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  • 正版 我的心情日记 菲尔恩·科顿 著 青岛出版社 9787573617446
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    • 作者: (英)菲尔恩·科顿著 | 无编
    • 出版社: 青岛出版社
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    • 作者: (英)菲尔恩·科顿著| 无编
    • 出版社:青岛出版社
    • 页数:无
    • ISBN:9784976316696
    • 版权提供:青岛出版社

    商品参数


    内容介绍

    1. 借助卡通形象解读常见情绪。本书通过记录心情日记的形式,先是结合有趣的小怪兽形象,解读了快乐、愤怒、恐惧、忧伤、兴奋、担忧、孤单七种常见情绪的特征以及情绪会带给我们的感受,帮助孩子感知情绪。
    2. 通过丰富的练习探索情绪。本书通过一些具体的问题和形式多样的练习题,让孩子深入地记录、感受、探索自己的情绪,通过写一写、画一画、粘一粘、想一想、动一动,在轻松、愉悦的氛围中学习与情绪相处。
    3. 利用专业训练工具管理情绪。本书也是一本情绪管理的工具书,让孩子通过深入的自我思考、具体的文字记录、科学的实操训练,来学习与情绪相处,拥抱正面情绪,更能及时转化负面情绪,完成自助式心理成长。



    作者介绍

    著者 | 菲尔恩·科顿

    菲尔恩·科顿是英国著名播音员,于 2017年出版《幸福》一书,该书当年就被《泰晤士日报》列为畅销书并斩获尼尔森畅销书银奖, 2018 年开启《幸福之家》博客品牌节目,该节目的嘉宾包括埃利·古尔丁、希拉里·罗德姆·克林顿、贾达·萍克·史密斯等人。

    译者 | 白红红

    清华大学心理学系、清华大学脑与智能实验室儿童认知研究中心博士后,荷兰乌特列支大学博士,现为荷兰内梅亨大学(Radboud University Nijmegen)博士后研究员。


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