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  • [ 正版书籍]别生气啦 108个管理情绪方法 日本高禅师小池龙之介著 情绪管理情绪控制 消除烦恼 图书书籍排行榜
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    • 作者: 小池龙之芥著 | | 王珏译
    • 出版社: 四川文艺出版社
    • 出版时间:2020-06
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    • 作者: 小池龙之芥著| 王珏译
    • 出版社:四川文艺出版社
    • 出版时间:2020-06
    • ISBN:9785525267695
    • 版权提供:四川文艺出版社
     
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      ◆"陈坤·行走的力量"线下展专区
      ◆演员梁靖康阅读
      ◆小红书百位博主种草,累计点赞30W
      ◆108个管理情绪的简单方法
      ◆风靡日韩的消除烦恼手册
      ◆日本超禅师、小池龙之介新书
      ◆软萌版《人性的弱点》,生活版《自卑与超越》

      生活中的羁绊大多来自细小情绪的变化,管理好自己的情绪已成为社交的必要条件
      来自日本的萌僧小池龙之介,用简单的佛法,浅显的道理,诙谐的文笔
      深入浅出地分析生活中容易引起情绪波动的点,并提出解决方案,帮你消除烦恼,好好生活~

      ◆学会拒绝,别做"老好人"
      ◆别因自己不被重视而生气
      ◆为什么长大后,仍会被父母的话语所困扰
      ◆为什么我们总是习惯性的否定别人的优点
      ◆社交带来的满足感是不幸的源泉
      ◆大胆承认自己的弱点和失败

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    基本信息
    商品名称: 别生气啦(陈坤、梁靖康,108个管理情绪的简单方法,风靡日韩的消除烦恼手册,软萌版《人性的弱点》,生活版《自卑与超越》 开本: 32开
    作者: 小池龙之介,译者:王珏,果麦文化 出品 定价: 39.80
    ISBN号: 9787541157202 出版时间: 2020-06-01
    出版社: 四川文艺出版社 印刷时间: 2020-06-01
    版次: 1 印次: 1

      
      章 和世界保持适当距离
      第二章 不要轻易动怒
      第三章 别找借口
      第四章 别着急
      第五章 别比较后记

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      001信息量越大,心越混乱
      我曾以"修心练习"为主题,在报纸上发表过一系列随笔作品。这本书所收录的就是这些作品。我之所以会尝试以这个主题来写文章,是因为如果我们对心灵放任不管,它便会变得杂乱无章。
      当我们看见自己不是很喜欢的明星出现在电视上,心情就会瞬间焦躁起来;如果朋友回短信回得迟了,内心就会滋生出不安的杂音。是的,人的心灵就是这样,很容易因为一点小事就产生愤怒、悔恨、不安、迷惘、嫉妒等情绪,或者变得不可一世,把事情弄得一团糟。哎呀,这可不得了!
      佛教把这一类紊乱的心理状态称作"烦恼",其特征便是信息量的不断增加。还是拿刚才的例子来说,当人们接收到"短信回得迟"这一信息,就会在脑海中生成"自己是不是被讨厌了""怎么现在还没回消息,真是没礼貌"诸如此类的附加信息。信息量越是增加,心绪就越是紊乱。然而,人类大脑的初始设计恰恰就建立在"信息量越大,越有利于生存"这一理念的基础上。故而即使是毫无意义的、自添烦恼的信息,人们也会高高兴兴地接受,从而让心灵在杂乱无章的路上越走越远。
      我一直践行的佛道也算得上是一门心理学,它可以教人们如何在心绪紊乱的时候,对内心进行细致的剖析。就让我们以此为工具进行修心练习,让心灵从诸多烦恼中解放出来吧!

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      处境艰难的时候,人zui 容易自乱阵脚。
      然而越是这样汲汲营营,越难以保持镇静,
      *后把生活搞得一团糟。
      作者以自己的弱点为素材,
      对生活中的烦恼进行身临其境的分析,
      帮助人们在心系紊乱的时候,
      让心灵从诸多烦恼中解救出来。

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    ......
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      小池龙之介
      日本作家、僧人
      出生于1978年,毕业于东京大学
      现为月读寺住持,正现寺(山口县)住持
      擅长用入门级的简单佛法,在一问一答间消除人们心中的烦恼
      是日本当下炙手可热的大众佛法推广禅僧

      译者简介
      王珏
      青年译者
      毕业于北京大学日语系
      现于北京大学深圳研究生院深造
      已出版译作:《山之四季》

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