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  • 了不起的学习者 沈文婷等 著 终身学习者不能错过的学习指南 采铜 Scalers 秋叶 杨洋 师北宸 欢喜 小万工倾情荐
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    • 作者: 沈文婷著
    • 出版社: 中国科学技术出版社
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    • 作者: 沈文婷著
    • 出版社:中国科学技术出版社
    • 开本:32开
    • ISBN:9785240199626
    • 版权提供:中国科学技术出版社

    书名: 了不起的学习者

    定价: 59.80

    ISBN: 9787523600764

    作者: 沈文婷

    出版社: 中国科学技术出版社

    出版日期: 2023-05

    装帧: 平装

    开本: 32


    ★2019—2022年印象笔记年度印象大使沈文婷力作。
    ★终身学习者不能错过的好书。
    ★采铜、Scalers、秋叶、杨洋、师北宸、欢喜、小万工倾情荐
    ★3大板块、31点认知升级、57个行动公式,让你爱上学习,不畏惧学习
    人生如果是一场游戏,那成长和学习都是无限游戏。不掌握“游戏规则”,你将在学习和成长的游戏中不断碰壁,失去信心。
    印象笔记大使沈文婷老师,总结自己20年求学经历和近10年投入教育与公益事业的经验后,提炼出“了不起公式”,通过动力、学习力、品牌力三部分,集合教育学、心理学、神经科学等研究,构建了从0到1的“了不起系统”。本书将帮助读者爱上学习、轻松学习。
    1部分 坚信自己可以过好这一生
    动力篇
    1章  解码动力:力量到底从哪里来? / 003
    第2章 驱动力:别再用“胡萝卜加大棒”,内驱才能让人走得远 / 012
    第3章  目标:超越急功近利,开始你的英雄之旅 / 027
    第4章  坚毅力:生活更多时候是比拼耐力的游戏 / 042
    第5章  成长型思维:看看这10个思维陷阱,你是否也遇到过?/052
    第2部分 成为复杂时代的明白人
    学习力篇
    认知力
    第6章  解码学习:这个时代,如何打造高价值的学习系统?/ 063
    第7章  原理:大脑在学习时,究竟是如何工作的? / 071
    第8章  元认知:提高学习效能的优策略之一 / 086
    第9章  认知效率:“组块+提取”组合出击,学习效果佳/ 097
    决策力
    10章  秩序:如何让学习更“丝滑”?构建一套根本的学习秩序 / 107
    11章  输入:知识究竟是怎么获得的?获取知识的5个步骤/ 111
    12章  优势:从海量信息中究竟学什么?聚焦你的核心优势/ 121
    13章  阅读:为什么一定要阅读?性价比高的投资 / 131
    14章  过滤器:怎么判断信息的质量?拥有认知过滤器 / 142
    行动力
    15章 整合:不只是导图,思维、情感、行动三合一才有意
    义 / 154
    16章  织网:学会关联性思考,才能射中学习的靶心 / 158
    17章  情商:决定你走向卓越的真正关键 / 168
    18章  行动:改变并不需要加踩油门,而需要松开手刹 / 178
    19章  习惯:按照清单打钩,每一天都不要断 / 186
    第20章  技能:直面变化,把握7Q法则快速上手新技能 / 197
    加速器
    第21章  催化:触发学习力的4样法宝 / 208
    第22章  心流:让学习更在状态的秘密 / 213
    第23章  休息:难以进步?你可能是太努力了 / 222
    第24章  跃迁:从新手到专家,不只是刻意练习 / 233
    第25章  创造力:学习的终目的是创造 / 245
    第3部分 不断创造你的价值峰
    品牌力篇
    第26章  解码品牌:个人品牌如何建立? / 257
    第27章  杠杆:建立一套杠杆系统,成倍放大人生价值 / 267
    第28章  写作:不要小看“写下来”的力量 / 282
    第29章  作品:对你的能力打包封装 / 297
    第30章  跨界:不是从零到一,而是举一反三 / 307
    第31章  周期:百岁人生,超越多段周期的成长策略 / 316
    后  记  学习与生活,都不像公式这样简单 / 325
    荐阅读 / 329
    沈文婷
    终身学习者,生命教练。
    提出“了不起公式”:了不起的学习者=动力X学习力X品牌力,助力青年个体突破成长困境。
    曾受邀担任高校个人知识管理课程顾问,2019—2022年全球知名知识管理工具——印象笔记的年度印象大使,也是旗下大象学苑合作讲师。参与研发《知识管理—人生一表》《巨人工具箱》课程,发布原创同名课程《了不起的学习者》。
    美国亚利桑那州大学教育学博士,全国批DISC(行为风格分析)测评顾问引导师。
    1490825810
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