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  • 健康的身体有趣的灵魂 王志成 著 社会科学
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    • 作者: 王志成著
    • 出版社: 四川人民出版社
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    • 作者: 王志成著
    • 出版社:四川人民出版社
    • 开本:16
    • ISBN:9787220128387
    • 版权提供:四川人民出版社

    书名: 健康的身体有趣的灵魂

    定价: 58.00

    ISBN: 9787220128387

    作者: 王志成

    出版社: 四川人民出版社

    出版日期: 2022-11

    装帧: 平装

    开本: 32


    传统上,印度哲学关注人之精神的发展多于身体的健康,大部分瑜伽哲学体系也以获得心灵之安静为终目的,而古代印度阿育吠陀则以身体的健康为核心使命。身体健康才能充分呈现有趣的灵魂,灵魂有趣才能臻达瑜伽的至上目标。
    《健康的身体 有趣的灵魂(第二版)》科学地融合瑜伽和阿育吠陀,精细阐述生命管理的高级实践哲学,提供以身心健康为核心的阿育吠陀瑜伽实践方略。
    目 录
    序 言 / 001
    上篇 健康的身体——阿育吠陀瑜伽初级篇
    引 言 / 003
    一章 认得对:从了解生命的体质开始 / 005
    第二章 活得对:调节生活方式的健康保护带 / 028
    第三章 吃得对:瓦塔、皮塔、卡法体质的饮食法 / 041
    第四章 练得对:瓦塔、皮塔、卡法体质的瑜伽体位 / 063
    第五章 调得对:瓦塔、皮塔、卡法体质的调息术 / 128
    第六章 想得对:瓦塔、皮塔、卡法体质的冥想之道 / 146
    第七章 安得对:走向自我的真相 / 165
    第八章 疗得对:常见问题的自我疗愈 / 169
    结 语 / 189
    下篇 有趣的灵魂——瑜伽,生命管理术
    引 言 / 193
    一章 瑜 伽 / 203
    第二章 解释视角 / 209
    第三章 生命规划“约束” / 217
    第四章 本体“约束” / 226
    第五章 认知“约束” / 235
    第六章 外支实践“约束” / 245
    第七章 内支实践“约束” / 255
    第八章 生命管理——“约束”艺术 / 262
    结 语 / 268
    附录:《瑜伽经》(全文) / 270
    参考文献 / 284
    王志成,编著者王志成,浙江大学教授、博士生导师,宗教学研究所所长,“瑜伽文库”主编,浙江省老子研究会副会长,湖南卫视《中国有瑜伽》节目顾问、评委。研究和教学领域:瑜伽哲学、阿育吠陀瑜伽、吠陀生命管理学,代表性作品:《薄伽梵歌》《哈达瑜伽之光》《阿育吠陀瑜伽》《瑜伽是一场冒险》《直抵瑜伽圣境》《九种奥义书》。
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