破茧 认知的深度突围 理查德·泰普勒 著 励志与成功

英国家喻户晓的泰普勒法则丛书全面升级
畅销全球数十年，销量累计突破300万册
影响力媲美《哈利·波特》，长踞英国亚马逊畅销榜
个人成长师30多年人生经验的总结
从小到大，我们的父母、老师和朋友教给了我们太多的人生法则。例如，“你的父母总是对的”“只要你能还上，借钱没问题”“说得好不如做得好”“吃吃喝喝，及时行乐”。这些法则很多都不一定正确。不正确的法则会让我们越来越迷茫，也会让我们在工作和生活中越来越沮丧。
为此，我们须学会质疑，学会独立思考，而不是盲目地遵循别人为我们制定的法则。否则，我们会无缘无故地让自己痛苦不堪。“学会相信自己的判断”，这是一句我们可以一直遵循的法则。
无论我们是18岁还是80岁，都要审视一下童年时被告知要盲目遵循的那些法则，并自己判断它们是否正确。记得一定要常常扪心自问：“我为什么要相信这个？”“这有用吗？”
请不要不假思索地与他人的价值观捆绑在一起。当我们成为一个成年人时，我们可以开发出一套属于自己的法则。
本书列举了100条我们常见的，也是应该被打破的人生法则。通过逐一破解这些错误的人生法则，我们重新诠释了应该如何更自在、更自信，也更体贴地对待身边的人、事、物，更好地过好自己的一生。
你为什么不按照自己的方式生活呢？
内含你可以信赖的10条建议
抛开不适合自己的观念，找到更自在的生活方向
从很小的时候起，你就被别人善意的法则淹没了。无论是来自老师、朋友还是父母，这些有用的法则和建议都能帮助你在生活中取得成功。问题是，其中的许多法则都不对（至少不是一直对）。然而，无论你有没有意识到，这些法则都对你的生活产生了重大影响。那么，你怎么区分金牌法则和冒牌法则呢？
本书揭露了*常见的冒牌法则，解释了它们的问题所在，提供了一个令人耳目一新的备选方案和一种更加新颖可靠的思考方式。你将掌握真正独立思考的能力，这样你就可以选择自己的道路，而不是盲目跟风。本书包含了一个附加章节——“需要遵守的法则”，其中列出了你可以信赖的10条传统建议。这是你自己的人生，为什么不按照你自己的方式生活呢？
鸣谢
序言
玩转破茧法则
一章　需要打破的法则
需要打破的法则001找到好工作就是成功
需要打破的法则002有的人生来就是幸运儿
需要打破的法则003你需要合适的学历
需要打破的法则004你的父母总是对的
需要打破的法则005父母要为孩子的成长负责
需要打破的法则006全世界都在和你作对
需要打破的法则007我们都有被尊重的绝对权利
需要打破的法则008你可以选择朋友，但你无法选择家人
需要打破的法则009老师无所不知
需要打破的法则010请你多说话
需要打破的法则011 有些人就是很难相处
需要打破的法则012不要把时间浪费在不值得的人身上
需要打破的法则013病痛让你不开心
需要打破的法则014你无须多说，只要做好本职工作即可
需要打破的法则015不惜一切代价得到你想要的
需要打破的法则016一物一位，物归其位
需要打破的法则017别人怎么想很重要
需要打破的法则018你得到什么就给予什么
需要打破的法则019人以群分
需要打破的法则020生活中美好的东西都是免费的
需要打破的法则021你可以改变别人
需要打破的法则022英雄只观前路，不问出身
需要打破的法则023朋友是一辈子的
需要打破的法则024犯错无益
需要打破的法则025跟有人交朋友
需要打破的法则026每个人都会成为你的朋友
需要打破的法则027不喜欢也要忍一忍
需要打破的法则028避开生活琐事
需要打破的法则029有梦想就要去坚持
需要打破的法则030人人都有知情权
需要打破的法则031直面你的恐惧
需要打破的法则032每年制订一个新年计划
需要打破的法则033尊重老年人
需要打破的法则034为自己打算
需要打破的法则035如果你处于风口浪尖，请保持低调
需要打破的法则036无视霸凌者就好
需要打破的法则037随机应变
需要打破的法则038你要做什么比你为什么要做更重要
需要打破的法则039以貌取人
需要打破的法则040把过去抛在脑后吧
需要打破的法则041我该怎么办
需要打破的法则042仅此一次，无伤大雅
需要打破的法则043过去的已翻篇，别多想
需要打破的法则044一步一个脚印
需要打破的法则045你爱的人会与你共度一生
需要打破的法则046趁年轻，好好享受吧
需要打破的法则047只要你能还上，借钱没问题
需要打破的法则048慷慨解囊
需要打破的法则049相信你是棒的
需要打破的法则050不许别人让你难过
需要打破的法则051有些人就是会惹到你
需要打破的法则052情难自禁
需要打破的法则053说得好不如做得好
需要打破的法则054避免不要的情感流露
需要打破的法则055网络可以让你隐身
需要打破的法则056不断提升自己
需要打破的法则057力求美
需要打破的法则058你是你的基因的产物
需要打破的法则059来日方长，明天再说
需要打破的法则060一天24小时根本不够用
需要打破的法则061从一开始就旗开得胜
需要打破的法则062自信的人知道自己的方向
需要打破的法则063从人群中脱颖而出
需要打破的法则064外表很重要
需要打破的法则065这只是沧海一粟，微不足道
需要打破的法则066工作是一位的
需要打破的法则067把一切都和盘托出吧
需要打破的法则068如果你知道自己是对的，就不要退缩
需要打破的法则069有些人是自找的
需要打破的法则070尽情地宣泄自己的情绪
需要打破的法则071人无完人
需要打破的法则072在截止日当天完成任务
需要打破的法则073提出好的建议
需要打破的法则074要让人们知道你是对的
需要打破的法则075坚持只做擅长的事
需要打破的法则076你有权受到公平对待
需要打破的法则077钻研某学科久了，你就成专家了
需要打破的法则078你从傻瓜身上学不到任何东西
需要打破的法则079认真做你想做的事情
需要打破的法则080坚持你所知道的
需要打破的法则081人们会根据你拥有的东西来评价你
需要打破的法则082掩盖你的错误
需要打破的法则083活在当下
需要打破的法则084知道自己想要什么
需要打破的法则085内疚可以使你认识到自己的错误
需要打破的法则086总有人会让事情变得更好
需要打破的法则087仔细思考问题
需要打破的法则088缩小选择范围
需要打破的法则089制订了计划就要坚持执行
需要打破的法则090谁也不信
需要打破的法则091相信每一个人
需要打破的法则092你可以偶尔发发牢骚
需要打破的法则093不要为了一段感情而牺牲自己
需要打破的法则094感觉应该是理性的
需要打破的法则095吃吃喝喝，及时行乐
需要打破的法则096我得不到我想要的
需要打破的法则097没有坏就不用修
需要打破的法则098给自己找一份安稳的工作
需要打破的法则099保管好自己的财物
需要打破的法则100你不能中途换马
第二章　附加法则：需要遵守的法则
法则001没有人是一座孤岛
法则002错加错不等于对
法则003入乡随俗
法则004不要以貌取人
法则005作用力和反作用力大小相等、方向相反
法则006天下没有免费的午餐
法则007己所不欲，勿施于人
法则008事实胜于雄辩
法则009火柴要保持干燥且远离儿童
法则010给点时间去成长
第三章　其他不可错过的人生智慧
你会变老，但未会变聪明
这不全是你的事儿
做真实的自己
理查德·泰普勒（Richard Templar）
英国家喻户晓的典畅销书作家，全球畅销的泰普勒法则丛书的作者。目前有超过240万人在实践着泰普勒所提出的法则。他被誉为全球个人成长师。
他生活阅历丰富、人生经验老练，涉猎了众多不同的领域。在不同企业的不同岗位任职过，在创业的同时还经营着几家公司。他的个人成功开启了他传道授业解惑的旅程。为此，他将自己30多年的人生经验总结成一条条简单实用的法则，以期帮助更多的人成功、更从容地生活。他的文字细腻而深刻，温情脉脉又发人深省。
全世界都在和你作对
我们有好运气，也有坏运气。人们对我们不好，或者我们很幸运，他们宠坏了我们。在我们成长的过程中，我们都有很棒的老师、糟糕的朋友、难缠的父母、不好相处的兄弟姐妹、支持我们的成年人……这是各种影响的大杂烩。当然，总的来说，我们中的一些人比其他人更幸运，但我们都有消极的事情要应对，也有积极的事情要处理。
一旦你离开了家，不管你是谁，一切都取决于你自己。你不能因为生活中的点点滴滴不是你所希望的那样而责怪别人。这不是你父母的错，不是你学校的错，也不是其他人的错。也许在你小时候是他们的错，但现在不是了。
我不是没有同情心，也不是说我不在乎。我只是想说，事情就是这样。除了你自己，没有人能让你的余生变得更好。你责备别人毁了你的童年，然后你又继续践踏自己的成年，这是没有用的。如果你不能为自己的生活创造一份体面的工作，你凭什么认为别人就该做到呢？
有时候责备别人是一个简单的选择。是的，也许在你经历了这么多之后，你应该得到一个简单的选项。但从现在开始，你更应该过上美好的生活。只要你把当前幸福的责任推给过去，美好的生活就不会到来。你需要从那些不好好对待你童年的人那里夺回对你生活的控制权，并告诉他们应该怎么做。
当然，这意味着当你做出错误的决定或错误的判断或不道德的选择时，那是你的问题。但是，如果你是一个真正的破茧法则玩家，这种情况不会经常发生。但如果不幸发生，你就得站出来承认一切，就像有那些影响你童年的人应该做的那样——也许他们中的一些人做到了。你不会责怪任何人，因为从现在开始，无论你的生活好坏，都由你决定。
这不仅仅关乎什么是正确和公平的，还关乎什么对你有效。你有没有注意到那些为自己负责的人是如何变得更快乐的？他们不会感觉失控，不会认为自己是环境的受害者。当然，不是有的事情都在我们的掌控之中，有些事情会时不时地与我们作对，但如果我们掌握了主动权，就可以采取行动来拨乱反正，或者我们至少可以用自己的方式来处理后果。
如果你责怪别人或某些事件，就把自己变成了一个受害者，而你本可以成为一名赢家。世界上到处都有证明这一点的人。如果你仔细想想就会知道，很多人过着艰难的生活，但拒绝把自己视为受害者——从南非国父纳尔逊·曼德拉（Nelson Mandela）这样的偶像到你的一些朋友。你为什么不想加入他们的行列呢？
法则 006：你要对自己的生活负责。
不要把时间浪费在不值得的人身上
几年前，我和一个年轻人一起共事，他的闷闷不乐和沉默寡言是出了名的。在我刚开始做这份工作时，每个人都告诉我试图和他谈话是没有意义的，那是在浪费时间。他们似乎说得对，想让他哼一声都不容易。
出于某种原因，我把这当成了一种个人挑战。我真的不知道为什么，当然不是出于任何高尚的动机。不管怎样，我以前总是问他问题，不知道答案就不罢休。然后，我开始问一些更开放的问题，这些问题需要更全面的答案。几个月后，他的态度缓和了很多，我都可以和他好好谈谈了。
其实，他是个很棒的人。别人也开始和他聊天了，他也敞开了心扉，大约六个月后，他就很受欢迎了。事实证明，他根本不是闷闷不乐，只是痛苦地压抑着自己。我们大家都不知道，他在家里经历了一段悲惨的时光。一旦他获得了自信，他就会从有“新”朋友的支持中受益，而我们也都因为有他这样的伙伴而受益。
尽管我故意问他问题的动机不纯，但我拥有了宝贵的经验：花在别人身上的时间永远不会浪费。有时你自己看不到结果，有时你可以看到结果，但无论如何，对方都会从你的关注和友谊中获益。你可能会认为你在某人身上浪费时间，几年后才发现你对那个人的自尊或自信有多大的影响。
有些人会像我朋友那样沉默寡言，还有一些人则因为好斗、愚蠢、不成熟或令人恼火而显得太过费力。但谁知道这些东西背后隐藏着什么呢？你得不厌其烦地去挖掘。你不成为他们好的朋友，但你可以给他们时间，并且善待他们。大多数消品质的存在都是有原因的，也许有些人过去的秘密可以解释为什么他们会有这么沮丧的表现。
有时候你和一个人在一起是不会有结果的。你可能会发现你为别人付出了很多，结果却被冷落或不被欣赏。或者更糟的是（这样的情况很少，这让我感到很宽慰），某个人会对你非常粗鲁，或者在背后轻视你。所以，那个人不值得你善待，是吗？不，这改变不了什么。你做了正确的事，站在了道德的制高点，这才是重要的。
谁值得你花时间，谁不值得你花时间，这真的不是你该评判的。作为破茧法则玩家，你会善待有人，不会看重他们是否“值得”我们善待。你善待别人又不会伤害到你自己，而且，你偶尔会在从未想过的地方发现一个忠诚的好朋友。这是一种很棒的感觉。
法则 012：耐着性子与“愚人”周旋。嗯，忍一忍就翻篇啦！