适时退出+对赌 实践版 安妮·杜克 著 心理学

《对赌（实践版）》
《适时退出》
1.畅销书《对赌》系列作者、职业扑克赛世界冠军、风险决策专家安妮·杜克全新研究成果，更善于“退出”才能成为更好的决策者
2.职业扑克选手更善于弃牌，知道什么时候该离开牌桌
3.超额回报并非源于买入（持有）决策，而是源于更好的卖出（退出）决策
4.探究影响退出决策的5大认知陷阱，以及成功“退出者”需要掌握的4种工具
《对赌（实践版）》
通过一系列有趣的练习、插图和故事，畅销书作者、认知心理学博士、职业扑克赛世界冠军安妮·杜克将帮助你克服自身的偏见，正视自己的弱点，成为更优秀、更自信的决策者。
当面临重大决策时，你会怎么做?如果像大多数人一样,你可能会做一张表，列出利弊清单，花费很多时间沉迷于无效的决策——陷入“分析瘫痪”，无休止地寻求他人的意见，试图找到一些可能增加确定性的额外信息，却是跟随直觉。
是否有一种更好的方法能帮助你做出高质量决策呢？这样你就可以清晰地思考，感到更加自信，更少地怀疑自己，变得更果断、更有效率。
做出好的决策并不一定是陷入无休止的猜测。相反，做出高质量决策是一种可以习得的技能。在《对赌（实践版）》中，安妮·杜克总结出一系列简单、实用的决策工具。在书中，你将学习到如下内容：
识别并消除隐藏的偏见；
从那些你寻求建议的人那里获得更高质量的反馈；
更准确地识别运气对决策结果的影响；
什么时候快决策，什么时候慢决策，什么时候提前决策；
做出更有效地帮助你实现目标、践行价值观的决策。
通过互动练习和引人深思的思想实验，这本书将帮助你分析你在过去所做的选择，并指导你在未来做出更好的决策。无论你是挑选投资机会、评估一份工作，还是试图弄清楚你的浪漫生活，通过阅读此书，你都能够做出收益更多、后悔更少的高质量决策。
《适时退出》
作为职业扑克赛世界冠军，安妮·杜克致力于将在牌桌上的获胜经验转化为指导做出高明决策的思维、方法、技巧、案例与工具。
人类天然就有对坚持的偏爱，诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔·卡尼曼和理查德·塞勒的研究表明，当我们每天面对各种事情时，无论大小，都会过度坚持，却对提醒我们应该退出的信号视而不见。
本书旨在帮助读者更好地理解当涉及退出的情形时（退出什么、何时退出、为什么不愿意退出），是哪些因素阻碍了我们做出正确的选择，并深入探究了影响退出决策的五大认知陷阱：损失厌恶、沉没成本、承诺升级、禀赋效应与现状偏见、身份认同。同时，给出了成功“退出者”需要掌握的四种工具：期望值、“猴子与基座”心智模型、终止标准、退出教练。
在不确定性的迷雾中坚定前行，不仅需要对赌思维，更需要适时退出。无论是决定成败的商业策略，还是改变人生的个人选择，掌握适时退出、以退为进的思维、技巧和工具，都将助力我们做出高明决策，做对关键选择。
《对赌（实践版）》
佳决策和差决策
引 言
一章 结果导向与夸大结果
跳 槽
结果导向的危害
幸运箱
当好决策带来坏结果（反之亦然）：把结果质量和决策质量分开
结果导向对学习的其他影响：别等到决策失误后才去寻找学习的机会
重新审视佳决策和差决策
小 结
结果导向对照单
《星球大战》的故事
第二章 事后诸葛亮
又见跳槽
认清你的后视偏差
你知道什么？你是什么时候知道的？
无处不在的后视偏差
小 结
后视偏差对照单
选举结束后你才可能知道民调有错
第三章 决策与多重可能性
轻率的决定
经验悖论
决策树：思想链锯的屠杀
放下认知链锯：重新组建决策树
反事实
小 结
决策与多重可能性对照单
《高堡奇人》
第四章 偏好、回报和概率
六步做出更好决策：你的未来更加清晰
专业提示：不要逗弄北美大的动物
回报：步骤2——通过对比每个结果带来的回报确定偏好——从价值取向看，你有多喜欢或不喜欢每个结果？
概率问题：步骤3——评估每个结果发生的可能性
射手心态：猜测要有根据
概率思维软着陆：使用表达可能性的词汇
不问问题就没有答案
小 结
偏好、回报和概率对照单
猜猜牛有多重
第五章 瞄准未来：精确的力量
使用表达可能性的词汇的缺点
精确很重要：通过有根据的猜测更清楚地瞄准靶心
界定范围
小 结
瞄准未来对照单
不精确可能导致风险
第六章 吸收外界观点
悲惨恋情
内视角与外视角
如何成为婚礼上不受欢迎的客人
幸福婚姻的真相：内外视角互相结合
小 结
吸收外界观点对照单
有阳光更幸福？
第七章 摆脱“分析瘫痪”：如何用好决策时间
幸福感测验：当你要决定的事情影响不大时
但试无妨：损失趋于零时迅速决策
披着狼皮的羊：高风险、相近选项和快速决策
弃者常赢，赢者常弃：懂得“主动放弃”
这是终答案吗？——何时应“结束”决策过程
小 结
摆脱“分析瘫痪”对照单
“但试无妨”的终结者
何谓“够好”就行：满意决策与优决策
第八章 负向思考力
正向思考，负向打算：认清实现目标过程中遇到的困难
“事前验尸”和倒推：无论成败，你都该提前了解原因
预先为美好的心愿许下承诺：在“通往地狱的路上”掉头
邪恶博士游戏：在思想上超越让你失败的邪恶天才（备注：邪恶天才就是你自己）
没人想要的惊喜派对：反应不当使结果雪上加霜
躲过命运的明枪暗箭：“不能避免的话……就少挨一些”
小 结
负向思考力对照单
黑武士达斯·维德：原力黑暗面的化身？负向思考的无名英雄？
第四次进攻里的邪恶博士
第九章 决策里的“卫生学”：要想知道别人怎么想，就别用自己的想法“感染”他们
“分成两条路”：探索不同信念自由其美好
如何获得“未受感染”的反馈：“隔离”你的观点以防“传染”
如何在团队环境中“隔离”观点
征求意见的原则：列出并提供相关详细信息
结 语
小 结
决策里的“卫生学”对照单
致 谢
《适时退出》
前 言 过犹不及
坚持与退出
委婉的“文字游戏”
退出是一门学问
一部分 退出的理由
一章 一种美德的反面是另一种美德
世界之巅的无名英雄
退出是决策工具
确定性奏响的“塞壬之歌”
企业墓地“超级碗”
“知道什么时候该坚持，什么时候该弃牌”：弃牌是主旋律
第二章 适时退出通常感觉像过早退出
在还有选择的时候退出
考虑期望值
根据期望值决定是否退出
穿越到未来
抛硬币做决定
跳鲨鱼
退出的悖论
第三章 该坚持还是该退出？
账面收益与账面损失
见好就收？
满足于自己所赚取的
行家的投资有多明智？
没做的事也要获取反馈
延伸阅读Ⅰ 在万众瞩目下退出
第二部分 赔了夫人又折兵
第四章 承诺升级
泥足深陷
一条道走到黑
第五章 沉没成本与恐惧浪费
沉没成本效应
自相矛盾的“公共工程”
《块魂》游戏
“块”能变多大？
心理账户
难承受的代价
知道不等于做到
初始决策时的判断更可靠
第六章 猴子与基座
将“猴子”赶走
终止标准
漏斗管理
状态和日期
只求更好，不求美
延伸阅读Ⅱ 要么摘金，要么一无有
第三部分 身份与其他障碍
第七章 禀赋效应与现状偏见
“嗜酒”的经济学家
知道即有
禀赋效应
职业运动队及其对高顺位选秀权的承诺升级
现状很难改变
新不如故
坚持的代价
第八章 难放弃的是“自我”：身份和失调
身份崇拜
认知失调
镜子与窗户
孤立无援
错误身份
一线希望
第九章 寻找友爱但正直的帮助
过分乐观
友善与善良的区别
有些教练会制止
分而治之
给予和获得许可的重要性
延伸阅读Ⅲ 蚂蚁在前进……几乎是
第四部分 机会成本
第十章 被迫放弃的教训
业余活动
关于备用计划，蚂蚁教会了我们什么？
伦敦地铁的教训
仅仅一天
多元化你的机会
辞职浪潮
第十一章 目标与短视
通过/不及格问题
变化之中的不变量
每个目标都至少需要一个“除非”
一路进步
目标诱发短视
别再想着浪费了
安妮·杜克(Annie Duke)，本科毕业于哥伦比亚大学，获得心理学和英语双学位，后来获得宾夕法尼亚大学认知心理学博士学位，在博士期间获得美国国家科学基金会的研究基金以开展认知心理学方面的研究。后因业余兴趣而成为世界上**秀的扑克牌玩家，是世界扑克巡回赛的一一位女性金手镯获得者。此后，安妮·杜克将自己的扑克专业与宾夕法尼亚大学认知心理学研究生工作的经验融合到一起，进行风险决策方面的研究。现在安妮·杜克是在决策和风险领域广受欢迎的专业演讲家和决策战略家，进行过上千次演讲，经常接受万豪、花旗银行、美国银行和潘多拉等公司的邀请，进行演讲和咨询。还曾接受过《纽约时报》查尔斯·杜希格的采访，曾登上NPR的《广播实验室》、Slate 杂志、《快速公司》、《连线》、《福布斯》、《今日美国》以及其他出版物。安妮是一个讲故事的师。她的故事之一被《飞蛾》选为他们的50个故事之一。还担任决定教育基金会的董事会成员，After-School All-Stars慈善基金会的全国董事会成员。建立了“我如何决策”网站，为学生提供课程和工具，以提高学生的决策能力和批判性思维技能。2015年，她成为nationswell理事会的成员。2016年，她开始在美国古老和伟大的科学博物馆之一富兰克林研究所董事会任职。
《对赌（实践版）》
引言
每天，你都要做无数决策，大的或小的，重要的（比如找什么工作）或不重要的（比如吃什么早餐）。
无论你面临何种决策，都不可缺少一个提高决策质量、帮助分清轻重缓急的决策过程。
为什么具备一个高质量的决策过程如此重要？
因为你的人生只取决于两件事：运气和所做决策的质量。你总得把控住其中的一件。
显然，你无法把控运气。你何时何地出生，你的BOSS是否带着坏心情来上班，哪位招生负责人看了你的大学申请——这些都不是你能控制的。
你能把控和提升的，就是决策的质量。当你做出更好的决策时，就增加了好运气的概率。
我可以肯定地说：作为一件可控且决定生活质量的事，决策过程的改善至关重要。
###你唯-一能把控并且能影响生活的事，就是决策的质量。###
尽管做出高质量决策的重要性显而易见，但令人惊讶的是，很少有人真正清楚一个好的决策过程是怎样的。
这是我成年后一直在思考的问题。首先，我是认知科学的在读博士。其次，我是一名职业扑克牌玩家。牌运对短期输赢的影响显然很大，我只能不断以真金白银为代价做出快速、高风险的决策。此外，在的18年里，我作为商业决策顾问，帮助许多高管、团队和员工做出了更好的决策（更不用说作为母亲努力培养四个健康快乐的孩子）。
《适时退出》
前言 过犹不及
1974年10月，拳击手穆罕默德·阿里在著名的“丛林之战”中击倒乔治·福尔曼，创造了体育史上大的冷门之一。凭借这场胜利，阿里重夺“重量级拳王”的头衔。10年前的1964年，他在战胜桑尼·利斯顿后次获得该称号。
阿里饱经艰难困苦才取得这场胜利。1967年，他因拒绝参加越南战争而被剥夺“重量级拳王”的头衔并禁赛三年半，而这本该是他职业生涯的黄金时期。因此，他不得不在接下来的4年里重回竞争行列，与乔治·福尔曼争夺冠军。这时，阿里即将迈入33岁大关，他作为职业选手参加过46场拳击比赛。
福尔曼深受外界青睐，他更加年轻、高大和强壮，平生未尝败绩，被认为坚不可摧。阿里在比赛中战胜过乔·弗雷泽和肯·诺顿，而弗雷泽和诺顿在对阵福尔曼时撑不过两个回合。
击败福尔曼后，阿里巩固了自己作为上伟大拳王的地位。
穆罕默德·阿里成了毅力的象征。面对外界的不看好，他排除万难、拒绝放弃，终收获胜利。在追求梦想的过程中，还有什么比这更能证明坚持和毅力的力量的吗？
但这并不是故事的结局。
凭借同样的毅力，阿里又打了7年拳击比赛。1975年至1981年12月，阿里不顾身体反复发出的“退出”信号，坚持参加比赛。1977年，朋友和记者都注意到阿里的身心出现了退化的迹象，负责在麦迪逊广场花园（这里曾举办过8场阿里的比赛）安排比赛的特迪·布伦纳请求他考虑退役。