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  • 医生 我没事吧 克里斯托弗·凯利等 著 健康管理指南 缓解身体心理压力 养生保健
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    • 作者: [美]克里斯托弗·凯利、[美]马克·艾森伯格著
    • 出版社: 湖南出版社
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    • 作者: [美]克里斯托弗·凯利、[美]马克·艾森伯格著
    • 出版社:湖南出版社
    • ISBN:9781266802401
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:湖南出版社

    书名: 医生 我没事吧

    定价: 59.80

    ISBN: 9787571025984

    作者: 克里斯托弗·凯利,马克·艾森伯格

    出版社: 湖南科技出版社

    出版日期: 2024-01

    装帧: 平装


    ★ 来自哥伦比亚大学医学中心(CUIMC)、北卡罗来纳州健康中心(UNC Health)的医疗专家写给普通人的健康枕边书,威解答、通俗理解。
    ★ 全书涵盖了日常生活中常见的40余种疾病症状,并将这些症状归类为8个不同的专属门类,详细为我们解答该如何以科学的方式去了解和排查自己的身体状况。
    ★ 本书表面上是指导具体的身体健康问题,实际更为关注的却是我们的心理健康,帮助我们缓解由身体不适带来的心理压力。
    ★ 请停止网络问诊!这本务实、幽默的症状指南,在尽可能提供专业的预防和应急建议的同时,也为我们厘清了科学评判健康状况的尺度。
    ★ 从具体的身体症状出发,快速科学评估自我健康状况。有效消除焦虑,更好保护自己,人人的健康枕边书。
    大多数人在感到身体不舒服时,*一时间都会难免自我慌乱。两位分别来自北卡罗来纳州健康中心(UNC Health)、哥伦比亚大学医学中心(CUIMC)的专业医师告诉我们,越是在这个时候,越是要保持冷静。
    通常情况下,鼻塞不代表癌症;但有时头疼却不仅仅只是个短期困扰,它可能意味着更严重的问题……没有人想忽略掉任何可能伤害我们健康的隐患,尽管今天的网络提供了大量的数据,但这也可能是有害的、错误的信息来源。
    所以,当身体出现了新的症状时,我们到底该有多担心?科学、合理的尺度到底是怎样的?
    这本务实、幽默的症状指南涵盖了我们日常生活中常见的40余种疾病症状,并将这些症状归类到头部、颈部、胸部、背部、腹部、四肢、皮肤、男性、女性等不同的专属门类,详细为我们解答了在面对身体出现不舒服时,我们*科学的做法应该是什么,以及如何科学就医,并从医生那获取更多的帮助。
    前言 / 001
    PART 1 头部与颈部
    ◎ 头痛 / 004
    ◎ 疲劳 / 012
    ◎ 失眠 / 019
    便捷参考:睡眠用药 / 026
    ◎ 头晕 / 028
    ◎ 健忘 / 035
    便捷参考:填字游戏可以预防痴呆吗? / 041
    ◎ 头部创伤 / 042
    ◎ 眼部发红或疼痛 / 046
    ◎ 听力丧失与耳痛 / 054
    ◎ 颈部肿块 / 062
    ◎ 喉咙痛 / 067
    便捷参考:流感辟谣小集 / 072
    PART2 胸部与背部
    ◎ 胸痛 / 076
    ◎ 心跳过快或者不规律 / 081
    便捷参考:心跳缓慢 / 089
    ◎ 呼吸短促 / 091
    ◎ 咳嗽 / 098
    ◎ 背痛 / 104
    便捷参考:止痛药 / 112
    PART3 腹部
    ◎ 腹痛 / 116
    ◎ 计划外的体重减轻 / 129
    便捷参考:计划外的体重增长 / 135
    ◎ 胀气和排气 / 137
    便捷参考:你应该服用益生菌吗? / 143
    ◎ 恶心和呕吐 / 145
    PART 4 女性部位
    ◎ 乳房里的肿块 / 154
    便捷参考:乳房X射线检查,应该多久做一次? / 158
    ◎ 乳头溢乳 / 159
    ◎ 阴道出血和分泌物 / 164
    便捷参考:阴道干涩与性交疼痛 / 171
    PART 5 男性部位
    克里斯托弗·凯利,著,[美] 克里斯托弗·凯利(Christopher Kelly),医学博士(M.D.)
    来自北卡罗来纳州健康中心(UNC Health)的专业医师,他们为我们在面对身体状况出现异样而产生忧郁、焦虑时,提供了一份全面、轻松、专业的健康指南。
    马克·艾森伯格,著,[美] 马克·艾森伯格(Marc Eisenberg),医学博士(M.D.)、美国心脏病学会会员(F.A.C.C.)
    来自哥伦比亚大学医学中心(CUIMC)的专业医师,他们为我们在面对身体状况出现异样而产生忧郁、焦虑时,提供了一份全面、轻松、专业的健康指南。
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