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书名: 父母会养 孩子会长 好大夫崔霞的健康育儿经
定价: 45.00
ISBN: 9787557835743
作者: 崔霞
出版社: 吉林科学技术出版社
出版日期: 2018-04
装帧: 平装
开本: 16
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妈妈群中公认的美丽儿科医师，好大夫人气儿科专家，20余年儿科临床经验，超过120000家庭感恩荐！
这是一本关于儿童健康的中医保健书，同时也是一位儿科医生家庭育儿的经验结晶。孩子的健康，并不能只依赖医院和医生，它主要掌握在家长手中，你平时给孩子吃什么、让他养成了怎样的生活习惯、给他进行了哪些方面的调理，都直接影响到孩子的生长发育。
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“健康的儿童，世界的未来”，儿童的健康越来越受到社会各阶层的普遍关注和高度重视。每一位家长朋友都深爱着自己的孩子，但是，爱是需要知识和能力的。
从事儿科临床工作二十多年，我发现很多父母在饮食、心理健康、保健、预防、治疗等方面有着种种疑惑。这并不是责怪各位父母，因为我们没有这样一门课程，来教每位父母如何正确地养育孩子。
但是，这并不是说，父母就应该把孩子的健康问题完全交给医院、交给医生。医生的工作是帮助孩子祛除疾病，但是如果父母能够多懂一些健康的知识，学会一些儿童保健的方法，那么我相信，孩子至少能减少一半的生病概率。即使生病了，父母也知道如何去做，而不是简单、不假思索地带着孩子去医院。
说句心里话，现在的医疗条件和生活条件应该比以前的都要好，为什么孩子的健康问题却成为很多家庭的主要矛盾？我想这主要有两个原因，其一是家长朋友们现在工作都非常的繁忙，一天之中只有晚上的几个小时能够对孩子进行无微不至地看护，平时只能将孩子放在幼儿园等托幼机构。孩子的成长缺少不了父母的关怀，再加上幼儿园等地方的环境没有家里的好，所以就很容易出现这样或者那样的问题。
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一章 我是医生，也是母亲
1．每位妈妈都可以是美的儿科医生
2．会养的父母能让孩子少生病
3．孩子身体娇弱，父母先要反思
4．治疗小儿常见病，中医安全见效快
5．掌握儿童常见病的各种预兆
6．并不是有的疾病都是坏事
7．生病，要有选择性地吃药
8．孩子用药别“贪多”
9．衣食住行，每个细节都要做好
10．贴心、用心胜良药，和孩子一起面对成长与疾病
第二章 营养对了，孩子身体壮、生病少
1．孩子营养跟不上，疾病就容易侵袭
2．防治疾病，营养比药更重要
3．不同阶段，孩子的营养需求是不同的
4．提高孩子免疫力的食物有哪些
5．有利于孩子骨骼发育的食物有哪些
6．让孩子头脑更聪明的食物有哪些
7．呵护孩子五脏的食物有哪些
8．帮助孩子养成吃饭的好习惯
9．这些没营养又损害健康的食物要少吃
10．保持平衡：别让营养过剩毁了孩子的健康
第三章 感冒发热，孩子熟悉的“陌生人”
1．普普通通的感冒，其实分很多类型
2．发热未都是坏事
3．治疗孩子风寒感冒的食疗法
4．中医大椎穴有奇效，能帮孩子赶走寒气
5．小鼻涕止不住，试试按摩迎香穴
6．治疗风热感冒重在辛凉解表
7．常用的治疗风热感冒的食疗方
8．缓解咽喉肿痛，试试金银花竹叶水
9．风热头疼，可以开天门、揉阳溪穴
10．退热的手法要分清寒热
……
第四章 用中医的方法帮孩子化痰止咳
第五章 厌食和积食．让父母头疼的两个问题
第六章 腹泻的原因很多，找准病根儿是关键
第七章 皮炎湿疹，孩子受罪，大人心疼
第八章 孩子得了鼻炎、鼻窦炎怎么办
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崔霞，北京中医药大学第三附属医院儿科主任，副主任医师，副教授，硕士生导师，医学博士。
中华中医药学会儿科分会第七届委员会委员，世界中联儿科专业委员会第二届理事会理事，全国中医药高等教育学会儿科教育研究会第四届理事会理事，国家中医药管理局中医师资格认证中心命审题专家。
1992年毕业于河北中医学院中医专业，后师从国家名中医王素梅教授，获北京中医药大学中医儿科硕士、中西医结合临床儿科学博士学位，从事中医儿科临床、教学及科研工作二十多年，并跟随京城“小儿王”刘弼臣教授学习多年，擅长治疗外感热病、反复呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘、鼻炎、咽炎、胃炎、厌食、腹痛、腹泻、便秘、多发性抽动症等疾病，善于结合儿童体质进行药食调理，并运用中医药对儿童进行营养保健。
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《父母会养，孩子会长：好大夫崔霞的健康育儿经》：
有些孩子身体一直都非常的娇弱，从呱呱落地起到成长的过程中，基本上三天一小病，五天一大病，生病从来都没有停歇过，好像从出生那天起就是个病秧子。在临床上我也经常会听见有些父母会抱怨：“这个孩子太难养了，整天生病，全家人为他都快忙疯了，我都要崩溃了。”
我每次听见这样抱怨的话语，都会耐心地和这些父母解释，孩子身体如此娇弱，并不是孩子自己的责任，家长也是有责任的。因为孩子的身体是否强壮，在中医上认为是由先天的禀赋不足和后天失养所致，现在生活条件好了，家长也都比较重视，孩子先天不足的情况大为改观，后天失养的情况在临床上还是很多见的。说到先天的禀赋不足，广大的父母就有责任了，现在生养孩子为什么会讲究备孕（中医称为“预养”）一说，因为就是怕一些外在的条件影响了生殖细胞的质量，造成孩子的先天禀赋不足。所以男士备孕的时候都会戒烟、戒酒，女性备孕的时候都会避免熬夜，并且注意锻炼及饮食营养等，争取身体处于佳状态。
有些小朋友到我这里复诊的次数多了，我总能记住很多，其中有个3岁的孩子让我印象很是深刻。他当时和大人一起来的，刚走进诊室的时候，我就觉得孩子一副弱不禁风的样子，首先体格非常的矮小，无精打采的，面色黄，没有光泽，一般孩子皮肤是嫩滑的，这个孩子皮肤非常的干燥，和鱼鳞一般，还有皮屑。家长年过五十，我开始还以为是爷爷或者外公，后来一询问，原来是孩子的爸爸，老来得子，三代单传。
虽然有了个孩子非常的高兴，但是这几年的抚养过程怎么也没让这位家长开心起来。用他的话说就是：“太难了。”孩子生下来就患有先天性的“鱼鳞病”，并且老是生病，发育得也比正常的孩子要缓慢，体重一直都比同龄人要轻许多。这次来又是因为孩子感冒了，老是流鼻涕。
我看着这位家长面露难色，一边给他开了一些治疗感冒的药物，一边耐心地开导他：“孩子身体娇弱，并不是孩子的错误，这种情况主要就是先天的禀赋不足造成的。”他也十分愧疚地点头说：“是，年轻的时候没注意，老来得子，对孩子的亏欠太多了。”
我继续开导：“先天性的原因，我们没法改变，但是通过后天的饮食生活调护还是可以进行调整的。通过后天来弥补先天的不足。”家长听了，立马来了精神：“我们一次养孩子，没什么经验，孩子老是生病，我们都没辙了。”
我笑道：“孩子还小，照顾一个正常的孩子都需要耐心细致，更何况你家宝贝这么娇弱。回去多看一些养儿育儿方面的书籍和电视节目，多学习学习，谁都是从不会到会的。也不要太有负担，你的焦虑和担心也会传递给孩子。”这位家长听完后略有所思地点点头，带着药回去了。
之后的一段时间，这位家长隔三岔五地就会来找我咨询一些小儿方面的问题，我也耐心地教他一些办法，有些时候出门诊病人多，他就会在门口一直等到我中午休息没病人的时候，再进来询问。我很感动他这种坚持，一来二去他也成为我的老病号，科室的医生和护士每次看到他都和他打趣道：“又来找崔主任问孩子的事啊？”他也会不好意思地点点头。
大概过了半年，这位家长带着孩子来复诊，我看到孩子很欣慰，因为孩子的脸色明显比上次来的时候红润了许多，人胖了、高了，家长说半年体重长了5斤，身高也长了3厘米。说去年一年身高、体重基本没变。我笑道：“这才是个合格的家长，孩子身体弱，父母要找原因，积极主动调整喂养，通过后天细致的抚养，现在孩子不是也挺好的嘛。”我边说，边拍了拍孩子的小脸颊，孩子现在变得活泼了，不是之前无精打采的样子了。
