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    • 作者: 无著 | 程刚,黄黎,浦晓黎,张孝凤编
    • 出版社: 浙江大学出版社有限责任公司
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    • 作者: 无著| 程刚,黄黎,浦晓黎,张孝凤编
    • 出版社:浙江大学出版社有限责任公司
    • 开本:16开
    • ISBN:9787221597211
    • 版权提供:浙江大学出版社有限责任公司
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    基本信息
    商品名称: 大学生心理健康教育教程 开本: 16开
    作者: 程刚,黄黎,浦晓黎 等 定价: 30.00
    ISBN号: 9787308184489 出版时间: 2020-08-01
    出版社: 浙江大学出版社 印刷时间: 2020-08-01
    版次: 1 印次: 1

    导论 节 心理健康知多少 一、心理健康的含义 二、心理健康的标准 三、科学解读心理健康 第二节 心理健康我做主 一、大学生心理的特点 二、大学生面临的心理健康挑战 三、维护心理健康的途径 四、开展大学生心理健康教育的意义章 成为更好的自己——探索与提升自我 节 揭开自我之谜 一、认识自我 二、探索自我 第二节 提升自我之路 一、目标管理 二、时间管理第2章 做情绪的主人——情绪认知与情绪管理 节 情绪认知 一、情绪的含义与分类 二、情绪的功能 三、大学生情绪的特点及常见情绪困扰 第二节 情绪管理 一、情绪管理概述 二、情绪管理理论 三、情绪管理策略 四、健康情绪的培养第3章 恰到好处的关系——大学生人际交往 节 人际交往概述 一、人际交往的含义 二、人际交往理论 三、大学生人际交往的特征与功能 第二节 大学生人际交往困扰及调适 一、大学生人际交往困扰 二、大学生人际交往误区 三、大学生人际交往认知的调整 第三节 大学生人际交往技巧与策略 一、大学生人际交往的原则与规则 二、大学生人际沟通技巧 三、大学生人际交往策略第4章 破解爱情密码——大学生恋爱与性 节 寻找爱的真谛 一、爱情概述 二、大学生恋爱心理 三、大学生常见恋爱心理困扰及调适 第二节 了解大学生的性心理 一、大学生性心理的特点 二、大学生常见性心理困扰 三、保持性心理健康 第三节 爱是自我成长 一、培养健康的恋爱心理与行为 二、爱的真谛第5章 增强抗压能力——压力管理与挫折应对 节 认识压力 一、压力与压力源 二、大学生面临的压力 三、压力反应 四、压力与疾病 第二节 认识挫折 一、挫折的含义 二、挫折产生的原因 三、挫折反应 四、挫折的心理防御机制 第三节 压力管理与挫折应对方法 一、有效管理压力 三、微笑面对挫折第6章 寻求专业帮助——异常心理识别与心理危机应对 节 异常心理 一、异常心理的含义 二、异常心理的识别 三、大学生常见异常心理的类型 四、心理障碍产生的原因 五、心理障碍的治疗与应对 第二节 心理危机 一、心理危机的特征 二、心理危机的识别 三、心理危机干预第7章 追求幸福人生——探寻生命的意义 节 感悟生命 一、生命的含义 二、生命的特性 三、中西文化中的生死智慧 四、健康的生命态度 第二节 追求幸福 一、幸福概述 二、追求幸福的原因 三、追求幸福的方法

    ......

    《大学生心理健康教育教程》是根据2011年***颁布的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》而编写的面向全体新生的普及性公共必修课教材。本着理论性与实践性相结合、知识性与趣味性相结合的原则编写,内容融入情商教育、生涯规划等前沿理论。主要包括:大学生心理健康导论、心理问题及危机、自我认知、知情意、恋爱、压力、人际关系、生命意义等专题,集心理知识、心理体验及行为训练指导于一体。

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