医学/药学教材,苏宁图书,苏宁易购图书,苏宁网上书店"/> 医学/药学教材,以及《背痛预防与缓解:20分钟锻炼计划 刘爱峰 本书提供了有关背痛产生原因和治疗的关键信息,给出强度从温和到高级的一系列锻》的摘要、书评、在线阅读等信息,为您购买《背痛预防与缓解:20分钟锻炼计划 刘爱峰 本书提供了有关背痛产生原因和治疗的关键信息,给出强度从温和到高级的一系列锻》提供方便快捷的网上书店购物体验"/> 医学/药学教材,以及《背痛预防与缓解:20分钟锻炼计划 刘爱峰 本书提供了有关背痛产生原因和治疗的关键信息,给出强度从温和到高级的一系列锻》的摘要、书评、在线阅读等信息,为您购买《背痛预防与缓解:20分钟锻炼计划 刘爱峰 本书提供了有关背痛产生原因和治疗的关键信息,给出强度从温和到高级的一系列锻》提供方便快捷的网上书店购物体验"/>
返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:
本店所有商品

  • 背痛预防与缓解:20分钟锻炼计划 刘爱峰 本书提供了有关背痛产生原因和治疗的关键信息,给出强度从温和到高级的一系列锻
  • 新商品上架
    • 作者: "[美]著
    • 出版社: 天津科技翻译出版公司
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    句字图书专营店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

    商品参数
    • 作者: "[美]著
    • 出版社:天津科技翻译出版公司
    • ISBN:9784885041034
    • 版权提供:天津科技翻译出版公司

     

    刘爱峰,医学博士、博士后,天津中医药大学第一附属医院创伤骨科主任医师,全国中医临床特色技术传承骨干人才、天津市“131”第二层次人才、天津市高校“中青年骨干创新人才”、天津市青年创新能手。意大利安科纳联合大学医院访问学者,中华中医药学会骨伤分会青年委员会副主任委员、中国中西医结合学会骨伤科分会保膝专业委员会副主任委员、国家自然基金评审专家、天津医疗健康学会运动与康复专业委员会主任委员、天津医师学会骨科专业委员会微创学组副主任委员、天津市中西医结合学会骨科微创专业委员会常委、天津市医学会运动医学专业委员会委员、天津市生物医学工程学会专业委员会常委,国际生物医学工程杂志编委、中国中医骨伤科杂志编委。主持国家自然基金课题3项、参与2项,主持天津市科委课题1项、结题1项,主持天津市企业博士后创新项目1项、主持天津市体委重点课题1项、参与国家中管局横向课题3项;发明专利1项、实用新型专利4项;发表SCI和中文核心论文30余篇,参编著作4部(副主编1部)、教材4部(副主编2部)。获天津市科技进步二等奖1项(主持)、中华中医药学会科技进步三等奖1项(主持)、中华中医药学会学术著作奖三等奖3项等荣誉。

    第1部分 了解你的背部

    第1章 疼痛背后的故事 3

    第2章 诊断和治疗 11

    第3章 保持背部健康的日常习惯 19

    第2部分 背痛锻炼计划

    第4章 锻炼计划 28

    第5章 伸展练习 34

    第6章 强化锻炼 47

    附录

    结语 100

    资源 101

    参考文献 102

     

    背痛预防与缓解——提供满足个性化需求的锻炼计划

    本书为引进版图书,由天津中医药大学第一附属医院创伤骨科主任医师刘爱峰主译。本书提供了有关背痛产生原因和治疗的关键信息,以及为满足各种独特需求而设计的一系列整体锻炼计划。每天只需要进行大约20分钟的锻炼就可以缓解背部疼痛,本书的特点是:通过探索一系列简单的锻炼程序,指导读者进行从温和到高级,结合拉伸、有氧运动和核心力量的锻炼。通过图解、分步指导以及正确执行每项锻炼的简便提示,确保读者的锻炼安全有效。该书条理清晰,适合各大医院康复医学、康复治疗学等专业人士和深受背痛困扰的人群阅读。

    1.以简明易懂的语言向读者介绍背痛产生的原因,告诉读者在日常生活中如何避免背痛,并给出切实可行的建议和指导。

    2.书中每个动作都配有图示及介绍说明,让读者对将要练习的动作有初步了解,并给出动作要领、动作诀窍和安全提示,指导读者进行安全有效的锻炼。

    3.本书由美国脊柱医学中心联合主任Ricky Fishman编著,具有丰富的临床经验;中文版由天津中医药大学第一附属医院创伤骨科主任医师、中华中医药学会骨伤分会青年委员会副主任委员刘爱峰主译,著译者为该领域的知名专家,确保译著能够如实再现原著精髓。

     

     

     

    1
    • 商品详情
    • 内容简介

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购