看见孩子+阅读教育 套装2册 贝姬·肯尼迪 等著 重塑亲子关系 改变家庭运作方式

《看见孩子》
1、从外网火到国内。一本象新书、多榜单畅销书，2022年《纽约时报》畅销书No.1，长踞美亚家教类图书榜/首。被小红书上的许多原版阅读妈妈荐为“2023年超期待”“值得翻烂的育儿书”。理念上也得到国内教育大咖（詹大年、黄静洁、刘称莲、李小萌、朱芳宜等）的一致荐！
2、用一种赋权、宽容和有效的育儿方法，掀起一场颠覆性的育儿革命。书中通过10大育儿准则、40+案例分享，帮助家长解决19个教养难题。这本书将帮助现在的家长增进亲子关系、改善亲子沟通、化解亲子冲突、甚至改变整个家庭的运作方式。
3、给父母和孩子无差别的支持，缓解当下的育儿焦虑。不仅是一本培养情绪健康、有心理韧性的孩子的实用指南，也是一本给在育儿重压下挣扎的父母的安慰之书。
《阅读教育：做孩子的成长合伙人》
一、简单易操作的读书方法，立竿见影的提高效果，干货满满的选书攻略！
1.开篇分析成长问题（如：老师不喜欢我怎么办？帮助孩子与老师正确相处、早恋问题如何处理？怎么帮助孩子建立历史观？）
2.解决/沟通/引导的方法
3.案例分析
4.荐与主题相关的书单
二、20多个专题书单，上百部作品，教你轻松选书举一反三！
·关于专注力的书单
·关于养成时间管理习惯的书单
·关于情绪管理的书单
·提升孩子团队合作能力的书单
·提升孩子抗挫力的书单
·激发孩子的目标感与内驱力的书单
·帮助孩子收获友情的书单
·帮助孩子形成健康的爱情观的书单
·帮助孩子更深刻地认知师生关系的书单
·关于生命教育的书单（如何面对校园霸凌）
……
三、案例丰富！缓解家长教育孩子上的焦虑情绪 、促进亲子关系！
1.激发孩子的写作兴趣的方法
2.帮助孩子做时间管理的方法
3.帮助孩子阅读名著的方法
4.帮助孩子爱上STEAM的方法
5.哲学启蒙的方法
……
四、6封母亲真挚的书信：触动心灵的沟通！
1.鼓励勇敢梦想的书信
2.聊处理烦恼的书信
3.聊面临压力的书信
4.聊早恋问题的书信
5.新学期的寄语的书信
6.母亲的祝愿的书信
五、读完本书，你还会了解：
·如何让孩子成为一个受欢迎的人？
·提升孩子团队合作能力的书单
·孩子做事拖拉、没效率。读什么书能提升孩子的时间管理能力？
·如何把名著读活？
·如何提升孩子的英文阅读和表达能力？
·面对校园暴力，如何保护我们的孩子？
·如何用阅读培养孩子的财富观？
·如何用阅读培养孩子的职业规划力？
·孩子进入青春期，好像喜欢上了某个男生或女生。如何给孩子正确的“爱情”教育？
……
《看见孩子》
这是一本可以奠定美好亲子关系基础、改变家庭运作方式的全新教养力作。无论你是想让蹒跚学步的孩子平静下来，还是让十几岁的孩子敞开心扉，孩子各个年龄段让你头疼的养育问题书里都有答案。荐给新手妈妈、二胎妈妈，还有每一位间歇性育儿崩溃的家长。
又是被孩子搞砸的一天，如果你正在经受育儿焦虑，在育儿的重压下挣扎，如果你曾经无数次想要停止向孩子发火，重拾养育的信心，成为更有力量的父母，那么你都应该看看这本书。本书的核心理念是看见孩子的内在美好，看见我们自己的好，只要理解了孩子的内心需求，改善的就不仅仅是孩子的行为，还有整个家庭的运转和彼此的感情。书中不仅分享了贝姬博士的10个育儿准则，还通过40多个案例，教会家长应对一系列的教养难题，包括：孩子乱发脾气、二胎矛盾、撒谎、缺乏自信、畏难、害羞等等。
《阅读教育：做孩子的成长合伙人》
青少年阅读教育专家周璐深度采访几十位优秀少年后，结合自身十几年用阅读陪伴女儿的经历，系统总结了少年阅读的方法和工具，针对孩子的成长问题，荐了对应书单。对于万千年轻家长朋友来说，《阅读教育：做孩子的成长合伙人》无疑是一本实用好用的阅读指导手册。
《看见孩子》
前言
看见孩子：行为是了解孩子内心困境的线索
转变视角：我们的目标不是塑造行为，而是培养人
本书使用指南：从理念到方法，既关照孩子，也支持父母
【一篇 贝姬医生的10大育儿准则】
准则1 善意养育
底层逻辑：父母和孩子的本心都是好的
让改变发生：把孩子与问题分开
重塑脑回路：打破不良家庭关系模式的代际循环
善意回应：更关注孩子的内心世界，而非外在表现
准则2 真相不一
接纳多重真相：让关系中的双方都能被看到
实践指南一：坚守行为规则
实践指南二：摆脱控制权之争
实践指南三：应对孩子的无礼行为
实践指南四：解决父母的不良情绪
准则3 明确父母和孩子的职责
父母的职责：保护孩子的身心安全，做孩子情感的守护者
设置行为规则：坚守职责，杜绝孩子在行为上越界
接纳与共情：培养孩子良好的情绪调节能力
孩子的职责：通过感受和表达情绪来探索和学习
准则4 婴幼儿时期至关重要
早期经历的重要性：早年的亲子互动是孩子构筑未来生活的蓝纸
依恋理论：孩子越是觉得可以依赖父母，就越是能够独立
内在家庭系统理论：情绪自由，孩子才能接纳内心的多个自我
准则5 永远都不晚
大脑的可塑性：如果父母愿意改变，孩子的脑回路就会发生改变
修复的力量：父母永远能给孩子带去新的感受，进而改变现状
修复怎么做：给予孩子理解与共情，让孩子感到安全
准则6 心理韧性 > 快乐
调节在先，快乐在后：快乐远没有心理韧性重要
心理韧性的力量：心理韧性强的人，能更好地应对压力
面向未来找答案：要快乐，还是要心理韧性？
准则7 行为是一扇窗
改变行为问题的核心：行为只是线索，背后的动机更值得关注
放弃控制行为，关系重要：为什么不建议随意去奖励或惩罚？
循证育儿法的短视：只是暂时改变行为，而非真正解决问题
准则8 减少羞耻感，让关系更亲密
羞耻感的本质：我不能做自己，我不能有这种感受
羞耻感是危险的信号弹：它激发了孩子的不安全感
羞耻感只会加重行为问题：父母要识别并减少孩子的羞耻感
被隐藏的自我：如果羞耻感被放任，会对孩子造成长期影响
亲密感重要：亲密是羞耻的对立面，也是羞耻的解毒剂
准则9 说真话
让心更近：好的养育建立在父母直面真实自我的意愿之上
说真话的方式一：肯定孩子的感受
说真话的方式二：正视孩子提出的问题
说真话的方式三：告诉孩子什么是你不知道的
说真话的方式四：注意自己说话的方式
准则10 不要忘记自我关照
自我关照：我们与自己关系的质量，决定着与他人关系的质量
五种方法，学会如何关照自己
【第二篇 建立亲密感，改善行为】
实战1 我在育儿路上很受挫，有没有首先要解决的问题？
情感资本的重要性：我们不能从行为入手，只能从亲密感入手
积累情感资本的工具一：手机拜拜亲子时间
积累情感资本的工具二：填充游戏
积累情感资本的工具三：接种情绪疫苗
积累情感资本的工具四：坐在孩子“情绪的长椅”上
积累情感资本的工具五：提升游戏力
积累情感资本的工具六：“我有没有跟你说起过，有一次……”
积累情感资本的工具七：积极修复裂痕
实战2 孩子不听话（或者说，不合作）怎么办？
育儿工具箱：
先拉近关系，再提出要求
给孩子做选择的权利
提升游戏力
闭眼技巧
角色互换游戏
实践时刻：案例分享
实战3 如何应对孩子情绪化地发脾气？
育儿工具箱：
“我没有任何问题”（不要怀疑养育方式出了错）
牢记“真相不一”
说出孩子的愿望
说出情绪的体量
实践时刻：案例分享
实战4 如何纠正伴随攻击行为地发脾气（打人、咬人、扔东西）？
育儿工具箱：
“我不会允许你……”
区分冲动和行动，以安全的方式释放
控制火势（及其具体步骤）
重新翻译孩子的语言
通过讲述一起回顾
实践时刻：案例分享
实战5 怎样化解手足之争、二胎矛盾？
育儿工具箱：
手机拜拜亲子时间
“不求公平，但求满足孩子所需”
允许孩子对父母宣泄情绪
降温，让孩子说出自己的想法，有危险再介入
实践时刻：案例分享
实战6 怎样纠正孩子的无理与对抗？
育儿工具箱：
不要上当
说出真相
重建亲密与规则
实践时刻：案例分享
实战7 孩子爱抱怨，怎么引导？
育儿工具箱：
宽容那个抱怨的自己
提升游戏力
重述孩子的请求
看到孩子的需要
实践时刻：案例分享
实战8 孩子说谎怎么办？
育儿工具箱：
把谎言视作愿望
等待，稍后再谈
“假如这种事真的发生了……”
询问孩子你需要做些什么
实践时刻：案例分享
实战9 如何帮助孩子克服恐惧和焦虑？
育儿工具箱：
跳进洞里陪孩子
提前演习
讨论具体恐惧的沟通话术
实践时刻：案例分享
实战10 孩子总是害羞和犹豫，怎么办？
育儿工具箱：
反思自己
接纳+“等你准备好了再说”
提前做好物质和心理上的准备
不要贴标签
实践时刻：案例分享
实战11 为什么我的孩子总是无法忍受挫折？
育儿工具箱：
深呼吸
巧用口头禅
视挫折为学习而非失败的标志
建立一套成长心态的家庭价值观
注重应对挫折感，而非获取成功
接种情绪疫苗，演习和“我有没有跟你说起过，有一次……”
实践时刻：案例分享
实战12 孩子吃饭难，怎么办？
育儿工具箱：
巧用口头禅
讨论各自的职责
关于甜点的具体策略
关于零食的具体策略
容忍孩子的抱怨和不满
实践时刻：案例分享
实战13 为什么允许孩子遵从内心的感受很重要？
育儿工具箱：
“我相信你”
说出孩子的感受
“你的身体里只有你”
苏格拉底式的提问
实践时刻：案例分享
实战14 我们应该怎样对待孩子的哭泣？
育儿工具箱：
和孩子聊聊眼泪
把眼泪与重要的事情联系起来
苏格拉底式的提问
实践时刻：案例分享
实战15 如何帮助孩子建立自信？
育儿工具箱：
接纳孩子的感受
“你是怎么想到……的？”
内心世界重于外在表现
“你了解你现在的感受”
实践时刻：案例分享
实战16 是否要纠正孩子的美主义？
育儿工具箱：
“示范”犯错
说出孩子的感受
假装游戏
带孩子认识内心的“美小孩”
为犯错喝彩
实践时刻：案例分享
实战17 怎样缓解孩子的分离焦虑？
育儿工具箱：
关注自身的焦虑
提前跟孩子聊聊
分离仪式+演习
过渡性客体
通过讲述一起回顾
实践时刻：案例分享
实战18 我们可以如何改善孩子的睡眠问题？
育儿工具箱：
“我们夜里都在哪里？”
分离仪式
演练睡前仪式
把你的陪伴融入孩子心中
巧用口头禅
安全距离法
安抚按钮
实践时刻：案例分享
第29章 家里有高敏感的孩子，怎么办？
育儿工具箱：
用好奇代替指责
控制局面
“你是一个遇到了困难的好孩子”
陪伴，等待
大拇指游戏
实践时刻：案例分享
总结
致谢
《阅读教育：做孩子的成长合伙人》
目录
Part 1一部分 少年阅读的新理念
1 孩子只爱读一类书，会不会涉猎太窄？帮助孩子均衡搭配选择图书
为孩子选书的几个原则
帮助孩子打造自己的阅读世界
2 孩子对阅读没兴趣，怎么办？用有趣好玩儿的方式激发他的阅读兴趣，帮助他建立阅读习惯
阅读的时间战场：用阅读抢占孩子的大脑
打造家庭读书仪式
激发孩子阅读兴趣的两个高效方法
3 孩子只爱听书，可以不用读原著了吗？听书更大的效应类似于导读
听书= 导读老师
听书能否替代读原著？
当一个小讲书人：孩子读书，重要的还有输出
4 亲子阅读就够了吗？家庭共读，同频成长
都是亲子共读惹的祸？
0～2 岁应该怎么共读？
2～6 岁如何共读？
小学低年级如何共读？
小学三年级后如何共读？
5 如何纾解青春期孩子的叛逆？通过共读和青春期的孩子成为好朋友
初秋的故事
和青春期的孩子做朋友
6 如何建立更优质的青春期亲子关系？做孩子的成长合伙人
孩子的心愿：希望父母能和我们像朋友一样
做孩子的成长合伙人
什么是成长合伙人？
制定成长合伙人规则
两代人之间如何做到信任、尊重与合作？
父母该关注的和该放手的
7 孩子读书不少，语言表达却不好，如何提升？
鼓励复述故事
共同讨论情节
组织阅读分享会，做阅读演讲
组织阅读辩论赛
组织诗歌朗诵会
8 孩子读书不少，写作还是没提高，怎么 办？在阅读和写作之间架起桥梁
如何激发孩子的写作兴趣？
060如何在阅读与写作之间架起桥梁？
061如何培养与提升孩子的写作力？
064关于写作的几个重要问题
9 如何提升孩子的英文阅读和表达能力？用好第三种力量
厘清两个基本问题
如何让孩子开口说英文？
利用第三种力量
英文阅读和中文阅读的关系
10 如何把名著读活？用好玩儿的方式成为名著达人
如何激发孩子对古典名著的兴趣？
孩子如何啃名著？
如何变身名著小达人？
Part 2 第二部分 少年阅读的新功效
11 孩子坐不住、专注力差，阅读能治疗吗？
开展循序渐进的家庭共读
做到劳逸结合
学会目标拆解
12 孩子做事拖拉、没效率，读什么书能提升孩子的时间管理能力？
用阅读帮助孩子认知时间管理
让孩子学会使用时间管理的工具
时间管理中的成长合伙人原则
13孩子无法控制自己的行为和情绪，读什么书能提升自控力？
自控力教养核心原则
用阅读这个教育工具帮助孩子认知自控力
延迟满足能力的小海报
让孩子学会管理自己的身体健康和心理健康
14如何帮助孩子有效地管理手机？
签订“手机使用协议”
帮助孩子找到自己的兴趣爱好
家长先戒掉手机瘾
15阅读能让孩子提高学习成绩吗？阅读力就是学习力
阅读力就是学习力
阅读是成长的发动机
如何培养和提升阅读力？
阅读如何与实践结合？
16如何成为一个受欢迎的人？提升孩子的团队合作能力
在阅读中学习如何与他人相处
让孩子学习团队合作的三大黄金原则
鼓励孩子多参加团队活动
教孩子学会接纳、包容与欣赏他人
17孩子脆弱爱哭，怎么办？提升孩子的抗挫力
用家庭共读去帮助孩子
与挫折中的孩子做成长合伙人
用书信的方式深情鼓励孩子
18孩子感觉无聊空虚，怎么办？激发孩子的目标感和内驱力
帮助孩子树立人生的目标感
帮助孩子找到真正的人生偶像
激发孩子的内驱力
读哪些人物传记？
读人物传记的方法和工具
好朋友不理我了，怎么办？用阅读帮孩子收获友情
如何处理友情中的难题？
真正的友情
从文学中感悟友情
什么是爱？让我们和孩子聊聊爱情
与孩子真诚坦率地讨论文学中的“爱”
和孩子聊聊自己的爱情故事
让孩子看到更长远的未来
用优秀的电影和文学作品，帮孩子理解“爱”的真谛
老师不喜欢我怎么办？帮助孩子与老师正确相处
告诉孩子：不用刻意去讨好老师
当孩子与老师的相处遇到矛盾时
用阅读帮助孩子更深刻地认知师生关系
同学总欺负我，怎么办？阅读里的生命教育
阅读生命
电影中的生命教育
善待每一个生命
培养一个合格的人
何为人生的成功？与女儿共读《原则》
阅读三部曲
关于成功的讨论
孩子，寻梦前请先做好储备
孩子，请学会享受生命
写给中考前的女儿
祝你有一个美好清新如六月的初恋
给高一新生：保持你的纯真爱笑，是我大的心愿
给十七岁的女儿
Part3 第三部分 少年阅读的新视野
如何让孩子爱上学习古诗文？
学前读什么？
小学读什么？
中学读什么？
学习古诗文的方法
如何用阅读对孩子做科技启蒙？
适合小学生阅读的科技类图书
适合中学生阅读的科技类图书
科技启蒙的方法
让孩子读一读世界这本大书
认知世界的书
撒哈拉与敦煌
旅行与读书
合伙旅行
让孩子在严肃文学中成长
小学读什么？
中学读什么？
合伙共读
阅读严肃文学的方法
让孩子学着读人
阅读他人的人生
自己做媒体
读新闻
在新闻实践中得到提升
35 如何用阅读培养孩子的财富观？
跟小狗钱钱学到很多
学会投资自己
培养孩子财商的小方法
36如何让孩子学习独立？让他们创业一回
山姆·沃尔顿送报纸
乔布斯做蓝盒子
和孩子合伙创业
37如何帮助孩子建立历史观？
小学的历史小书单
中学的历史小书单
阅读历史的方法
历史照亮人类未来
38如何与孩子聊聊哲学？
生与死
战争与和平
幸福与痛苦
39如何用阅读培养孩子的职业规划力？
职业规划的定义
来自乔布斯的启迪
如何帮助孩子选择未来之路？
40父母如何通过阅读告别焦虑，获得成长？
耐心帮助孩子找到属于他的那扇窗
挤出属于自己的时间，做自己喜欢的事
多相聚，多运动
不断提升自己的认知水平
41母亲如何通过阅读实现自我成长？
唯有阅读，才能匹配孩子的未来
一些合理的阅读建议
云舟的话——代后记
贝姬·肯尼迪，美国临床心理学家、三孩妈妈，被《时代》周刊誉为“千禧时代父母的教养教练”。曾以“优学业成绩”获得杜克大学心理学与人类发展学士学位，及哥伦比亚大学临床心理学博士学位。
贝姬博士重新思考并定义了我们养育孩子的方式，并将这些想法转化为父母在家就可以实施的策略，以帮助父母变得更强大，成为更有准备的养育者，并从容应对育儿过程中面临的各种挑战。
贝姬博士在社交平台建立账号之后，仅用了一年多时间，就积累了超过100万忠实粉丝。她每周都会在上面回答一些让父母感到棘手的育儿问题，并提供一系列操作性极强的指导建议，帮助成千上万的人成为了更好的父母，同时跟孩子建立起更美好的亲子关系。
贝姬博士的播客——Good Inside with Dr. Becky于2021年4月推出之后，立即进入苹果播客“儿童和家庭”排行榜一名。
本书为贝姬博士的部作品，全面展现了她多年来所探索的一系列开创性的教养理念和方法。
周璐，·青少年阅读教育专家、作家，著有《我用阅读教育孩子》《向上生长——给孩子的名人故事》。其音频课程《给孩子的名人传记课》《给孩子的名人传记课2》 吸引十余万人参与学习，深受青少年及其家长的喜爱。
·前资深媒体人，历任“有书少年”总编辑、中信书院副总。曾采访过国内外众多知名人士，如微软创始人比尔.盖茨、原苏联部长会议主席雷日科夫等。17岁女孩的母亲。女)酷爱阅读与写作。