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  • 焦虑的一代+屏幕时代 重塑孩子的自控力 希米·康 等 著 家教
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    • 作者: 希米·康著
    • 出版社: 上海社会科学院出版社
    • 出版时间:2023-03
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    • 作者: 希米·康著
    • 出版社:上海社会科学院出版社
    • 出版时间:2023-03
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787552039962
    • 出版周期:旬刊
    • 版权提供:上海社会科学院出版社

    书名: 2册

    定价: 148.7

    ISBN: 9787552039962WDT

    作者: 乔纳森·海特,希米·康

    出版社: 上海社会科学院出版社

    出版日期: 2023-03

    装帧: 平装

    开本: 16


    《焦虑的一代》
    《屏幕时代,重塑孩子的自控力(不要任由电子屏幕控制孩子的大脑,父母越早介入越有效)》
    ★充分把握孩子性格形成期,培养健康的屏幕使用习惯
    不良的屏幕使用习惯给孩子带来的影响超乎想象:
    精神紧张、性情乖戾、不可自拔、焦虑不安、沮丧抑郁……
    不仅如此,新医学研究报道,屏幕时间过长会降低孩子的语言能力和读写能力!(美国医学会《儿科》, 2019.11.4)
    请抓住还可以对孩子产生影响的关键时期,用科学有效的方法保护重要的资源:下一代的大脑!
    ★哈佛妈妈揭开电子屏幕让人上瘾的秘密,对症下药轻而易举
    各种应用软件是如何吸引孩子们注意力的,是如何像胶水一样将孩子们死死粘在屏幕上的?
    作者希米·康是哈佛大学专门研究儿童青少年成瘾问题的专家,她用简洁的语言解释了屏幕如何精确影响孩子的大脑,如何辨别孩子的各种反应,以及如何引导孩子掌握积极地应对技能?
    全面帮助父母保护孩子免受上瘾之苦,从源头上扭转与电子产品不健康的关系。
    ★既有大原则,又有小方法,为当今父母解决重大养育难题
    如何决定孩子是否可以接触电子屏幕了?三个判断标准让答案瞬间清晰!
    已经开始使用电子产品的孩子如何引导?针对每种问题都有完整的解决方案!
    即学即用的实用工具,外加完整的6周6步骤好习惯培养计划,扭转现状,重塑孩子的自控力。
    当代父母的修课,让孩子学会把屏幕当工具而不是玩具!
    《焦虑的一代》
    如何养育在手机里泡大的孩子?
    《象与骑象人》《正义之心》作者, **思想家、心理学家海特重磅出击, 一场教育革命被引爆!
    直击全球热议、****的青少年身心成长危机!深入剖析智能手机如何悄然影响孩子的大脑发育与未来走向,更传授让孩子巧妙驾驭虚拟与现实世界的秘诀。为父母、学校、社会呈上不可或缺的行动指南!
    95后是第 一代进入青春期时不断接触互联网的人群,即Z世代。“手机式童年”取代“玩耍式童年”.一方面,父母在现实生活中的过度保护,让孩子无法在成长中获得足够的挑战。另一方面,社会对孩子在网络上的保护不足。对孩子产生了4大伤害:社会剥夺、成瘾、注意力碎片化、睡眠剥夺。
    《屏幕时代,重塑孩子的自控力(不要任由电子屏幕控制孩子的大脑,父母越早介入越有效)》
    你可能已经注意到了一些警示信号,你9岁的儿子玩电子游戏越多,就越容易分心和烦躁。你十几岁的女儿不断在社交媒体上将自己的生活与他人作比较,然后感到无比沮丧。我们是否应该限制孩子们的屏幕时间?
    本书作者希米·康是一位加拿大儿童精神科医生,她运用*前沿的神经科学知识,解释了无处不在的电子产品和网络如何影响着青少年的大脑和行为习惯。在此基础上,她为父母提供了解决具体问题的有效方法,无论是对抗科技成瘾、焦虑、网络欺凌,还是孤独感。
    本书还给出了一个完整的6周6步骤计划,帮助孩子乃至整个家庭养成健康的科技产品使用习惯,让孩子们在面对科技产品时可以做出明智的选择,*大限度地享受科技带来的好处。
    不偏激,不矫枉过正,辩证地看待信息时代的利弊是我们要传递给孩子的态度。按照本书中列出的解决方案去实践,你的孩子将学会以健康积极的方式去使用电子产品,这将有助于他们学会应对未来多变的生活。
    《焦虑的一代》
    《屏幕时代,重塑孩子的自控力(不要任由电子屏幕控制孩子的大脑,父母越早介入越有效)》
    前 言 如何以健康积极的方式使用科技?
    01颠覆 科技如何影响孩子的大脑和行为
    02成功的路径 习惯在帮助孩子发挥大潜能方面的力量
    03瘾君子 多巴胺与如何管理科技使人上瘾的力量
    04压力 皮质醇和让孩子从生存模式转向成长模式
    05追求健康 内啡肽和在失衡的世界里找到平衡
    06生而相连 催产素和科技如何帮助孩子建立团队精神
    07创造的本能 血清素和怎样帮助你的孩子掌握他们的未来
    08直觉 给你的家庭一份健康的科技产品使用套餐
    09一个全新的世界 人类进化的下一步
    家庭屏幕使用备忘录
    致 谢
    乔纳森·海特,著,�7�9 1992年,获得宾夕法尼亚大学心理学博士学位,在弗吉尼亚大学心理学系任教16年。自2012年8月起,任职于纽约大学斯特恩商学院。
    �7�9 2001年,荣获坦普尔顿积极心理学奖;
    �7�9 2012年被《外交政策》评选为“全球百大思想家”之一;
    �7�9 2013年被《展望》评选为“世界级思想家”之一;
    �7�9 在TED大会上的演讲点击量超过900万次,100多篇学术文章被引用近10万次。
    �7�9 已出版畅销书《象与骑象人》《正义之心》等。
    希米·康(Shimi K. Kang)
    哈佛大学医学博士,儿童精神科专家,英属哥伦比亚儿童心理医疗中心主任,拥有超过15年的丰富临床经验。
    她提出的全面改善亲子关系的“海豚教养法”在全球范围内引发热烈讨论,帮助成千上万个家庭走出困境,她也因此被大家亲切地称为“海豚妈妈”。著作《哈佛的海豚教养法》荣获2015年国际图书大奖家庭教育类首,受到8国53家媒体联合荐。
    作为亲子教育领域富有影响力的人物,她常常到世界各地进行演讲,积极推动父母与孩子建立起平衡稳定的关系,充满智慧地培养优秀、适应力强、有内驱力的孩子,终引导孩子们走向成功。
    《焦虑的一代》
    《屏幕时代,重塑孩子的自控力(不要任由电子屏幕控制孩子的大脑,父母越早介入越有效)》
    1.变革之风吹起时,有人砌围墙,有人造风车。
    2.我们的生活不过是一大堆习惯。昨天你的孩子解锁手机150次,这并不是出于150个理性决策产生的结果。它们都源于习惯——这是一种绝大多数人都不了解的冲动。
    3.每一个屏幕的那头都有一个工作团队,他们的工作就是瓦解人们的意志力和责任感。在这样的情况下,别说是一个12岁的孩子,就是大人也很难保持一种健康平衡的状态。何况孩子们更容易对电子屏幕和电子游戏上瘾。因为他们的大脑额叶还没有发育完全;还不具备面对状况时,及时收手,自我反省,采取不同做法的能力。
    4.那些一心多用的人启动的是大脑中与手边任务无关的部分。久而久之,他们就变得注意力容易分散,记忆力受损。尽管人们觉得当需要他们全力以赴、认真做事的时候,他们就能心无旁骛、全神贯注,但事实上他们做不到,因为他们已经失去了一门心思做一件事的能力。
    5.教孩子将科技产品作为工具而非玩具来使用。
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