打造第二大脑+笔记的方法 刘少楠等 著 励志与成功

《笔记的方法》
未来，不会记笔记的人，面临的将是一场不公平竞争。
为什么这么说？答案就在这本书里。
这不是一本传统的笔记书，而是写给你的数字化笔记指南。
如何实现更便捷、更轻松的记录？如何搭建属于自己的知识网络？如何建立知识的连接？如何让你的笔记发挥指数级效应？如何给你的笔记打标签？如何实现更好的回顾？翻开这本书，带走你的答案。
这不是一本常规的笔记书，而是写给你的自我训练之书。
为什么说“收藏≠记笔记”？为什么说“摩擦”并不总是坏事？为什么说“重要的不是记录，而是思考”？为什么说重要的不是拥有“第二大脑”，而是借假修真，训练“一大脑”？翻开这本书，带走你的答案。
这不是一本简单的笔记书，更是写给你的职场成长宝典。
当你离开一家公司，你能带走什么？如何积累长在身上的核心竞争力？如何看见反馈？如何高效复盘？如何实现滚雪球式的进步？翻开这本书，带走你的答案。
这不是一本教你考试拿高分的秘籍大全，而是帮你解决实际问题、影响现实世界的实战手册。
如何通过记笔记，增援未来的自己？如何借助记笔记，做出高质量决策？如何借助记笔记，争取更好的职位？如何借助记笔记，收获更多的幸福？如何借助记笔记，更好地认识自己？翻开这本书，带走你的答案。
有的大事情，都是通过做成一件件小事得来的。一如记笔记这样的小事。祝愿你可以借助持不断的记录，做成很多事情。记住萨特的话：对于过去我无能为力，但我永远可以改变未来。
《打造第二大脑》
GTD方法的提出者大卫·艾伦、“子弹笔记”的提出者赖德·卡罗尔、一年修完麻省理工四年课程的神奇小子斯科特·扬）一致推崇蒂亚戈·福特的方法。
从注意力不集中的学生到被世界顶*杂志报道的知识管理专家，蒂亚戈·福特带用“PARA系统”与“CODE法则”，助你一步步打造第二大脑，收获脑力指数级暴涨。
《笔记的方法》
如果你感觉自己明明很努力，却进步有限，
面对层出不穷的新知识、新概念，不知道到底该学什么，
收藏了许多文章，记了很多笔记，却想不起、也用不上，
读过一些“知识管理”“第二大脑”的文章，却不知道怎么做，
这本书就是为你而写。
这是一本有关“如何有效记笔记”的实用工具书，
内含“四大系统模块+三大核心方法+两大底层心法”，
以及11条具体建议和40多个真实的笔记案例。
无论你是教师、律师、医生、HR、公务员，
还是互联网运营、产品经理、自媒体人、创业者、作家、编辑、记者……
每一位知识工作者，都可以借助这本书，找到“有效努力”的好方法，
让你的笔记记得好、找得到、用得上；让未来的自己，用上今天的笔记。
与此同时，这本书亦有其局限性：
1.聚焦于个人如何通过记笔记做好知识管理，而非解决组织或团队的知识管理问题。
2.聚焦于让普通人“方便上手和坚持”，而非服务于已经有成熟体系的知识达人或研究人员。
3.没有炫酷的技巧，只有朴素的方法；没有一步登天的神秘捷径，只有平滑向上的成长曲线。
如你所见，
这本书的作者是flomo（浮墨笔记）的两位创始人，少楠与白光（Light），
但是请放心，它不是flomo的产品说明书，
而是可以通用于各种常见笔记工具的实战方法，让你拿来就能用。
希望这本书能够成为一座小小的灯塔，帮你照亮一些航道，
让你在自我成长的道路上，不用再按过往船只的方向航行，
而是找到属于自己的那条路。
祝愿你可以通过记笔记这样的小努力，奔赴更好的自己。
《打造第二大脑》
你花很多时间读书、上课、学这学那，需要的时候却脑袋宕机，想不起来？
电脑、手机、阅读器，你都用，文章、图片、视频，你都看，但总是记了这个、漏了那个？
正在执行的项目，有太多数据要整理、太多信息要分类，你找不到头绪也抓不住重点……
这样的痛苦，个人知识管理专家蒂亚戈·福特特*清楚。他曾被中学老师评定为“注意力不集中”的学生，也曾在大学三年级因不明疾病而短期失忆、脑力退化，但他在患病的过程中，将厚达数百页的病历和医嘱转化成数字档案，储存于家里的计算机，好随时搜寻、重新整理、加上批注和分享。
经疾病磨练后，他练成一套名为第二大脑的数字知识管理系统——你不再须把细节记在大脑中，而是将*珍贵记忆、想法与知识储存在第二大脑（你自建的数字知识库，即档案、文件夹或云端硬盘），随需取用，助你完成工作、经营事业、管理生活。
具体要如何使用第二大脑呢？将信息根据用途分成项目（Projects）、领域（Areas）、资源（Resource）和存档（Archives）四大类，以及CODE法则，将整个知识管理过程浓缩为抓取（Capture）、组织（Organize）、提炼（Distill）和表达（Express）四个步骤。
跟着福特一步步打造第二大脑，第二大脑将成为你*好的助理，也是*有用的思维工具，使你能够达成渴求的任何目标。
《笔记的方法》
荐序 我读这本书的15个收获
荐序 好笔记是智慧的土壤
自 序 记笔记，是为了增援未来的自己
一部分 应用篇：如何用笔记，增援未来的自己
第二部分 记录篇：如何记笔记，做好知识预处理
用自己的话记笔记
为什么要用自己的话记笔记
建议一：开始吧，记录你自己的想法
建议二：记录有启发的内容
建议三：记录反直觉的信息
建议四：记录让自己情绪波动的事情
建议五：记录自己的实战经验
建议六：精炼核心内容
用标签为笔记分类
为什么要用标签为笔记分类
案例一：以精进领域为导向的I.A.P.R法
案例二：以辅助决策为导向的分类方法
好用的分类方法有什么特征
建议一：结合需求，先借鉴再改造
建议二：标签越来越乱？两步维护知识网络
通过回顾持续刺激
为什么要通过回顾持续刺激
怎样实现更好的回顾
第三部分 收集篇：如何做筛选，获取高质量信息
审视自己和信息之间的关系
三项原则，掌握获取信息的主动权
建议一：做减法，削减你的信息源
建议二：做加法，增加书本之外的优质信息源
建议三：做乘法，用多重视角看待信息
第四部分 心法篇：以我为主，持续不断
以我为主
知识那么多，究竟该积累什么
以我为主，审视知识
构建你的提问机器
持续不断
持续不断的价值
如何打造持续不断的系统
附 录 工具篇
后 记 这本书的出版是一场“慢直播”
《打造第二大脑》
刘少楠与刘白光（Light），
互联网领域连续创业者。
2010年，一起打造二手书漂流网站“摆摆书架”。
2021年，再次携手创业，
不融资、不给资本市场讲故事，
坚持为用户解决朴素而具体的问题。
目前，他们的公司有两款笔记工具——
flomo浮墨（卡片笔记）、幕布（大纲笔记），
以及一款付费专栏工具“小报童”。
其中，flomo已经拥有数百万用户。
在服务flomo用户的过程中，
他们看到许多与记笔记有关的真实问题，
于是结合卡片笔记思路，
发展了一套更现代、更高效的实战笔记法。
《笔记的方法》这本书即脱胎于此。
刘白光，著，刘少楠与刘白光（Light），
互联网领域连续创业者。
2010年，一起打造二手书漂流网站“摆摆书架”。
2021年，再次携手创业，
不融资、不给资本市场讲故事，
坚持为用户解决朴素而具体的问题。
目前，他们的公司有两款笔记工具——
flomo浮墨（卡片笔记）、幕布（大纲笔记），
以及一款付费专栏工具“小报童”。
其中，flomo已经拥有数百万用户。
在服务flomo用户的过程中，
他们看到许多与记笔记有关的真实问题，
于是结合卡片笔记思路，
发展了一套更现代、更高效的实战笔记法。
《笔记的方法》这本书即脱胎于此。
《笔记的方法》
自序：记笔记，是为了增援未来的自己
Hi，你好呀朋友。
我想正看这本书的你，大概率是一个对知识有着强烈渴望，希望自己能进步的朋友。
但我猜，在自我精进的道路上，你大概也有不少困惑吧？比如感觉自己已经很努力了，每天花很多时间听书、看书，但还是原地踏步；又或是面对层出不穷的新知识、新概念，不知道到底该学什么；再或是收藏了许多文章，记了很多笔记，遇到问题却用不上；甚至看了许多关于“知识管理”“第二大脑”的文章，还是没有搞清楚自己该积累些什么知识，以及如何做好知识管理。
别担心，你并不孤单，我们也曾和你一样困惑。
对了，先容我们做个简单的自我介绍：我叫少楠，和我的合伙人白光（Light）一起，目前在经营flomo（浮墨笔记）这款产品。虽然称不上什么独角兽，但在不融资的情况下，flomo也已经有了几百万用户，获得了许多奖项。
特别说明一下，这本书是我和Light共同创作的作品，为了方便叙述和理解，大部分内容由我通过一人称叙述。
或许你会奇怪，这俩人不好好开发软件，干吗不务正业来写书呢？之所以想写这本书，是因为我们在创业过程中意识到，许多普通人关于记笔记和自我成长的问题，不是仅靠笔记工具就能解决的，大家缺少的不是工具，而是使用工具的方法。
那么，能否结合我们自己的实践和用户反馈，重新设计一套更适合普通人用的“笔记的方法”？这个目标成了我们写这本书的初心。请放心，这套方法不是要求你须使用flomo，而是我们对“如何有效记笔记”这个话题的思考与实践——它是可以通用于各种笔记工具的。
与此同时，这本书里没有太多形而上的理论框架，而是降落在粗糙的现实地表之上，扎根在具体的问题中，通过一个又一个具体的案例，帮你学会有效记笔记。
记笔记，从入门到放弃
让我们把时针调回十几年前，那时候我初入职场，iPhone4刚刚发布，世界正酝酿着进入移动互联网时代。作为一个初出茅庐的小伙子，我尚不知道该如何应对那巨大的、不确定的、信息爆炸的未来。
一个偶然的机会，职场导师看到我总爱拿个速写本写写画画，然后随手把记录的内容丢掉，就好奇地问我：“你这笔记怎么记得这么随意？”
我心想：嗯？笔记本不就是演草纸吗？记笔记还能有什么讲究？但当导师打开他电脑上的笔记工具时，我被震撼了。他的笔记既有序又详细：
- 产品的规划和思考；
- 日常用户访谈的记录；
- 日常会议的纪要；
- 尚未阅读的收藏内容；
- ……
我不禁感慨，这些都是我们一起经历的事情、一起看过的资料。但我留下的只有手中散乱的笔记和大脑中残存的记忆，以至于每次开会或者设计方案都是一轮重启。相比之下，导师每次开会都游刃有余，许多资料和方案信手拈来。
后来，我从他那里学到一个时髦的词——第二大脑，也就是把笔记系统作为大脑的“外挂”，就好像拥有了第二个大脑一样。
痛定思痛，我当即决定开始建立自己的“第二大脑”。和许多一次接触这个概念的人一样，我开始研究许多教程——如何创建完整的分类、严谨的流程，如何实现各种工具之间的联动，等等。我想象着，“第二大脑”建好后，我的思维能力和认知水平一定能有突飞猛进的提升。
如果这是一本讲成功学的书，恐怕就应该写我如何因此走上人生峰了。但这是一本朴素的小书，所以不妨诚实地告诉你：现实很快就把我的脸打得生疼。
比如，我很快就陷入了时间黑洞。且不说试用各种工具就耗时不少，摸索如何创建“第二大脑”的过程，更是不断吞噬我的时间。就拿如何建立分类来说，到底是按照图书馆分类法，还是按照杜威十进制分类法？选定分类后，据此整理笔记还要花费更多时间，以至于我每次新建内容都要小心翼翼，生怕放错了地方。
此外，我开始利用各种剪藏类工具大量囤积知识，希望未来用得到——这个过程就像一个人一次吃自助餐一样，先在盘子里堆满贵的食物再说，根本没想好自己爱不爱吃，能不能吃掉。
随着系统越来越复杂，剪藏的内容越来越多，我维护“第二大脑”的成本越来越高，收益却迟迟未见。新鲜劲儿过去之后，我开始逐渐弃用整套工具和方法，又回到了原始状态，不敢再面对那个曾被自己寄予厚望的“第二大脑”。
故事到这里并未结束，因为在接下来的几年中，每当有“革命性”的工具或方法，我还是会再次兴奋起来，感觉像是遇到了救星一样。然而历史总是重复，我经历了一次次“从入门到放弃”的过程……
我们都误解了什么才是“记笔记”
人类的许多冲突，都源于无法对相关概念进行澄清。概念的模糊，导致我们无法清晰地思考，也就无法指导具体的生活。
近十年间多次“从入门到放弃”后，我逐渐意识到，或许我们都误解了什么是“记笔记”。
让我们回到原点，重新审视一下，我们为何要记笔记？不是为了收集信息，而是希望未来遇到问题时，这些知识能帮上忙，即增援未来的自己。
说得再具体些，所谓“增援未来的自己”，就是当未来的自己遇到问题时，我们能借助过往的笔记找到解决问题的某个想法、线索或依据。
比如，当我们创业时遇到商标注册的卡点，不知道该怎么办时，如果恰好之前处理过类似问题，并做了详细的笔记，那么我们就可以直接找到这条笔记，把它当作一个想法，用来解决现在的问题。
再比如，有段时间我在犹豫要不要辞职创业，十分纠结，回顾笔记时翻到过往记录的一条贝佐斯的决策原则——让遗憾小化。这条记笔记就成了一个线索，让我沿着“如何让遗憾小化”这个方向去思考，弄清楚自己到底想要的是什么，恐惧的是什么。
又比如，在Light的笔记中，有许多他投资和经营的关键决策记录。我问他为何记这些，他回答说：“这样未来需要做出重大决策或复盘的时候，我就可以把笔记作为依据。”
你看，我们记笔记的目的，应该是在未来某一天，让记过的笔记通过各种各样的方式增援我们，帮助我们解决当下遇到的问题。
记笔记不是收集，而是对知识进行“预处理”
想要让过往的笔记可以被提取出来，实现上述有效增援，我们需要重新梳理记笔记的过程——不再以收集信息为主，而是转变为对信息的“预处理”。
为何这么说？因为如果只是收集信息，它们往往派不上用场。这就像你日常收集了许多汽车零件，按理说在你需要的时候，它们应该能拼成一辆车。但实际上，真正需要车的那一刻，你未有充足的时间从头开始组装。面对数不胜数的零件，你甚至连认对它们都很难。于是你要么选择徒步，要么随便凑合一下就上路了——过去的积累看似很多，但在实际问题面前毫无用处。
而如果你日常收集零件时，能有意识地了解它们的作用大概是什么，应该和哪些相关零件搭配在一起，甚至提前进行一些预处理——把底盘拼好，把发动机收拾好，并且经常盘点它们的状态，那么有需要时，你就可以快速把它们拼装成赛车或货车，更顺利地去往远方。
所以，收集信息固然重要，但对信息进行“预处理”，才是“记笔记”的核心所在。通过“预处理”，你可以把知识储备到一种被激活、有能力的状态，让它们随时准备好被你提取，为你所用——实现前文所说的有效“增援”。
如何更好地对笔记进行“预处理”
那么具体如何对信息进行“预处理”呢？
这就需要我们记笔记时做好三个方面的准备，也是本书想要分享给你的三种关键方法——用自己的话记笔记；用标签为笔记分类；通过回顾持续刺激。
- 用自己的话记笔记，能让信息在你的大脑深处“刮”一道痕，方便你提取时有迹可循。
- 用标签为笔记分类，能让笔记里的知识网络化，方便你由点及面，找到关联知识。
- 通过回顾持续刺激，能让你的记忆不断加深、知识不断内化，方便你快速提取。
需要注意的是，以上三种方法同等重要，需要我们经常做，反复做，时刻准备着，为增援未来的自己储能。
除了如何记笔记，我们还会在本书中分享：如何更好地收集信息，才能让你事半功倍，避免低水平的勤奋；如何修炼底层心法，才能让你变得更强，让记录的笔记为你所用。
认清明日的去向，但不忘昨日的来路
没有人能从零开始创造。我们也是站在前人的肩膀上，一边借鉴，一边发展。
本书介绍的笔记方法借鉴了德国著名社会学家尼克拉斯·卢曼（Niklas Luhmann）的Zettelkasten方法（卡片笔记法）。Zettelkasten是德语中Zettel（卡片）和 Kasten（盒子）两个单词的组合。卢曼会在大小统一的卡片上，按固定的格式记笔记，然后按顺序把记过的笔记存储在卡片盒里。
仔细翻看历史，卢曼曾谦虚地表示，自己并没有发明卡片笔记法。的确，在他浩如烟海的著作中，仅有一篇1992年发表的文章“Communicating with Slip Boxes”（《与卡片盒交流》）提到了这套方法，但也只是简单提及，并未详细论述。而卢曼的小儿子克莱门斯·卢曼（Clemens Luhmann）在一次访谈中提道，这套方法衍生于1951年约翰尼斯·埃里希·海德（Johannes Erich Heyde）的著作Die Technik des wissenschaftlichen Arbeitens（《科学工作技术》）中提到的方法。
不仅如此，除了卢曼之外，还有许多知识工作者曾经使用的笔记方法，都和 Zettelkasten有关，比如：
- 瑞士博物学家、目录学家康拉德·格斯纳（Conrad Gesner）
- 瑞典生物学家卡尔·林奈（Carl Linnaeus）
- 德国浪漫主义作家让·保罗（Jean Paul）
- 俄裔美籍作家弗拉基米尔·纳博科夫（Vladimir Nabokov）
- ……
而近些年来，这套方法依然在不断进化。比如申克·阿伦斯（Sönke Ahrens）博士基于此总结的《卡片笔记写作法》、全栈工程师安迪·马图沙克（Andy Matuschak）提出的常青笔记理念（Evergreen Notes）、知名效率专家蒂亚戈·福特（Tiago Forte）的P.A.R.A法以及渐进式笔记等。在这些方法和理念背后，我们都能看到卡片笔记法的身影。
你看，卡片笔记法并不是某个人的创发明，而更像是今天流行的开源软件——自其诞生后，任何人都可以借鉴、修改、使用、发展。而本书所介绍的笔记方法，就是卡片笔记法在此时此地的一个新的分支。
在本书的第二部分“记录篇”，我们主要继承了卡片笔记法的以下两点：
1. 用自己的话记录，捕捉核心内容，不做“知识的搬运工”。
2. 分类不是规划出来的，而是自然生长出来的。
不过，如卢曼及其他人一样，我们亦结合了自己的实践和今日大多数普通人的实际问题不断发展，增加了一些独有内容，比如：
- 从普通人视角出发，着重介绍了如何用笔记增援自己的方法及案例；
- 从实操角度出发，增加了如何记录、如何分类、如何回顾的原则与建议；
- 配合记录的方法，提供了一套获取高质量信息的方法；
- 配合记录的方案，补充了两种容易被忽略的底层心法。
从这个视角来看，《笔记的方法》继承了卡片笔记法的部分理念，同时发展了这套方法，做了许多新的补充。
我们之所以提及这段历史，一方面是为了向启发过我们的前辈致敬，另一方面其实是想告诉你，重要的不是读完这本书，然后照着做一遍，而是要像对待开源软件那样，结合你的需求和环境，创造出属于你自己的方法。
如若本书介绍的笔记方法能成为你有效记笔记的基石之一，我们将会倍感开心。
后，让我们再梳理一下“用笔记增援自己”的关键环节，以便你对整本书的结构有个概览：
- 一，收集，我们会四处“找原料”，收集信息，进行初步积累；
- 第二，记录，我们会使用三种方法对信息进行预处理，使笔记处于“待命”状态；
- 第三，应用，未来某一刻，当遇到问题需要增援时，我们可以去记过的笔记里寻求帮助；
- 第四，心法，重要的是，每个人都要找到自己的北极星，然后持续不断地前行。
接下来，本书将用“应用篇”“记录篇”“收集篇”“心法篇”四大部分，帮你一步步重新理解记笔记这件事，让你知道如何通过记笔记，增援未来的自己。
那么，开始我们的旅途吧。
《打造第二大脑》