翔太、仲间由纪惠等人做过礼仪顾问，创立了“礼仪学校（emi sunai）”和“名校亲子面试教室”。
3.优雅是不会褪色的美。行为举止、说话方式、外貌、生活、人际关系、赠礼和招待、公共场合的行为举止、用餐方式、庆典9个方面，帮你养成优雅举止。
4.任何人都可以改变自己的气质，全书用238条礼仪细节教你养成优雅举止，增强自信心。
5.双色印刷，随书附精美插图。

第一章　行为举止
行为举止
1 保持微笑可以提升印象分_002
2 即使不认识也要致以问候_003
3 问候他人时要暂时停下脚步_003
4 自然而然地说出关心他人的话_004
5 优雅行礼的方法_005
6 无论何时接、递东西都用双手_006
7 坐着时，膝盖要收紧_007
8 注意字迹工整_008
9 拿笔要用三根手指_008
10 最多只将手腕放在桌子上_009
11 指尖整洁会更显优雅_010
12 不要过分遮掩嘴角_010
13 有留白的动作更显优美_011
14 开门、关门要优雅_011
15 从椅子上起身、坐下的优雅方法_012
16 调整自己走路的习惯_013
17 等候的姿态也要优雅_014
18 “您先请”是从容的标志_014
19 这样脱鞋子很失礼_016
20 直率是有良好教养的表现_017
关心
21 用完洗手台后要简单擦拭_018
22 卫生纸不要折成三角形_018
23 方便下一个人使用洗手间_019
24 使用后要再次确认_020
25 跷二郎腿时注意场合_020
26 自然而然地调整身旁的椅子_021
27 不要在桌子下面脱鞋_021
28 交通 IC 卡要充好值_022
29 超市的购物篮用完要放回原位_022
30 开着门等待对方是优秀的表现_023
31 乘电梯时的礼貌言行_023
32 收起的雨伞怎么拿_024
33 下雨天和别人擦肩而过时_025
第二章　说话方式
措辞
34 善用缓冲词句_028
35 注意否定的口头禅_029
36 准确使用敬语和谦语_029
37 重要场合应慎用流行语_031
38 不要使用“不好意思”_032
39 怎样更好地回应别人_033
40 被夸奖时的得体回答_033
41 积极提出解决方法比慌张询问好_035
电话、邮件、社交软件
42 挂电话之前要“留白”_036
43 晚上发邮件要考虑别人的感受_037
44 不随意在社交软件上发布别人的照片_037
45 在评论区留言要考虑别人的心情_038
46 不要频繁炫耀家人和宠物_040
47 冷静下来再写邮件和使用社交软件_040
第三章　外貌
着装、时尚
48 头发和皮肤要勤于打理_044
49 平时不易看到的地方也要保持美丽_045
50 如有迟疑，就摘下帽子和太阳镜_045
51 穿着打扮要符合周围的氛围_047
52 符合自身年龄的装扮更美丽_047
53 不推荐在膝盖上盖手帕_048
54 无袖的衣服要准备好外套_049
55 要根据情境来选择首饰_049
56 即使是“只去一下”，也不能松懈_050
57 有客人突然到访也不会慌张的装扮_051
58 睡衣也是“隐藏的时尚”_052
59 尽量不穿靴子去长辈的家里_052
60 注意鞋垫的整洁_053
61 容易被忽略的鞋后跟_053
62 能够根据不同场合选择鞋子_054
63 对鞋子的声音要保持敏感_055
64 注意褶皱、污渍、起球、开线_055
65 黑色正装是备单品_056
66 指尖细节也要考虑到_057
67 在玄关放置一个穿衣镜_057
68 穿着打扮要有季节感_058
随身物品
69 随身携带小包_060
70 平时不要使用塑料雨伞_061
71 不要重复使用纸袋_061
72 带这些东西会让人感觉生活不细致_062
73 注意眼镜的洁净_063
第四章　生活
生活
74 享受不同季节的节日庆典_066
75 对农历要敏感_067
76 能应对突然来客_067
77 玄关也要漂亮_068
78 热爱植物_068
79 自觉分类垃圾_069
80 好东西要在日常使用_069
81 爱上做饭_070
82 尽量不吃高热量的食物_071
金钱
83 给别人钱的时候要包起来_072
84 欠别人的钱，即使不多也要立刻归还_073
85 不计较细碎的金额_073
86 过于在意积分，会让人感觉内心贫瘠_074
87 不要过于习惯让别人请客_074
88 请客的时候要利落_075
第五章　人际关系
交谈
89 第一次见面时，不要像采访一样_078
90 注意和初次见面的人之间的距离_079
91 和不太熟的人不要聊这些话题_079
92 如何优雅地躲避别人的打探_080
93 能够瞬间判断出座次_081
94 看对方时要注意的点_082
95 不参与传播谣言、坏话_082
96 对所有人都平等以待的人教养更好？_083
97 炫耀家人是很没有风度的事情_084
98 不让别人等待_084
99 让对方等待时，要告知具体信息_085
100 不要一直看表_086
101 重视眼前的人_086
102 “什么都行”是错误地为他人着想_087
103 难以开口的话，说前缓冲一下_088
104 夸奖、指正、反驳别人的时候_089
105 道歉的时候不要找借口_089
106 有品位的拒绝方式_090
107 不让对方尴尬地指出问题_091
108 别人牵线的事情，要向对方汇报后续_092
109 感谢他人的话说不出口是没有自信的表现_092
这种时候要怎么办呢？
110 想不起对方名字的时候_094
111 对方忘记了自己名字的时候_095
112 当不得不和不熟悉的人一起相处的时候_095
113 错开走路的速度_096
114 下电梯后要注意的_097
115 对方说“可以随意坐”的时候_097
116 和不太熟的人在同一家店里碰到的时候_098
117 想要催促别人还钱的时候_099
118 拒方的善意时，要记得表达感谢_100
专栏　会让交往中的异性厌烦的举止_101
第六章　赠礼和招待
伴手礼
119 伴手礼的送法_106

我从事礼仪讲师这一职业的过程中，经常会有人说：“我想要知道最正确的礼仪。”“老师，这个违反了礼仪规范吗？”“请告诉我正确的做法。”大家都想要一个明确的答案，都想知道是白还是黑，是对还是错。
礼仪、礼节、礼法、礼貌，实际上这些并没有一个明确的规则分界线。所以在本书中，除了教授一些明确的礼仪规范，我还记录了很多分界线比较暧昧的行为。这些行为虽称不上礼仪规范，或是尚未上升到礼仪规范层面，却能够让人心情舒适。
是的，我们的日常生活中充满了这些微妙且暧昧的事物。
并且，大多数能够体现教养的时刻，都是在这些微妙且暧昧的场合。
如何做到由内而外散发出“良好的教养”
致阅读本书并想要掌握礼仪规范的广大读者：我来告诉大家我最看重的东西吧！
实际上，在我的学校中，无论是相亲、入学考核还是商务场合，最后成功或合格的人，他们的共同点都是坦诚。
他们从不找做不到的理由、不做的借口，也不会说“但是……”。他们总是很坦然地接受，然后付诸行动。这些坦诚的学生，他们的人生都有了非常大的好转。在我的讲师生涯中，所有合格的学生都是如此。
首先，请尝试坦诚待人吧，这样做不仅能让你身边的人感到更舒适，就连你自己也会得到一种更清爽的感觉。
如果在今后的人生中，你能一直感受到这种清爽，那将会多么美妙啊！
从今天开始，通过不断打造坚实的教养基础，你的人生舞台也会不断提升，惊喜会一个接一个地出现。
我也会从心底祝福、祈祷大家的变化。
教养可以改变，教养能够改变。

《优雅永不过时》是知名礼仪导师诹内江美的优雅指南。
优雅是不会褪色的美。优雅不是天生的，任何人都可以改变自己的气质。全书从行为举止、说话方式、人际关系、赠礼和招待等日常场面入手，设计了 238 个场景，并逐一介绍优雅的人会采取的应对方法。
从一个微笑的角度到坐姿的分毫之差，于细节处雕琢优雅气质，重塑魅力人生。

[日]诹内江美
礼仪学校（emi sunai）
名校亲子礼仪教室 代表
曾经为包括皇室和政经界在内的VIP人员进行礼仪指导，之后成立“礼仪学校（emi sunai）”。举办过“让人眼前一亮的言谈举止”“让人还想和你见面的说话术”“东西方餐桌礼仪”“人际交往课堂”等许多大受欢迎的讲座。其中，让知名幼儿园和小学的第一志愿合格率达到95%的“名校亲子礼仪教室”，因为能够让人“言谈举止中都透露出良好的教养”而备受关注。
曾参与日本电视台《全世界最想上的课》、富士电视台《真的假的？！TV》、NHK《早安都市》等人气电视节目录制，还多次出演广播、杂志等媒体热门栏目。此外，为电影和电视剧的女演员进行的礼仪指导，以及对企业领导者和政治家进行的媒体应对训练都广受好评。著作有《有教养的人才知道的事》《不懂就会吃亏的男性礼仪》《有教养的孩子》《世界第*一优雅的礼仪》等。