育儿的秘密 丰艳 著 育儿

☆ 和睦家资深儿科专家丰艳医生的威育儿指南！
作者在美国、中国行医近30年，中西结合的科学育儿观，助力父母培育高素质宝宝。
☆ 内容包罗0-3岁宝宝成长万象，科学养育、抗焦虑！
新手父母速查手册，一书解决新手父母育儿过程中的有难题！
☆ 既谈“养育”，也讲“教育”，刷新父母养育观的硬核科普！
不仅是一本育儿书，也是婴幼儿教养指南，是培养未来高素质孩童的看书！
著名演员、教育工作者、企业家、新手妈妈一直好评荐！
《育儿的秘密》是和睦家资深儿科医生丰艳为新手父母写的一本育儿科普书。她以近30年的中、美两国儿科执业经验为基础，结合父母们在日常养育过程中所碰到的难题，撰写出这本集科学养育与生活智慧于一体的育儿大百科。
本书针对从出生到3岁婴幼儿的养育展开叙述，从生长发育、喂养、家庭护理、亲子互动、常见问题、安全常识到各种疾病的防治、疫苗接种……育儿路上方方面面的难点、疑点都有涉及，是方便父母随时查询，随时解决问题的速查手册。
这本书不仅谈养，也讲育，可以让你在育儿道路上少走弯路，为培养高素质的孩子打下坚实的基础，是新手父母应备的科学养育、抗焦虑指南！
Part 1 新生儿期（0 ～ 1 个月）
生长发育的秘密／ 002
体格发育／ 002 生长曲线的使用方式／ 003 动作及能力发育／ 003
喂养那些事儿／
004 母乳喂养／ 004 配方奶粉喂养／ 004 营养补充剂／ 004 育儿一点通／ 004
日常家庭护理／ 005
脐带／ 005 洗澡／ 005 大小便／ 006 睡眠／ 006 剪指甲／ 006 测体温／ 007 新生儿抚触／ 007 衣着的选择／ 007
安全常识／ 008
新生儿早教／ 011
黑白卡的重要性／ 011 婴儿的注意力／ 012
新生儿常见疾病及治疗方法／ 012
黄疸／ 012 流眼泪，鼻泪管不通／ 013 毒性红斑／ 013 鹅口疮／ 013 痤疮／ 014 头皮脂溢性皮炎／ 014 粟丘疹／014 痱子／014 腹泻／015 发烧／015 双腿皮纹不对称／016 肠绞痛／016 脖子褶皱处的皮疹／016 嘴唇上的吸吮水泡／017 正常与异常的大便颜色／017
产妇常见疾病及治疗方法／ 018
涨奶／018 乳头疼痛及开裂／018 乳腺炎／019
疫苗接种／ 019
家长常见问题／ 020
Part 2 婴儿期（1 ～ 12 个月）
1 ～ 2 个月
生长发育的秘密／ 024
体格发育／024 动作及能力发育／024
喂养那些事儿／ 025 母乳喂养／025 配方奶喂养／025 营养补充剂／025
日常家庭护理／ 026 洗澡／026 大小便／026 睡眠／026 正确的抱姿／026 穿衣指南／026 户外活动／027
亲子互动／ 027
安全常识／ 027
安全座椅／027坠落／028 玩具的选择／028 洗澡／028
常见疾病及治疗方法／ 028
黄疸／028 皮肤脂溢性皮炎／029 鹅口疮／029 婴儿痤疮／029 腹泻／029 发烧／029 肠绞痛／029 呕吐／030 鼻塞及嗓子有痰／030 尿布疹／030 脐疝／031 蒙古斑／031 太田痣／032
疫苗接种／ 032
家长常见问题／ 036
2 ～ 3 个月
生长发育的秘密／ 039
体格发育／039 动作及能力发育／039
喂养那些事儿／ 040
母乳喂养／040 配方奶粉喂养／040 营养补充剂／040
日常家庭护理／ 040
洗澡／040 大小便／041 睡眠／041正确的抱姿／041 流口水／041
亲子互动／ 041
安全常识／ 042
安全座椅／042 坠落／042
常见疾病及治疗方法／ 043
黄疸／043 湿疹／043 婴儿痤疮／043 发烧／043 肠绞痛／043 鼻塞及嗓子有痰／044 草莓痣、血管瘤／044 婴儿摇晃综合征／044 睾丸未降／045
疫苗接种／ 046
家长常见问题／ 047
（后边目录略）
丰艳，1987 年毕业于北京医科大学医疗系，并于同年赴美求学，获美国密歇根大学化学硕士学位。
丰艳医生在中国和美国行医二十余年，曾任密歇根大学医学院及康奈尔大学纽约医院消化内科助理研究员，期间从事结肠癌的发病原理研究；后在纽约州纳苏郡北岸大学医院完成了为期三年的儿科住院医训练，并获得了纽约医生行医执照及美国儿科学会认证；后在长岛北岸大学医院及温斯洛普大学医院任主治医生；2003年开始在北京和睦家医院任儿科医生，和睦家医疗集团全科医生在职培训项目主任，澳大利亚悉尼大学医学院荣誉讲师。
丰艳医生非常擅长婴幼儿和青少年营养、发育及常见病的诊疗，尤其擅长哮喘的防治，以及青少年进食障碍、滥用毒品、精神障碍等常见病的防治。
作为一名儿科医生，我每天都要和很多家长打交道，家长可以是父母 或祖父母，甚至阿姨等。我在跟很多家长长期接触的过程中，慢慢和他们 变成了好朋友，他们中的很多人都催促我写一本关于育儿的书，希望我把 教给他们的育儿常识通过书籍传递给更多的家长。
市面上的“育儿”书籍成百上千，那我写的育儿书应该是什么样子的呢？ 有一位资深的作家提醒了我，“写书贵在真实”，以切身体会写成的书才具 有实用性及可操作性。是啊！我做医生的心路历程及做家长的亲身体验不 就是一本书吗？
还记得我在 2003 年“SARS”以后回国定居，开始了在中国做儿科 医生的漫长岁月，这一做就是将近 20 年的时间。有一次，一个两个多月 的婴儿因为反复便血来看病，一个房间里站了 6 位家长，父母、祖父母、 外祖父母都来了。我仔细询问了病史，发现孩子只是大便里反复有血丝或 血点，生长发育都挺好的。家长带孩子看了很多医院，有的说是过敏，有 的说是感染。但不管是换了新的奶粉还是用了抗生素都不见缓解，大家心 急如焚，每次如厕时每个人都神经质般地盯着孩子的大便。妈妈本来就敏 感，这么一弄不仅焦虑还患上了抑郁。我边检查孩子边安慰家长，告诉他 们孩子不太可能是什么严重的问题，因为孩子生长发育都很好。当我检查 到孩子的肛门时发现有多个肛裂，告诉家长们没什么大问题，大便有血 可能的原因就是肛裂。只要注意保持肛门处干净，再在肛门处多擦些凡士 林就可以了，不换奶粉或给抗生素，妈妈也不需要忌口。等过了一个月 再次看到宝宝时，妈妈脸上有了笑容，祖父母、外祖父母不再那么紧张，爸爸也不用每天拿着孩子的大便去化验了。看到一家人的笑容，我也由衷 地感到欣慰。以后在不断追踪该患儿病情的过程中，我和患儿家长也建立 了友谊，成了无话不谈的好朋友。
还有一家人，有个 4 岁的男孩，长得瘦瘦小小的，全家人都很发愁他 长不高，担心他一辈子矮小。因为孩子一直在我们医院做体检，所以记录 很完善。我让家长看孩子的生长曲线并对他们解释道，孩子的身高和体重 一直在 25 百分位，也就是说，他只是比平均值低一些，但还在正常范围 内，而且他一直在稳定地增高。尤其是孩子的发育指标都很正常，没什么 需要担心的，只要多运动并把膳食营养搭配好，孩子一定能达到预期的身 高。家长问：“我俩都不矮，为什么孩子这么矮？”我问他们是否知道自 己 4 岁时跟其他小朋友比是偏高还是偏矮，他们都说不知道，我让他们马 上问问自己的父母，结果双方父母都说他们是班里矮小的，一直到初中 甚至高中才长个儿。我耐心地跟他们解释，孩子就是父母的翻版，他的生 长过程类似于父母的节奏，不需要担心。这番有理有据的谈话让他们安心 了很多。事实上，这个男孩在 15 岁时开始猛长，后超过了他父亲的身高。 这就是我反复教给家长的，只有知道了什么是正常的，才能知道什么是不 正常的。给家长的信息要清晰，不能含糊其辞，这样做才能疏解家长焦虑 的情绪。
我是北京医科大学（现北京大学医学部）1987 级的毕业生，学的是 医疗专业，毕业后到美国继续深造。这期间除了读书还做过很多年的科研 , 其中的酸甜苦辣，我现在记忆犹新。后做回本行还是因为对治病救人的 执着。为什么选择儿科？因为孩子是简单的，他们没有成人世界的复杂。
在美国做住院医生很艰苦，有时候 36 小时都不得合眼，再加上语言的挑战， 能坚持下来还是不容易的。我女儿出生在美国，从小就跟着我们颠沛流离， 我和先生都忙于自己的事业，很多时候无暇顾及她，现在想来很后悔。记 得有一次她 9 个月大时发高烧，医生说是得了中耳炎，吃了抗生素，烧是 退了，但出了一身疹子，医生又说是药物过敏，现在想来更有可能是出了 幼儿急疹。孩子生病时我们是轮流照顾，她没怎么享受过父母同时在侧的 家庭温暖。11 岁时，我们又把她带回了中国，她又需要应对文化及语言 上的挑战。所以，我作为家长，对孩子成长过程中的生理及心理变化的关注， 时刻都在影响我对其他病人的态度。只有同情和共情才能当好儿科医生。
从 2003 年回国至今，我目睹了我国家长在科学育儿道路上的转变历 程。从对它的怀疑到深信不疑，与我们这些坚定的科学育儿传播者不无关 系。什么是“科学育儿”？就是在养育孩子的过程中任何事情都以科学证 据为基础，而不是以道听途说或“我觉得”为基础来育儿。随着知识传播 途径的多样化，相信科学育儿会为越来越多的人所接受。
本书就是针对从出生到 3 岁的婴幼儿的生长、发育、喂养、安全注意 事项及常见疾病来做一个详尽的介绍。希望广大家长能借鉴一些知识，也 希望家长们用知识来武装自己，不在育儿的过程中走太多的弯路。
在这里我特别感谢有支持我的家长，感谢你们的信任，感谢你们愿 意与我一起尝试科学育儿，感谢你们多年来与我风雨同舟。更要感谢我的 家人和亲密的朋友，是你们让我成长为一个真正的儿科医生。